Kev sib tham nrog Dr. Brent Anderson ntawm Polestar Pilates
Feem ntau, thaum peb xav txog kev kho lub cev rov qab los peb xav txog kev kho lub cev. Txawm li cas los xij, nrog rau kev nce qib hauv Pilates li kaum xyoo dhau los, kev paub txog ntawm nws txoj kev rov kho tau zoo dua. Cov kws kho mob pom zoo rau Pilates rau lawv cov neeg mob nrog ko taw, hauv caug, rov qab, xub pwg, caj dab mob thiab ntau dua. Cov neeg ua haujlwm hauv lub cev yog cov cuab yeej Pilates cov khoom siv thiab cov kev ua hauv lawv cov kev coj ua, thiab ntau tus tau kawm raws li Pilates qhia thiab.
Qhov kev nthuav thiab loj hlob ntawm Pilates thiab kev kho lub cev yog dab tsi peb yuav saib xyuas kom zoo dua hauv cov tshooj no.
Ua ntej peb tabtom tau txais, kuv xav hais tias tsis muaj lub tswv yim ntawm no txhais tias Pilates thiab kev kho mob lub cev yog tib yam los sis kev sib hloov, tab sis qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm ob - rau cov neeg mob, kws kho mob, thiab cov kws qhia - raws li zoo li kev sib txawv uas yuav tsum tau ua nrog rau lawv cov kev xav thiab kev txwv hauv kev kho mob thiab kab mob. Tsis tas li ntawd, thov nco ntsoov tias nyob hauv cov ntsiab lus no peb tham txog txog kev paub txog Pilates tus kws qhia ntawv uas muaj kev txawj ntse hauv Pilates, kev ua haujlwm, thiab cov khoom siv.
Kom tau txais kev pom tseeb ntawm tus cwj pwm Pilates qhia thiab tus kws kho mob lub cev, ua li cas thiaj li rov qab sib txawv ntawm ob qho, thiab lawv ua haujlwm li cas Kuv tau mus rau Dr. Brent Anderson.
Dr. Anderson yog tus tsim, tus thawj tswj hwm, thiab CEO ntawm Polestar Pilates. Nws yog tus kws kho mob uas muaj daim ntawv tso cai thiab tus kws kho mob tshwj xeeb nrog ib tus kws kho mob nrog Ph.D. nyob rau hauv kev kho lub cev. Polestar Pilates tau ntau xyoo nyob rau ntawm qhov kev sib txuas ntawm kev sib tham ntawm Pilates thiab kho lub cev. Kuv pib peb qhov kev xam phaj los ntawm kev nug Dr. Anderson kom paub meej txog qee tus cwj pwm thiab cov ntsiab lus ntawm Pilates thiab kev kho lub cev.
Defining Rehabilitation thiab Leej Twg Thiaj Tau Ua
Yog li feem ntau, peb muaj kev tshaj tawm txog kev txhawb nqa Pilates zoo rau kev kho mob ntawm no los yog hais tias - hauv caug, nraub qaum ris, qhwv, xub pwg, thiab lwm yam. Tab sis Pilates yog ib txoj kev qoj ib ce; thiab qhov uas ua rau kev xyaum rau ib tus Pilates paub tseeb excludes thov kev tshawb nrhiav, sau ntawv, kho los yog kho kom raug mob los yog kab mob (qhov no yog muaj tseeb rau tag nrho cov neeg tsis muaj ntawv tso cai fitness). Yog li kuv tau thov txog Dr. Anderson, Txoj kev sib raug zoo ntawm kev kho mob thiab kev kho mob lub cev thiab kev siv lub sijhawm zoo li cas?
Rehabilitation, Dr. Anderson hais li no, yog kev kho mob caj npab uas ua kom muaj nuj nqis. "Koj yuav tsum yog ib tus kws tshaj lij uas hais tias koj muaj kev pabcuam los ntawm cov kws kho mob, cov kws kho mob thiab kws kho mob hais lus, xws li, lawv muaj ntawv tso cai kom lawv muaj peev xwm rov kho dua tshiab vim tias lawv tsis muaj ntawv tso cai, Pilates, yoga, cov neeg tsav tsheb nyob hauv Tebchaws Meskas Yog xav paub ntau ntxiv, tus kws kho mob lub cev yog cov kws kho mob uas muaj peev xwm muab kev kho los ntawm kev kho mob lub cev thiab kev kho lub cev kom tsuas yog rau lawv xwb.
