Rov qab mus rau cov keeb kwm ntawm Pilates txoj kev nrog nws tus creator
"Rov Qab Mus Txog Txoj Kev Tiv Thaiv Los ntawm Lub Cev" yog qhov tseem ceeb ntawm Pilates nyeem ntawv. Hauv ib phau ntawv me me no, Yauxej Pejxais hais kom Pilate txoj kev siab dav thiab hwj chim. Cov ntsiab lus ntawm Philadelphia qhia txog txoj kev mob nkeeg zoo rau lub cev tam sim no, txij li 63 xyoos txij thaum thawj zaug luam tawm ntawm "Rov Mus Txog Txoj Sia", yog ib qho ntawm kev loj hlob qoj tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb.
Phau ntawv cov lus
- 93 nplooj ntawv. Nrog rau 16 nplooj ntawv ntawm Yauxej Pilates thiab cov lus qhia rau 34 Pilates mat qoj ib ce.
- Keeb kwm luam tawm thaum xyoo 1945
- Tus nqi muag raug: $ 29.95
- Sau los ntawm Yauxej Pilates thiab William John Miller
Phau ntawv txheeb xyuas: "Rov qab mus rau txoj sia los ntawm kev tswj kav"
Yog hais tias koj xav Philakes txhua, Kuv thov kom koj tau txais thiab nyeem "Rov Qab Mus Rau Txoj Kev Tiv Thaiv Los ntawm Koj Tus Kheej". Tsis tsuas yog nws muab keeb kwm kev pom zoo rau txoj kev uas Pilates tsim nws cov kev ua thiab xav txog Pilates txujci, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev txuas mus rau lub zog ntawm tus txiv neej, Yauxej Pilates . Los ntawm "Rov Mus Txog Txoj Sia Los Ntawm Kev Tiv Thaiv," peb tau txais ncaj qha kev sib kis ntawm lub hwj chim, kev ua neej thiab kev ntseeg uas Pilates mus txog-thiab nyob-nws ua haujlwm.
Qhov no yog ib phau ntawv rau cov neeg uas muaj siab tiag tiag txog Pilates thiab nws cov txiaj ntsig. Yog, nws tau qhia cov lus qhia thiab cov duab zoo heev ntawm Yauxej Pilates ua yeeb yam zauv thaum hnub nyoog 60 xyoo.
Tab sis rau kuv, dab tsi yog qhov txaus siab yog tias "rov qab mus rau lub neej los ntawm Contrology" yog rov qab mus rau cov hauv paus ntawm txoj kev uas Yauxej Pilates hu ua Contrology, "kev ua kom tiav ntawm lub cev, lub siab thiab tus ntsuj plig."
Thaum tus qauv Pilates hlob zoo dua, qhov tseem ceeb yuav pib hloov ntawm ntau txoj kev mus ua kom haum xeeb tias Joseph Pilates espouses nyob rau hauv "Rov qab mus rau lub neej los ntawm Contrology." Nws tuaj yeem ua rau ntau txoj hauv kev ua kom pom tseeb ntawm lub cev qoj ib ce thiab nws cov hom phiaj, xws li nyem los ntawm qhov mob rov qab los los yog lub caij tsis tau-coveted plag.
Tab sis nyob rau hauv "Rov Qab Mus Txog Txoj Sia Los Ntawm Kev Tiv Thaiv," tag nrho cov peev xwm ntawm lub cev / lub siab / kev coj ncaj ncees rau kev qoj ib ce tuaj.
Qhov no yog qhov chaw uas koj yuav pom cov noob ntawm Pilates cov txhooj , kev sib txuas rau yoga thiab lub hauv paus ntawm Pilates cov txheej txheem hauv nws daim ntaub ntawv rau lub neej txhua hnub.
Yog Pilates, raws li peb paub nws hnub no, tseem Contrology? Kuv cia siab li ntawd. Kuv paub dab tsi yog tias nws yog lub hwj chim ntawm kev ua tsis zoo uas tau pib ua kom muaj kev vam meej, kev hloov mus rau lub neej tam sim no peb hu ua Pilates. Thiab yog tias peb xav tau tiag tiag cov kev pab cuam ntawm Pilates txoj kev, tsis muaj qhov chaw zoo dua pib dua nrog Yauxej Pilates nws tus kheej.
Cov kws kho mob "rov qab mus rau txoj sia ntawm kev tswjhwm"
- Ntawm no yog tus xib hwb, Yauxej Pilates, sau txog txoj kev ua kom haum nws tsim
- Kev pom zoo thiab kev txhawb nqa
- Xws li cov duab ntawm Yauxej Pilates ua cov qauv qoj-thaum muaj 60 xyoos
- Nyob rau hauv ib phau ntawv luv luv, Yauxej Pilates tau sib txuas lus mus los ntawm Pilates txoj kev muaj peev xwm
- Ib qho keeb kwm keeb kwm ntawm Yauxej Pilates 'mus rau nws Pilates txujci
Xeev ntawm "Rov Qab Mus Txog Txoj Sia Los Ntawm Kev Tiv Thaiv"
- Tsuas yog 16 cov nplooj ntawv luv luv ntawm cov ntawv nyeem. Peb xav tau ntau tshaj!
