Luv luv txog ntawm Pioneer Exercise
German-yug Yauxej Pilates tau nyob hauv teb chaws Asmeskas thiab ua haujlwm raws li lub circus performer thiab boxer thaum nws raug muab tso rau hauv kev yuam kev nyob rau hauv teb chaws Askiv thaum lub ntiaj teb ua tsov ua rog I. Thaum lub sij hawm nyob rau hauv qhov chaw khomob, nws pib tsim hauv pem teb ua haujlwm uas hloov mus rau hauv dab tsi peb tam sim no paub raws li cov Pilates mat ua hauj lwm.
Thaum lub sijhawm dhau mus, Yauxej Pilates tau pib ua haujlwm nrog cov neeg tuaj kho mob uas tau raug mob los ntawm cov kab mob thiab kev raug mob.
Nws yog tsim los ntawm kev tsim nyog uas tshoov siab rau nws kom siv cov khoom uas nws muaj rau nws, xws li txaj txaj thiab npias keg rings, los tsim cov khoom tsis ua kom nws cov neeg mob. Cov no yog qhov pib tsis zoo pib ntawm cov khoom siv niaj hnub no, zoo li tus kws kho dua tshiab thiab lub voj voog ua kev kos npe .
Pilates Npaaj Nws Txaus rau hauv Qoj
Yauxej Pilates tau tsim nws txoj hauj lwm los ntawm kev paub zoo txog nws tus kheej hauv kev qoj ib ce. Tsis zoo li ib tus me nyuam, nws tau kawm txog ntau hom kev kho nws tus kheej. Nws kos duab los ntawm kev coj ntawm Eastern thiab Zen Buddhism. Nws tau kev tshoov siab los ntawm cov neeg Yudais zoo tagnrho ntawm tus txiv neej ua zoo kawg nkaus hauv txoj kev loj hlob ntawm lub cev, lub siab, thiab tus ntsuj plig. Rau nws txoj kev los tsim cov Pilates, Yauxej Pilates kawm anatomy thiab tsim nws tus kheej los ua ib tus cev tes taw, sib tw, gymnast, boxer, skier, thiab diver.
Los ntawm Askiv mus rau lub teb chaws Yelemees rau New York City
Tom qab WWI, Joseph Pilates rov qab mus rau lub teb chaws Yelemees qhov twg nws lub koob npe nrov li ib tus kws qhia thiab kho neeg mob ua ntej nws.
Nyob rau hauv lub teb chaws Yelemees, nws tau ua hauj lwm ntev rau cov tub ceev xwm Hamburg cov tub ceev xwm hauv kev tiv thaiv tus kheej thiab lub cev. Xyoo 1925, nws tau hais kom cob qhia cov tub rog Yelemes. Xwb, nws ntim nws lub hnab thiab coj lub nkoj mus rau New York City.
Nyob ntawm lub nkoj mus rau tebchaws Amelikas, Yauxej tau ntsib Clara, tus nais maum, leej twg yuav los ua nws tus poj niam. Nws tau mus tsim nws lub studio hauv New York thiab Clara tau ua haujlwm nrog nws thaum nws tau tsim cov Pilates paub txog kev qoj ib ce, tsim cov twj siv twj paj nruag, thiab cov neeg kawm tiav.
Pilates qhia nyob rau hauv New York
Yauxej Pilates qhia nyob rau hauv New York thaum xyoo 1926 txog 1966. Lub sijhawm ntawd, nws tau kawm ntau tus tub ntxhais kawm ntawv uas tsis tau ua nws txoj haujlwm rau lawv tus kheej tab sis tau los ua xibfwb ntawm Pilates qauv lawv tus kheej. Thawj tiam neeg ntawm cov xib fwb uas tau kawm ncaj qha rau Yauxej Pilates feem ntau yog hu ua Pilates Txwj Laug . Qee leej tau ua lawv tus kheej dhau los Yauxej Pilates ua haujlwm raws li nws tau qhia. Qhov no yog hu ua "classical style" Pilates. Lwm cov menyuam kawm ntawv tau mus ua ke nrog lawv kawm txog lawv cov kev tshawb fawb hauv lub cev thiab cov kev ua qoj ib ce.
Pilates Appeals rau Dancers
Yauxej Pilates 'New York studio muab nws tso ze rau ntawm ntau cov seev cev ua yeeb yam, uas coj nws mus pom los ntawm lub koom txoos ua las voos. Ntau cov neeg seev cev thiab cov neeg paub zoo txog New York tau tso siab rau Pilates txoj kev kawm rau lub zog thiab kev tshoov siab uas nws tau tsim hauv tus kws kho mob, nrog rau nws cov kev coj rov kho. Dancers thiab cov neeg ntaus kis las uas tuav yawg Yauxej Pilates tau ua haujlwm kom txog rau thaum yav dhau los ntawm kev xyaum tuav nrog Philakes kev xyaum coj zoo nyob rau xyoo 1980 thiab qhov kev xav ntawm Philadelphia uas peb muaj niaj hnub nim no.
Txojsia ntawm Yauxej Pilates
Yauxej Pilates tau dhau mus xyoo 1967.
Nws tuav lub cev muaj zog thoob plaws hauv nws lub neej, thiab ntau cov duab qhia tau hais tias nws nyob hauv ib lub cev zoo kawg nkaus hauv nws lub xyoo laus. Nws kuj tau hais tias kom muaj ib tug neeg muaj kev sib haum xeeb. Nws haus luam yeeb, nyiam rau tog, thiab hnav nws cov ntawv qhia txhua qhov chaw uas nws xav tau (txawm nyob ntawm txoj kev ntawm New York). Nws tau hais tias nws yog ib qho kev sib thab, txawm tias nws tau ua phem, tus kws qhia ntawv.
Clara Pilates txuas ntxiv mus qhia thiab khiav lub studio rau lwm 10 xyoo tom qab Yauxej Pilates tuag. Niaj hnub no, Yauxej Pilates 'legacy yog tus neeg Pilates txwj laus , thiab ib pawg coob ntawm cov xib fwb qhia ntawv .
Cov phau ntawv los ntawm Yauxej Pilates
Joseph Pilates hu nws ua haujlwm Contrology. Nws tau txhais hais tias Contrology yog "kev sib nkag siab ntawm lub cev lub hlwb thiab tus ntsuj plig." Nws tau sau ob phau ntawv:
- "Rov Qab Mus Txog Txoj Sia Los ntawm Contrology" (1945) nrog William J. Miller. Phau ntawv luv luv no muaj 93 nplooj ntawv, nrog rau feem ntau yog cov lus piav qhia rau 34 mat kev ua haujlwm. Tiam sis hauv nws, nws hais txog qhov dav thiab hwj chim ntawm Pilates tus qauv tswv yim thiab cov txheej txheem rau tag nrho lub cev kev noj qab haus huv.
- "Koj Txoj Kev Noj Qab Haus Huv: Ib qho Txheej Txheem Kev Coj Ua Tiag Uas Tshaj Dab Tsi Teb" Physical Education "(1934).