Cov xib hwb Pilates yuav ua li cas, Dr. Anderson tau pom zoo, hais tias lawv muab kev rov qab kho tom qab los yog kev noj qab nyob zoo.
Peb tau sib tham txog kev cai lij choj hauv Tebchaws Meskas vim, raws li Dr. Anderson tau hais tias, "cov cai no tau muab txhais los ntawm cov xeev thiab cov haujlwm thiab txhua qhov chaw ua haujlwm uas tiv thaiv lawv cov kev tshwj xeeb". Lawv tsis tso npe rau lwm lub teb chaws.
Pilates muaj hauv paus hauv Rehabilitation
Nws yog qhov tseem ceeb, Dr. Anderson tau taw qhia, kom pom cov keeb kwm ntawm Pilates hais txog kev kho mob. Cov kev cai hais txog kev xyaum ua thiab qhov ua tau thiab hu tsis tau yog qhov chaw nyob thaum Joseph Pilates pib tsim nws txoj haujlwm hauv WWI ua tus neeg raug txim nyob rau ntawm Isle of Man. Pilates tau raug mob thiab raug mob rau cov neeg los ntawm kev ua haujlwm nrog lub hom phiaj tseeb ntawm kev kho lawv.
Tom qab ntawd, raws li Pilates 'studio nyob New York City, nws yog ib feem loj vim hais tias Yauxej thiab nws tus poj niam Clara tau rehabilitating dancers. Pilates Txwj Laug Carola Trier, Ron Fletcher , thiab Evry Gentry tau nrog ntau cov neeg ua yeeb yam uas tau mus rau Joe rau rehab.
Tsis tas li ntawd, Pilates khoom siv yog tsim los rau kev kho kom rov qab - coj tib neeg los ntawm ntau cov lus tsa suab lawv ua tsis tau tawm tsam lub ntiajteb. Dr. Anderson muab ib qho piv txwv: "Yog tias koj tsis tuaj yeem tuav koj txhais caj npab, koj yuav muab koj lub zog tso rau ntawm koj sab npab nrog koj txhais caj npab txuas nrog lub caij nplooj ntoos hlav los yog lub saw hlau, thiab koj yuav txav tau koj sab caj npab rau tom ntej thiab Yog tias koj tsis tuaj yeem los yog khoov rau ntawm koj ob txhais ceg, koj tuaj yeem ua rau lub caij nplooj ntoo qis qis dua thiab tseem muaj cov kab mob qis dua. Yawg Yauxej cov lus qhuab qhia tau ua haujlwm zoo rau nws.
Ob Views ntawm Pilates nyob rau hauv Physical Therapy Niaj hnub no
Niaj hnub no, raws li Dr. Anderson qhia, txhiab tus kws kho kev mob nkeeg siv Pilates. Qee cov tau kawm tiav hauv Pilates thiab koom tes tag nrho cov kev xav hauv lub tswv yim rau lawv xyaum. Peb mam li tham txog tias tom qab ntawd. Lwm tus kws kho mob kev noj qab haus huv tau ua dab tsi Dr. Anderson hu ua "smorgasbord approach". Qhov no, nws piav raws li ib tug kws kho mob siv ob peb lub Pilates mat los yog siv cov khoom siv rau hauv ib txwm siv - yeej tseem zoo siv Pilates hauv cov khoom thiab cov khoom raws li ib qho ntawm ib qho ntxiv, ib qho kev ua txhua yam mus rau kev kho lub cev. Nyob rau ntawm txoj kev qhia no, lub tswv yim yog los taw ib lub chaw kuaj mob thiab rov kho nws ntawm lub hauv paus pom.
Dr. Anderson muaj qhov piv txwv ntawm cov txheej xwm ntawm ib tus kws kho mob lub cev kws siv nrog tus neeg mob uas muaj mob lub xub pwg: "Peb pib saib ntawm lub xub pwg thiab yog tias muaj xub pwg mob, peb saib lub tshuab ciaj kom pom seb puas muaj Yog hais tias nws tsis teb, peb mus rau los yog, saum ntuj ceeb tsheej txwv, kev phais. " Nws mus rau qhov sib txawv ntawm "pib nrog pathology thiab mob" scenario nrog qhov kev ua raws li tus xibfwb Pilates lossis tus kws kho mob lub cev uas muab cov Pilates holistic philosophy coj los ua ke rau lawv cov kev xyaum yuav siv, uas yog pib los ntawm kev saib tag nrho cov qauv qauv thiab cov nyiaj them rov qab.
