1 - Yam Dab Dab Raug Koj Yog Dab Tsi?
Koj nyiam taug txoj kev twg? Tsis yog txhua tus neeg taug kev yog xwm yeem. Lawv txawv ntawm qhov lawv nyiam taug kev, ntev npaum li cas lawv nyiam taug kev, hov ceev ceev, lawv taug kev nrog, thiab ntau dua.
Khij cov lus nug hauv qab no. Rau txhua tus, muab koj tus kheej nrog ib tsab ntawv. Thaum kawg, pom tsab ntawv twg uas koj muaj tshaj plaws. Tom qab ntawd peb mam li qhia koj ntxiv me ntsis txog koj txoj kev taug kev nyiam.
1. Koj xav kom mus taug kev ntev npaum li cas?
- A. Tshaj 2 xuab moos
- B. 15 feeb mus rau 1 teev
- C. Ob xuab moos
- D. Txog ib teev
2. Koj xav kom koj mus taug kev sai npaum li cas?
- A. Ib qho yooj yim
- B. Ib qho yooj yim rau kev sib tw
- C. Txaus siab
- D. Ua kom tau sai li sai tau
3. Koj siv sij hawm ntau npaum li cas?
- A. Thaum twg kuv tuaj yeem tau txais
- B. Ntau hnub ntawm lub lim tiam
- C. Hnub so
- D. Nyob rau lub caij nyoog teem caij xyaum kawm
4. Koj tuaj yeem ntev npaum li cas mus koom cov kev sib txoos lossis cov haiv neeg?
- A. Tsis tshua muaj sijhawm
- B. Ib zaug hauv ib lub sijhawm ua kom cov khoom nthuav
- C. Kuv ua tau ntau qhov kuv taug kev yog nyob rau hauv cov koom ua ke los sis cov haiv neeg
- D. Nquag - los yeej!
5. Koj puas nyiam nyiam taug txoj kev koj taug kev?
- A. Tsis yog, Kuv cia li taug kev.
- B. Kuv yuav tsum ua. Kuv hnov nws pab kom koj taug qab.
- C. Tau. Cov ntaubntawv povthawj kuv cov kaujruam yog kev txhawb zog siab.
- D. Tau - ceev, nrug, lub sijhawm, khau mileage. Koj lub npe nws, Kuv nyiam mus taug qab nws.
6. Koj puas xav tau txais khoom plig los yog muaj kev ntseeg rau kev taug kev?
- A. Tsis yog, Kuv tsis tu, kuv ua nws rau kuv thiab rau qhov kev paub.
- B. Kuv nyiam kom tau txais ib lub tsho lossis daim ntawv ntawm kev sib hlub sib txhawb.
- C. Kuv xav tau ib qho khoom plig txhua zaus kuv mus kev, tsuas yog kev ua tiav.
- D. Kuv xav kom yeej kuv cov medal thiab cov pov thawj los ntawm kev ceev dua txhua leej txhua tus hauv kuv qhov kev faib tawm.
7. Koj xav tau hom kev taug kev li cas?
- A. Tau tawm ntawm txoj kev taug mus thiab ua xwm txheej.
- B. Kuv txoj kev ib txwm muaj kev sib txig zos nrog rau cov kev taw qhia los sis kev siab hlub mus kev los yog taug kev / khiav.
- C. Kuv nyiam ua cov kab ke tshiab txhua lub sij hawm, xaiv los ntawm lwm cov neeg taug kev hauv cov chaw taug kev.
- D. Kuv xav kom khiav.
Koj puas nyiam mus ntsib lwm tus taug kev?
- A. Tsis yog, Kuv xum mus rau hauv ib cheeb tsam, tsis yog cov neeg.
- B. Kuv zoo siab nrog kuv tus khub taug kev los yog mus solo.
- C. Kuv tau ntsib ntau tus neeg taug kev ntawm kev taug kev los sis hauv kuv lub koom txoos taug kev.
- D. Kuv nyiam sib tham nrog lwm tus neeg taug kev, thiab mam li ntaus lawv hauv ib haiv neeg.
9. Koj pom koj tus kheej li cas?
- A. Tshis roob
- B. Gazelle
- C. Nees
- D. Greyhound
10. Koj xav li cas txog toj siab?
- A. Kuv nyiam qhov pom los ntawm lub sab saum toj.
- B. Ib txhia yog OK. Kuv paub tias lawv zoo rau kuv kev ua haujlwm.
- C. Kuv xav paub txog qhov lawv xav tau npaum li cas rau qhov kuv npaj tau kuv tus kheej.
- D. Tsis muaj toj, lawv qeeb kuv.
11. Koj xav kom koj mus kev li cas?
- A. Kev taug kev thiab kev taug txoj kev av.
- B. Kev taw qhia, kev caij tsheb kauj vab, txoj kev hauv tsev hauv kev
- C. Kuv tsis nco ntau yam - kev taug txoj kev thiab nrog txoj kev pavement.
- D. Kuv xav kom txoj kev khiav thiab cov lus teb.
12. Koj puas tau taug kev hauv nag lossis txias lossis kub?
- A. Tsuas yog tias kuv tau ntes tau thaum muaj cua daj cua dub.
- B. Kuv ntxub nws, Kuv ntaus lub treadmill los yog lub khw seem yog kuv tuaj yeem ua tau.
