Qhov Zoo Tshaj thiab Kev Noj Qab Haus Huv Cov Kev Noj Qab Haus Huv nyob ntawm Mis Nyuj Haus
Koj puas paub tias koj tuaj yeem noj DQ zaub mov rau 500 calories los yog tsawg dua? Nws yog qhov tseeb. Yog tias koj ua raws li cov tswv yim ntse ntse hauv ntse ntse ntse, koj tuaj yeem nrhiav kev kho rau qis dua 300 tawm calories. Thaum nws tsis yog qhov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws rau dieters , tseem muaj ntau txoj hauv kev kom koj cov Khoom Noj Khoom Haus nplua nuj nyob hauv kev kos yog tias koj mus.
Ntsuam xyuas cov khoom noj khoom haus poj niam
Yog tias koj sim txo cov rog thiab calorie ntau ntau , koj tus thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog noj zaub mov noj hauv tsev thiab mus xyuas DQ rau kev noj mov tom qab.
Ntawd txoj kev uas koj tuaj yeem npaj ib qho kev noj qab haus huv tsawg dua calorie, noj zaubmov noj zaubmov noj zaubmov thiab ua kom koj lub cev tsis muaj kub nplua nuj . Tab sis koj yuav tsum xyuas DQ lub vas sab online ua ntej koj mus thiab paub tias koj yuav ua li cas ua ntej.
Thaum koj nyob ntawm lub txee khov, kev txiav txim yam tsis saib cov zaub mov. Nws yooj yim rau tau distracted los ntawm qee cov duab ntawm sundaes thiab high-calorie Blizzards tso rau ntawm phab ntsa thiab xaus li ordering ntau tshaj qhov koj xav tau.
Raws li koj xav, zoo tshaj low-calorie mis nyuj khoom noj khoom haus tuaj rau hauv cov khoom me me . Yog li ntawd, nco ntsoov tias koj tuaj yeem los siav koj lub siab, tsuav yog koj cia siab rau hauv siab.
Nrov tshaj plaws Cov Khoom Noj Khoom Haus Zoo
| DQ Vanilla Cone Khoom Noj Khoom Haus | |
|---|---|
| Kev Pab Cuam 1 Tsa Cov Me Nyuam Me | |
| Ib Pab | % Txhua Hnub Txiav * |
| Calories 230 | |
| Calories los ntawm Fat 63 | |
| Tag Nrho Cov Rog 7g | 11% |
| Saturated roj 4.5g | 23% |
| Cholesterol 25mg | 8% |
| Sodium 95mg | 4% |
| Carbohydrates 37g | 12% |
| Qab zib 26g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin A 10% Cov Vitamin C 0% | |
| Calcium 20% · Iron 2% | |
| * Raws li 2,000 calorie diet | |
DQ cones yog tsis tshua muaj neeg nyiam ntawm Mis Kas. Cov calorie ntau ntau thiab rog yog tsim nyog tsuav yog koj tsuas ua rau me me xwb. Ib qho me me Vanilla Cone tsuas muab 230 roj calorie xwb. Tab sis yog tias koj xaiv qhov loj loj tus naj npawb jumps mus rau 460 calorie ntau ntau. Ib tug loj Vanilla Cone dipped nyob rau hauv chocolate muab 640 calories thiab 30 grams roj.
Lwm cov tshuaj khov nab kuab yog nrov ntawm DQ. Chocolate Dilly Bar muab 220 calories thiab 12 grams roj. Ib qho Chocolate Sundae me muaj 280 calories thiab 7 grams roj.
Kev Noj Qab Haus Huv Noj Qab Haus Huv Rau Cov Khoom Noj Khoom Haus Hauv Lub Vaj Tse
Txhua yam kev kho mob hauv qab no muaj tsawg dua 300 calories thiab tsawg dua 10 gram roj. Qee cov kuj tsis muaj roj dawb. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, cov cua daj cua dub thiab cov cua kub qis tshaj plaws los tsis tau los xij los yog lwm yam ntxiv. Whipped topping ntxiv 90 calories thiab 7 grams roj.
