Pedal Thaum Uas Koj Ua Haujlwm Hauv Cov Raug Tsheb Hauv Ntej
Koj puas xav ua kom lub cev qoj thiab calories uas koj hlawv thaum koj zaum? Lub DeskCycle cia koj pedal cia twj ywm thaum koj zaum ntawm koj lub rooj los yog hauv ib lub rooj zaum. Nws muaj qhov siab tsawg pedal ces nws tuaj yeem tsim nyog hauv qab rooj. Yog tias koj ntshai tsam muaj kev noj qab haus huv ntau ntawm qhov kev zaum no , tus cwj pwm no yog ib qho zoo, pheej yig tov.
Yog tias koj lub zog qoj ib ce los sis khiav, lub DeskCycle tuaj yeem ua haujlwm rau cov leeg uas tawm tsam uas tsis tau txais kev ua haujlwm ntawm cov kev ua ub no.
Qhov no tuaj yeem pab koj kom koj lub cev nyob sib luag thiab pab koj taug kev thiab khiav.
DeskCycle yuav tsum tsis muaj fais fab txuas, yog li koj siv tau nws nyob txhua qhov chaw. Nws tuaj txog xav tau me ntsis sib dhos thiab nrog rau cov cuab yeej koj xav tau los ua. Koj tsuas tau xa cov ceg pem hauv ntej thiab sab nraud, tus txiv neej thiab cov khoom. Nws yog portable, koj tuaj yeem txav mus nyob ze koj lub tsev yooj yim.
Muas DeskCycle los ntawm Amazon.com
Ib lub voj voog nyob hauv lub rooj?
Lub DeskCycle touts nws qhov profile tsawg, nws hais tias nws yuav haum rau hauv qab rooj saum txaj tsawg li 27 ntiv. Kuv yuav tsum tau kho kuv lub rooj siab qhov siab thiab sim nrog qhov chaw nyob ntxiv hauv qab rooj kom tau nws mus rau qhov chaw uas kuv lub hauv caug tsis ntaus lub rooj. Tab sis nws thiaj li kuv pom ib qho zoo ua ke ces kuv yuav siv nws thaum sau ntawv no.
DeskCycle muaj ntau hom kev tiv thaiv kab mob. Koj tuaj yeem muab nws yooj yim, tsis txuam muag, los yog khib txog li ntawm yim txoj kev teeb tsa kom koj muab koj lub quadriceps ib qhov kev ua haujlwm tiag tiag.
Koj kho qhov nro nrog lub pob qhov rooj tom qab ntawm lub tshuab, qhov ze tshaj rau koj khoov thiab ncav cuag.
Lub siab tawv ntawm lub DeskCycle yog cov kev sib hloov ntawm cov hlau nplaum. Kuv muaj kev zoo siab heev li cas thiab nws tsis nyiam. Qhov no yog motivating rau kuv siv nws, raws li kuv tsis txhob distract lwm tus nrog lub suab nrov.
Kuv siv lub DeskCycle rau cov ntaub pua plag nrog lub rooj zaum rooj uas muaj cov log thiab tsis muaj teeb meem nrog nws nyob rau hauv qhov chaw thaum kuv tig.
Yog tias koj tab tom siv rau hauv tsev ntoo lossis lub nplais thiab lub rooj zaum log, koj yuav muaj teeb meem nrog nws txhua qhov chaw. DeskCycle muaj xws li ib lub tether rau tom koj lub rooj zaum kom tiv thaiv tau qhov no.
Cov pedals zoo siab siv hauv cov tho taw los yog txawm tias barefoot. Kuv pom tau tias yog ib qho loj ntxiv rau kuv qhov chaw ua haujlwm hauv tsev, qhov uas kuv tsis tshua khau.
Zaub Computer
Koj tuaj yeem siv lub computer tso saib nyob hauv lub DeskCycle lossis siv lub rooj npo sawv, ces koj tuaj yeem muab tso rau saum koj lub rooj. Nws muaj kaum kab taw kev txuas ntxiv. Daim duab no qhia koj ceev hauv mais ib teev rau saum kab. Hauv qab kab koj tuaj yeem pom deb, calories, lossis qoj ib ce. Cov noog li koj pedal. Koj tuaj yeem pib dua thaum twg koj xav tau. Lawv muaj kev tsis txaus siab txog kev ntsuas calorie, tias nws yog nyob ntawm kev siv zog siab tshaj plaws. Lawv muaj ib lub tshuab computer dawb hauv lub computer kom tau ib qho zoo tshaj.
Ntxiv rau cov zaub, koj siv tau dawb software los nrhiav koj cov kev ua haujlwm.
Ib qhov teeb meem yog tias koj yuav tsis tau txais cov pedometer cov kauj ruam thaum siv lub DeskCycle. Yog tias koj xav kom tau ib lub hom phiaj rau qhov kev ua si uas koj muab tso rau hauv kev siv, siv kuv cov Pedometer Steps Equivalents Chart rau kev nce kev sib tw.