Txawm tias Pilates muaj kev pab cuam zoo dua yog tias peb taw tes rau cov txiaj ntsig rau ib feem ntawm lub cev los sis lwm tus, ntau peb tus bristle nyob rau hauv txoj kev smorgasbord hauv Pilates nws tus kheej. Kuv nug Dr. Anderson yog tias nws ua rau txhua qhov kev xav hais tias "Pilates rau qhov no los yog hais tias ..." Pilates rau sab nraum mob , piv txwv li.
Dr. Anderson txoj kev xav yog hais tias yog txoj cai dav dav, ib qho Holistic, chav kawm ntawv Pilates yuav ua qhov txawv txav ntawm cov neeg tau txais kev pab hauv lub neej zoo. Qhov twg nws ua rau kev xav hauv Pilates los tham txog lub uniqueness ntawm ib tug tshwj xeeb pejxeem yog nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev ceevfaj thiab contraindications. Yog tias koj muaj ib tus neeg tshwj xeeb, tej zaum ib tug neeg cev xeeb tub los yog raug mob, Dr. Anderson hais tias: "Muaj qee yam uas koj yuav tsum tsis txhob los sis hloov ntawm koj tus kheej, cov chav kawm ntawv Pilates, yog tias koj tau qhia lawv cov khoom tshwj xeeb tshaj yog zoo rau lawv, thiab ob peb yam uas yuav tsum tau tiv thaiv, ces txhua yam txhais tau tias yog tsim nyog.Piav tsav Pilates kom cais tawm ntawm lub cev, piv txwv li, siv Pilates los ua lub hauv caug ua haujlwm xwb, yog me me tsis zoo vim tias nws tag nrho lub ntsiab ntawm lub tswv yim. "
Pilates thiab Lub Cev Txoj Kev Noj Qab Haus Huv ua ib Continuum ntawm Kho
Nws yog ibqho ntawm qhov kev xav tau zoo txog Dr. Anderson hais tias yog siv Polestar txoj kev cob qhia uas qhia peb tias Pilates thiab kev kho lub cev sib txawv li cas, tabsis qhov uas lawv tuaj yeem sib ntsib ntawm kev kho kom zoo rau tus neeg mob. Nws hais tias, "Txwv tsis pub muaj txhua yam", nws hais tias, "lub hlwb los yog lub cev, ua rau lub cev raug mob, cov nyiaj them poob haujlwm ntawd ua rau kev tsim txom lossis kev hloov ntawm lub cev." Tom qab ntawd, tibneeg yuav ua rau lawv mob. Thiab ntawm no yog qhov twg Dr. Anderson ua ib qho tseem ceeb ntawm kev siv lub cev ua haujlwm thiab Pilates: "Cov kws kho mob cov kws kho mob tseem yuav los hais txog kev mob kev nkeeg thiab qhov mob Ib tus xibfwb qhia ntawv Pilates tsis saib ntawm lub plab. thiab kev khiav haujlwm, ntawm kev tswj, ntawm kev tshuav nyiaj li cas thiab dej ".
Qhov no tsis yog hais tias kev kho mob lub cev tsis yog los yog los ntawm qhov kev pom zoo. Dr. Anderson tseem lees paub tias muaj cov teeb meem yam ntxwv uas yuav tsum tau ua haujlwm, lossis phais, los yog qee yam ntawm txoj kev kho. Lub sijhawm yog pom Pilates thiab kev kho lub cev ua haujlwm ntawm lub tswv yim ntawm kev kho zoo uas pib nrog txhua yam qauv ntawm cov qauv thiab cov nyiaj them rov qab, uas yog nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm Pilates. Yog tias qhov ntawd tsis ua haujlwm lossis muaj meej meej txog qhov teeb meem ntawm tus qauv, tus neeg mob xav tau kev txav mus rau hauv kev kho lub cev. Tom qab kho lub cev, Pilates yuav muab cov txiaj ntsig zoo tom qab rov qab kho dua.