- Cherry StarKiss Bar: 80 calories, 0 grams rog
- Fudge Bar: 50 calories, 0 grams rog
- Tus me nyuam Cov Txiv Neej Vanilla: 170 Calories, 4.5 grams rog
- Misty Slush (me me): 200 calories, 0 grams rog
- DQ Sandwich: 190 calories, 5 grams rog
- Lub teeb Smoothies (me me): 150 mus rau 170 calories, 0 grams rog
- Txiv Ntoo Txiv Neej Txiv Ntoo Smoothie (me): 240 mus rau 280 calories, 0 mus 1 grams rog
- Pineapple Sundae (me me): 230 calories, 7 grams rog
- Strawberry Sundae (me me): 230 calories, 7 grams rog
- DQ Treatzza Pizza (Heath lossis M & Ms): 190 txog 200 calories, 9 grams rog
- Txiv tsawb Split Blizzard (mini): 280 calories, 8 grams rog
Tshaj Tawm Txog Kev Noj Qab Nyob Zoo ntawm DQ Ntawv Qhia
Yog hais tias tsis muaj leej twg cov khoom hnyav zoo li muaj kev ntxias, muaj lwm txoj hau kev uas muaj ntau dua hauv cov calorie ntau ntau uas yuav tsis liam koj cov khoom noj yog tias koj noj ib qho me me thiab noj tsawg-calorie su los noj hmo.
Tab sis muaj qee qhov DQ treats koj yuav xav kom tsis txhob zoo rau nws. Cov khoom no muaj cov roj calorie thiab roj ntau ntau heev . Saib xyuas daim ntawv no rau qhov koj nyiam kho. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob li cas rau (thiab tsis yog) cov npe.
- Vaub kib Pecan Cluster daus loj (loj): 1470 calories, 82 grams rog
- Salted Caramel Ntshav (loj): 1430 calories, 67 grams rog
- Peanut Npauj Npaim Khaub Ncaws Mis Txaus Ntsej Phem (loj): 1500 calories, 69 grams rog
- Brownie Cookie Txwv Txaus Ntse (loj): 1510 calories, 63 grams rog
- Kub Fudge Co (loj): 970 calories, 36 grams rog
- Peanut Butter Malt (loj): 1350 calories, 72 grams rog
Puas yog koj xav tias lub Peanut Buster Parfait tsis nyob hauv daim ntawv? Nws yog ib qho ntawm cov zaub mov nrov tshaj plaws thiab muaj 710 calories thiab 31 grams roj. Yog li, yog hais tias koj yuav poob tawm lub wagon thiab indulge, nws tsis yog qhov phem tshaj kev xaiv.
Low-Calorie Cov Khoom Noj Qab Haus Hiav Txwv
Yog tias koj pom koj tus kheej hauv Cov Khoom Noj Qab Haus Huv rau tag nrho cov pluas noj, nws tau noj haus rau 500 calories los yog tsawg dua. Tab sis dua, koj cov kev xaiv yog tsawg. Ntawm no yog ob peb ua ke uas yuav tawm ntawm lub qhov rooj nrog kev puas tsuaj tsawg.
Noj 1:
- Kids 'Grilled Chicken Wrap: 250 calories
- Sab zaub xam lav (txiv qaub txiv ntoo tsis txhob hnav khaub ncaws): 25 calories
- DQ Treatzza Pizza: 190 mus rau 200 calories
Tag Nrho : 440 mus 450 calories
Noj 2:
- Chicken BLT Zaub xam lav-pob zeb (txiv qaub txiv ntoo tsis txhob hnav khaub ncaws): 270 calories
- Vanilla Cone (Kids ') 170 calorie ntau ntau
Tag Nrho: 440 calories
Noj 3:
- Cheeseburger: 370 calories
- Vanilla Txiv kab ntxwv Bar: 60 calorie ntau ntau
Tag Nrho: 430 calories
Lo Lus Ntawm
Txawm tias koj xaiv los ntawm Kev Sib Thoob Ntiaj Teb, nws yuav ua rau koj noj mov los yog kev kho yuav muaj suab thaj, rog, thiab calorie ntau ntau. Txhawm rau kom koj lub hom phiaj noj khoom noj zoo noj, xaiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm koj cov pluas noj thaum nruab hnub. Piv txwv, noj zaub kom ntau txaus noj protein tshais, noj cov txiv hmab txiv ntoo nplua nuj thiab veggies rau pluas su thiab tom qab noj hmo. Koj tus pog nplua nuj calories yuav saj zoo dua yog tias koj paub tias lawv tsis yog koj txoj kev noj haus.