Qee cov neeg sib cav hais tias kev lig kev cai ntawm kev txiav txim siab tshiab xyoo tshiab yog tsim los ntawm kev sib tw nrog kev noj qab nyob zoo. Thiab kuv pom zoo heev npaum li cas. Cov kev txiav txim muaj tshwm sim los ntawm kev xav tias muaj qee yam tsis raug nrog peb uas yuav tsum tau kho. Lawv feem ntau yog los ntawm qhov chaw ntawm kev txhaum thiab kev tsis txaus siab. Thiab, txij li thaum peb ua ncaj ncees, lawv tsis tshua hloov peb.
Yog tias peb txhua tus nyob hauv lub xeev uas muaj kev pom kev zoo, tsis tas yuav tsim tawm lub sijhawm no rau lub sijhawm tshiab pib thiab pib tshiab, vim peb yuav tos txais txhua hnub nrog tib tus cwj pwm zoo ntawm kev sib raug zoo.
Tiam sis peb feem coob tsis nyob hauv ib lub xeev ntawm samadhi . Feem ntau, muaj ntau yam txog peb lub neej uas peb xav ua kom zoo. Peb tau pom zoo kom pom lub xyoo tshiab los ua lub sijhawm rau kev pib tshiab. Li ntawd, noj tag nrho cov teeb meem no mus rau hauv tus account, yog nws tau ua tshiab xyoo lub hom phiaj nyob rau hauv ib txoj kev uas yeej pab tau thiab raws nraim nrog txoj kev yoga? Ntawm no yog ib qho yooj yim heev:
Ua Ntau Yoga ...
Qhov no yog ib qho kev daws teeb meem uas kuv tau txais tom qab. Nws yog qhov taw tes thiab daws qhov teeb meem ntawm qhov nyuaj tshaj plaws. Muab koj tus kheej tso rau ntawm koj lub dag kom ntau li ntau tau, txawm tias nws tsuas yog siv sijhawm luv luv . Txawm hais tias koj ua tsis tau raws li Asanas , kuj muaj ntau txoj hauv kev los txiav txim siab me ntsis txhua hnub .
Tsuas yog qhov yooj yim ntawm kev ua ntau dua yoga yuav ua rau koj zoo dua, yuav pab kom koj poob phaus , thiab yuav ua kom koj lub siab zoo. Yog hais tias koj tshiab yoga, qhov no yog pib li cas .
Tab sis Tsis Txhob Mus Rwg
Tau tshaj qhov koj tawm ntawm yoga yog txhua yam txog kev sib luag. Rau cov neeg tuaj tshiab, nws tseem ceeb heev kom tuaj koom chav kawm ntau npaum li koj cov nyiaj tso cai.
Qhov zoo tshaj plaws kom txuag tau nyiaj hauv cov chav kawm hauv chav kawm yog kom yuav tau them rau hauv ntau, uas feem ntau muab luv nqi thiab muab kev txhawb ntxiv kom tau koj cov nyiaj tsim nyog txij li koj tau them ua ntej. Yog hais tias koj twb tau koom ua kis las , tsis txhob txo lawv cov khoom yoga ua ntej kuaj lawv. Ntau tus xib fwb zoo ua haujlwm rau yoga studios thiab cov koom haum kho mob, yog li ntawd cov chav kawm yuav zoo nyob rau hauv yog tias tsis nyob hauv chaw. Cov menyuam kawm ntawv cov nyiaj cheb thiab karma yoga lub sijhawm (cov hoob kawm sib hloov rau kev pabcuam) kuj yog cov kev los cawm. Yog tias koj pob nyiaj tsis pub siv rau ntau cov chav kawm, sim ib qho DVD hauv tsev los yog ib qho kev xa npe mus rau ib qho chaw hauv internet yoga .
Los sis Fixate ntawm Lub Hom Phiaj Tshwj Xeeb
"Qhov no yog lub xyoo uas kuv yuav mus tau rau tus xibfwb ua haujlwm / uabluag / homphiaj / qhov teebmeem nyuaj rau koj." Qhov no yog hom kev daws teeb meem uas tsis tshua ua haujlwm rau koj. Yog hais tias koj tawm tsam nrog ib lub teeb pose thiab nws xav li koj tus nemesis, cog lus yuav tsum yeej xwb thiab vanquish tsis yog cov lus teb. Theej, ua raws li Tao of Frozen los ntawm kev daws kom nws mus. Nws yeej tsis muaj teeb meem dab tsi txawm tias koj tuaj yeem ua tau ib lub hnab los yog tsis. Cia li ua yoga yoga. Raws li Ashtanga yoga guru Pattabhi Jois hais, xyaum thiab tag nrho los yog tuaj . Peb xyaum tsis nrog lub hom phiaj ntawm lub siab, tiam sis vim nws qhib rau peb txhua yam.
Yoga tsis yog cov qhab-naiskhu. Qee lub sij hawm koj tau txais txiaj ntsig, tab sis yog tias koj tsis ua, qhov ntawd kuj zoo kawg thiab. Tso ib lub pose uas nyuaj rau koj rau ntawm ib qho chaw thiab xav tias nws yog ib yam khoom muaj nqis yog qhov tsis ncaj ncees lawm.
Thiab Nco ntsoov tias Txhua Hnub Txhua Hnub Tshiab
Thawj hnub ntawm lub Ib Hlis Ntuj tsis yog siv nrog qee cov khawv koob tshwj xeeb. Nco ntsoov nco ntsoov tias thaum lub xyoo tshiab los ua ib qho sijhawm los txiav txim siab, txhua hnub tshiab (teev, feeb) muab tib lub sijhawm rau kev hloov.