Kev Sib Pauv ntawm Cov Khoom Siv Hluav Taws, FitDesk thiab Lwm Cov Khoom
Yav dhau los kuv yuav tau ib lub FitDesk , ib lub rooj vag voog qaum nrog me me ua haujlwm loj txaus rau lub laptop.
Kuv tsis nyiam tau cais los ntawm kuv lub computer kom tas thiab nws ob lub vijtsam, yog li nws tsis yog qhov zoo rau kuv. Tsis tas li ntawd, nws tsis muaj ntau yam kev tawm tsam ntawm cov xib fwb thiab kuv tsis txaus siab tias kuv tau txais kev ua hauj lwm txaus.
FitDesk tsis tau txav tawm ntawm kuv lub tsev los yog chaw ua haujlwm, thiab tsis yooj yim tshem tawm ntawm qhov pom. Nrog DeskCycle, kuv tuaj yeem siv nws thiab nkaum nws yooj yim. Nws hnyav txog 25 phaus, yog li koj nqa tau nws ncig thiab nce thiab cia rau hauv qab koj lub tsev. Tab sis nws tsis yog ib yam dab tsi uas koj yuav xav nqa mus rau lub chaw ua hauj lwm thiab rov qab txhua hnub.
Raws li tus neeg taug kev, kuv xav siv lub rooj zaum ntawm treadmill , tab sis, yog tias koj tsis tau muaj cov kab treadmill, lawv yeej kim heev.
Kuv xav tau ib lub vojvoog daws teebmeem raws li nws tso cai rau kuv siv kuv lub rooj ua haujlwm thiab muab kuv lub cev qoj ib ce kuv xav tau. Kuv taug kev ntau, kuv yuav tsum tau mus los ua kom zoo li qub thiab rau kuv lub hauv caug mob.
Kuv tsis tau txais mob kev mob kev nkeeg thaum siv lub DeskCycle, uas tuaj yeem tsim teeb meem rau kuv nyob rau lub caij nplej. Lub chaw nyob ruaj khov txhais tau tias tsis ua thiab nqis rau kuv lub cev uas yuav cuam tshuam kuv rab peev xwm los siab rau kuv lub computer.
Cov kab hauv qab ntawm DeskCycle
Kuv pom lub DeskCycle los ua ib qho kev zoo rau ob qho tib si rau kev caij tsheb kauj vab cycling thiab txo qis dua koj lub sijhawm . Tig koj lub sijhawm zaum rau hauv lub sijhawm ua si. Lub khw ua tus qauv rau kuv siv los saib xyuas, uas kuv yuav tom qab muab rau nws ib qho kev sim tawm. Nws haum zoo rau kuv txoj haujlwm ua haujlwm thiab siv tsis muaj chaw nyob hauv kuv chaw ua haujlwm.
Ib txoj kev tshawb nrhiav uas siv ib qho chaw nyob hauv qab rooj yais elliptical pedal cov khoom nrhiav neeg ua hauj lwm thawj rog uas siv nws. Lawv tawm qhov nruab nrab ntawm 50 feeb toj ib hnub, hlawv thaj tsam li ntawm 107 calories. Qhov ntawd yog qhov sib npaug ntawm ntau mais ntawm kev taug kev. Lawv tsis muaj mob ntxiv hauv cov nqaij lossis cov pob txha mob lossis tsis xis nyob. Lawv tau ua haujlwm tsawg hnub ua haujlwm vim muaj kev mob kev nkeeg thiab qhia txog kev txhim kho rau lawv txoj haujlwm.
Muas DeskCycle los ntawm Amazon.com
Source:
Lucas J. Carr, PhD, Christoph Leonhard, Sharon Tucker, Nathan Fethke, Roberto Benzo, Fred Gerr. "Tag Nrho Cov Neeg Ua Haujlwm Kev Tiv Thaiv Kev Noj Qab Haus Huv Muaj Zog Ua Haujlwm ntawm Cov Neeg Ua Haujlwm Sedentary." Tshuaj Tiv Thaiv . Tshaj tawm hauv internet Lub yim hli ntuj 07, 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022.
Kev nthuav tawm:
Ntawm Fit, peb cov kws sau ntawv yuav cog lus rau kev tshawb nrhiav thiab sau cov kev xav tau thiab cov ntaub ntawv kho kev ywj pheej ntawm cov khoom zoo tshaj plaws rau koj lub neej thiab koj tsev neeg. Yog tias koj nyiam peb ua dab tsi, koj tuaj yeem pab txhawb peb ntawm peb cov kev sib txuas lus uas tau xaiv, uas khwv tau peb ua haujlwm. Kawm ntxiv txog peb txoj kev ntsuam xyuas .