- C. Kuv yuav taug kev yog tias kuv muaj qhov kev tshwm sim taug kev kuv tsis tuaj yeem tsis tuaj yeem tuaj koom.
- D. Kuv lo nrog kuv txoj kev kawm thiab kev sib tw caij nyoog.
Tuav muaj pes tsawg ntawm txhua tsab ntawv uas koj xaiv. Tam sim no leap rau cov nplooj ntawv uas qhia koj txog koj tus kheej cwj pwm.
2 - Hom A - Koj Tus Coj Tsheb Ciav hlau yog Hiker
Koj yuav nyiam hiking: kev tawm ntawm txoj kev thiab mus rau txoj kev taug, kom muaj kev txaus siab rau qhov xwm txheej thiab xwm yeem.
- Hike Yuav Ua Li Cas: Yuav ua li cas txaus siab rau qhov chaw tawm sab nraud. Nrhiav kom paub seb koj yuav tsum tau hnav li cas thiab yuav ua li cas thiaj tackle cov teeb meem xws li toj thiab khiav hla.
- Txoj Kev Khau : Ntawm txoj kev, koj yuav tsum khau lossis khau tiv thaiv koj cov taw ntawm pob zeb thiab txhawb nqa koj cov qij taws.
- Hiking thiab Trekking Tub Tawm: Hiking lo los yog ib kab ntawm trekking ncej ntxiv stability. Nrhiav kom paub ntau ntxiv txog kev siv cov ncej lossis daim nplaum.
- Yuav Ua Li Cas Taug Hills ntawm High Altitude
Koj kuj tuaj yeem xyaw kev cob qhia rau txoj kev taug kev ntev ntev, xws li taug kev Camino tsib Santiago hauv Spain.
3 - Hom B - Koj Tus Coj Tsheb Ciav hlau yog Kev Qoj Walker
Koj nyiam taug kev ua si qoj ib ce. Koj xav mus ncig ua si kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj zog thiab ua kom lub cev yuag.
- Cov Kev Taug Kev Mus Taug Kev : Teem koj cov kev ua txhua yam kom koj tus kheej ua ib txoj haujlwm zoo.
- Yuav Taug Kev Tawm Lawm
- Kev Taug Kev Rau Cov Neeg Tshiab
Ntxiv qee cov hom phiaj rau koj cov kev xyaum taug kev los ntawm kev cob qhia rau kev siab hlub mus kev thiab kev ua kom tiav.
- Tsheb ciav hlau rau 5K Taug Kev : Qhov no yog qhov chaw nyob rau kev siab hlub.
- Tsheb ciav hlau rau 10K Taug Kev
- Yuav Tsheb Ciav Hlau Rau Ib Nrab Marathon Taug Kev
- Yuav Tsheb Ciav Hlau Rau Txoj Kev Taug Marathon
- Yuav ua li cas tsheb ciav hlau mus taug kev hauv Camino tsib Santiago
4 - Hom C - Koj Tus Coj Tsheb Ciav hlau yog Volkswalker
Koj yuav txaus siab koom nrog ib lub koom txoos taug kev rau kev lom zem, kev nyab xeeb, thiab kev phooj ywg. Koj xav kom koj txaus siab rau ntau txoj kev taug thiab taug kev nrog lwm cov neeg taug kev ntawm kev lom zem.
Yuav Nrhiav Thiab Tuaj Koom Qws Muaj Kev Taug Kev
Volkssport Taug kev thiab Taug kev Club
Cov kev dhia ua si no tsim 10K (6.2 mais) taug kev mus ncig rau cov pej xeem kom muaj kev lom zem, ntxiv rau lawv muaj ntau txhiab tus kheej txoj kev taug kev koj muaj peev xwm txaus siab txhua lub sijhawm. Qhov no yog ib txoj haujlwm thoob ntiaj teb.
- Mus rau ntawm Volksarch Walk : Kauj ruam los ntawm kauj ruam, qhov no yog yuav ua li cas thiaj nrhiav tau qhov mus kev thiab cov pab pawg, thiab yuav ua li cas kom txaus siab rau koj thawj zaug.
- Taug kev nrog rau International Volkssport Federation
5 - Hom D - Koj Tus Coj Tus Cwj Pwm yog Racewalker
Koj yuav txaus siab rau txoj kev sib tw: kev taug kev rau kev sib tw, sib tw, sib tw thiab sib tw.
Racewalk Yuav Ua Li Cas : Muaj kev qhia txog kev kawm rau haiv neeg, los ntawm Erofit tus kws qhia txuj Judy Heller.
Yuav Taug Kev Ncaj Ncees Li Cas: Yuav ua li cas los pab kom koj taug kev tsis muaj kev ywj pheej raws li txoj cai. Qhov no yuav pab kom koj tau txais txoj kab tiav sai sai ntawm kev siab hlub mus kev thiab kev lom zem khiav.
Yuav Nrhiav Cov Ncig Ntawm Kev Ncaj Ncees Li Cas : Thaum koj tuaj yeem mus yoo mov, koj tuaj yeem xav nrhiav cov neeg taug kev hauv 10K, ib nrab marathons thiab marathons kom tau txais khoom plig thiab teev cov ntaub ntawv tshiab.