Tom ntej no, Pilates Cov Lus Qhia thiab Cov Neeg Kho Mob Lub Cev Ua Haujlwm Ua Ke
Hom phiaj, kev sib tham ntawm Pilates qhia thiab tus kws kho mob lub cev yog sib koom ua ke ntawm cov kev xav tau ntawm tus neeg tau txais kev pab thiab cov txiaj ntsig ntawm txhua tus neeg ua haujlwm thiab. Dr. Anderson zoo li cov neeg tau txais kev pabcuam ntawm cov kws khomob thiab Pilates qhia li no: "Tsis muaj tus kws kho kev mob nkeeg hauv lawv txoj kev xav uas yuav qhia rau tus neeg mob kom tsis txhob ua haujlwm nrog lawv. tus xib fwb uas xav tias lawv yog qhov kawg tag nrho, uas tsis muaj teeb meem yam ntxwv uas lawv kho tsis tau, vim hais tias muaj thiab lawv xav tau tus kws kho mob thiab tus kws kho mob, tus kws kho mob, tus txha caj qaum thiab osteopath kom pab tau lawv kom pab tu tus neeg tseem ceeb tshaj plaws uas yog peb cov neeg siv khoom. "
Dab tsi peb xav tau, tau kawg, yog kev sib txuas lus ntawm Pilates tus kws qhia thiab tus kws kho mob lub cev. Kuv nug Dr. Anderson seb qhov ntawd muab thiab coj tiag tiag. Nws teb yog qhov tseeb. "Peb muaj cov kws kho mob uas muaj kev txawj ntse uas txawj ntse Pilates zoo thiab lawv tuaj yeem ua haujlwm ncaj ncaj rau lawv tus kheej, tiam sis lawv yuav xa tus xib fwb Pilates mus hloov lawv cov neeg mob tawm ntawm lub cev kev kho mob vim lawv paub tus neeg xav tau kev pab ntau dua. thiab lawv [PTs] xav tau [tus neeg tau txais] coj lawv nrog ib tus neeg kawm tiav rau tom qab kho kom rov qab.Li ntawd, peb pom tias kev sib raug zoo ntxiv, nws hais.
Dr. Anderson kuj qhia tias cov kws kho kev mob nkeeg thiab Pilates qhia txhawb txoj kev ua haujlwm, kom muaj kev ntseeg siab txog cov referrals, thiab paub ntau dua rau lawv cov neeg tau txais kev pab los ntawm kev sib xyuas thiab kev sib koom ua haujlwm. Yeej, tsis txhob paub txaj muag. Ib tug Pilates tus kws qhia ntawv tuaj yeem hu rau tus kws kho mob lub cev thiab nug txog kev siv zog thiab cov kev tsis txaus siab. Lawv tuaj yeem soj ntsuam lawv cov neeg nyob hauv kev kho mob lub cev. Zoo sib xws, tus kws kho mob lub cev yuav tsum tau paub txog Pilates ua ntej txiav txim siab los yog tsis yog Pilates zoo rau lawv tus neeg.
Raws li kev txhawb nqa rau tus xibfwb Pilates uas tau ntshai los ntawm kev hu rau ib tus kws kho mob, Dr. Anderson qhia peb kom tsis txhob xav tias txhua tus kws kho mob tau tsim ib yam li: "Ib tug neeg tsis xav kom tuaj xyuas lawv cov kev kho mob tej zaum tsis yog zoo rau kev kho mob lossis tsis tshua muaj kev ruaj ntseg. "Nws zoo li lub ntuj ceeb tsheej rau kuv kom muaj ib tug xib fwb siv sij hawm tuaj xyuas kuv."
Ua tsaug rau Dr. Brent Anderson ntawm Polestar Pilates rau tag nrho nws cov kev xav rau hauv Pilates thiab kev kho lub cev thiab kev ua haujlwm uas nws tau ua los pab txhawb kev sib raug zoo ntawm ob leeg. Nov yog qhov kev xam phaj zaum ob nrog Dr. Anderson. Thawj yog Pilates thiab Sciatica . Kawm ntxiv txog Polestar Pilates thiab Polestar Pilates xib fwb kev cob qhia ntawm lawv lub website.