Inspiring Quotes los ntawm Yauxej Pilates los ntawm Founder ntawm Pilates Method
"Lub cev muaj zog yog thawj qhov tsim nyog ntawm kev zoo siab.
Peb lub ntsiab lus ntawm lub cev muaj zog yog lub txiaj ntsim thiab kev kho ntawm ib lub ntsej muag uas muaj kev sib raug zoo nrog lub siab lub siab uas muaj peev xwm ua tau yooj yim, yooj yim, thiab ua haujlwm zoo rau peb cov haujlwm txhua hnub thiab ntau yam nrog rau kev zuaj thiab kev lom zem. "
Los ntawm Contrology koj thawj zaug xav kom tau tag nrho kev tswj ntawm koj tus kheej lub cev thiab tom qab ntawd los ntawm kev rov zoo ntawm nws cov kev ncaws pob koj maj mam thiab progressively tau txais qhov kev xav ntawm lub cev thiab kev sib koom tes nrog tag nrho koj cov kev ua si subconscious. "
"Ib ob peb txheej txheem zoo, ua tau rau hauv ib theem zuj zus, tsim nyog cov sij hawm ua kev siv dag siv los yog yuam kev yuam kev."
"Contrology tsis yog ib qho kev sib txuas ntawm kev coj noj coj ua yog tsim los tsim cov leeg xwb ... Tsis yog Contrology err los ntawm ntau-tsim ob leeg cov leeg ntawm cov nqi ntawm tag nrho lwm cov neeg uas ua rau kev poob siab thiab koob tshuaj, los yog kev txi ntawm cov lub plawv los yog lub ntsws tsis zoo, nws tau xeeb txeem rau kev lim ntshav thiab ncab thiab ligaments xwv kom koj lub cev yuav ua raws li qhov ntawm ib tug miv thiab tsis tsis zoo li ntawm lub cev ntawm ib lub txiv nees-lub tsheb nees, lossis cov leeg nqaij ntawm lub cev ntawm txoj kev nyhav nyhav dhau los uas koj nyiam heev hauv lub circus. "
"Kev tswj tus kheej ua kom lub cev tsis zoo, kho qhov tsis muaj tseeb, ua rau lub cev loj hlob, rov ua kom lub siab, thiab txhawb nqa tus ntsuj plig."
"Contrology tsis yog ib qho kev mob nkeeg ntawm npub, tho txawv, rov ua haujlwm dua txhua hnub" ad-nausem "."
"Qhov kos duab ntawm qhov qhia tau tias qhov tseeb tsuas yog qhov tseeb qhia rau koj qhov tseeb hnub nyoog tsis nyob rau hauv lub xyoo los yog li cas koj xav tias tab sis raws li koj ua tau raws li infallibly qhia los ntawm lub degree ntawm ntuj thiab ib txwm yooj yim nyiam los ntawm koj tus txha nqaj qaum thoob plaws lub neej."
"Qhov no yog qhov sib npaug ntawm" da dej "thaum caij nplooj ntoos hlav freshness los ntawm cov nag thiab hnyav hnyav ntawm melting snows ntawm cov roob hauv hinterlands ua dej ntws los swell thiab rush turbulently mus rau lub hiav txwv, ces koj yuav ntshav nrog rov ua dua tshiab raws li qhov kev tshwm sim ntawm koj txoj kev ntseeg siab uas ua tau zoo rau Kev Tswj Xyuas Contrology. "
"Ntxiv mus, xws li ib lub cev uas tau tawm ntawm kev ntxhov siab thiab dhau qaug zog yog lub vaj tse uas zoo tshaj plaws los ntawm kev ua vaj tse rau lub hlwb zoo uas yeej muaj peev xwm muaj peev xwm sib ntsib txhua qhov teeb meem ntawm kev ua neej zoo niaj hnub no."
"Txawm hais tias cov ntawv nyeem ntawm Kev Rov Mus Rau Txoj Sia Los Ntawm Kev Tiv Thaiv yog ib qho teeb meem ntawm cov nplooj ntawv, nws tau ntim nrog kev txhawb nqa thiab tsis muaj kev tswj hwm los ntawm Yauxej Pilates nws tus kheej zoo li kuv tau txais ib daim ntawv thiab nrhiav tau qee yam ntawm koj tus kheej nyiam quotes nrog cov neeg koj tau nyeem xwb. "