Koj puas yog tus dieter uas hlub Korean zaub mov? Yog li, ces koj twb xav tias Korean zaub mov noj qab nyob zoo. Qhov tseeb yog tias qee cov zaub mov hauv Kauslim zoo rau koj cov khoom noj thiab qee qhov tsis yog. Tab sis muaj ntau txoj hau kev noj qab haus huv Kaus Lim qab noj qab haus huv thiab ua kom koj qhov kev poob phaus hauv kev khiav.
Puas yog Korean noj qab nyob zoo?
Kev noj qab haus huv Korean zaub mov yuav tsis yooj yim kom nrhiav tau lwm cov cuisines, tab sis qhov ntawd tsis txhais hais tias nws tsis tuaj yeem nyob ntawm koj cov khoom noj nyob rau hauv cov khw nojmov Korean.
Nyob rau hauv qhov tseeb, Kauslim cov zaub mov yuav ua tau noj qab haus huv dua lwm hom yeeb yam ntawm Asian cuisine .
Kauslim cov zaub mov siv roj tsawg dua ntau cov tais diav. Yog li, koj yuav siv cov roj tsawg dua yog tias koj xaiv Kaus Lim. Thiab cov khw nojmov Korean feem ntau pab cov zaubmov tsoos tsev neeg, uas txhais tau hais tias koj yuav noj tsawg tsawg ntawm ntau cov khoom noj uas tsis muaj ntau dua koj cov khoom.
Noj qab haus huv Korean Chaw Noj Mov
Yog hais tias koj tshiab rau Korean cuisine, sim qua ntxi. Qhov no nrov Korean zaub mov yog ntsim, pickled cabbage thiab nws yog zoo rau cov neeg uas yog sim poob phaus . Kimchi (qee zaum spelled kimchee) muaj roj thiab calorie ntau ntau ces koj tuaj yeem sau rau ntawm cov zaub mov tsis muaj pob khoom rau ntawm cov phaus. Qhov tsuas yog downside yog tias kimchee feem ntau muaj nyob hauv sodium. Tab sis nws muaj qhov tshwj xeeb thiab qhov tsw qab uas ntau lub cev tsis txaus siab.
Ntawm no yog ob peb yam kuv nyiam noj zaub mov noj rau cov kev xaiv khoom noj rau koj tom ntej mus xyuas chav ua noj Kauslim.
- Bulgogi - Nqaij nyeg barbecued
- Mandoo guk - nyuj stew
- Galbi tang - nqaij nyug tav stew
- Panchan (los yog, banchan) - Muaj ntau hom me me khoom noj nrog mov
- Spring rolls nrog zaub (tsis kib)
Noj qab nyob zoo cov zaub mov Korean
Ib tug drawback ntawm Korean cuisine yog hais tias muaj ob peb tshiab zaub muaj. Yog li koj tsis tuaj yeem sau rau lawv ntawm lub tsev noj mov Kauslim txhawm rau txhom koj cov khoom noj khoom haus .
Ua ntej koj noj cov zaub mov, koj yuav tau noj ib qho khoom noj txom ncauj me me, txhawm rau noj koj cov tshaib plab thiab tiv thaiv kom tsis txhob noj ntau thaum koj noj hmo.
Muaj ob peb qhov chaw koj yuav tsum saib xyuas. Ib cov zaub mov nrov heev Kauslim hu ua bimibap. Cov zaub mov no yog hom casserole uas muab cov nqaij thiab cov mov nplej. Cov zaub mov yog tag nrho ntawm flavour, tab sis hmoov tsis, casseroles tsis yog kev noj haus kev noj haus hauv ntau hom cuisine. Koj yuav muaj sij hawm nyuab nyuab txiav tus nqi noj haus ntawm cov zaub mov sib xyaw, uas txhais tau hais tias nws yuav tsis yog qhov koj xaiv sab saum toj yog tias koj tau txiav txim siab calories .
Lwm cov zaub mov nrov hu ua chap chae. Cov phaj no tuaj yeem hu ua Japchae los yog chop chae. Cov dej sib tov yog me ntsis zoo li Suav lo me me, ua tau feem ntau ntawm cov noodles do-fried. Nws tuaj yeem ua rau noj khoom haus yog tias koj noj nws hauv lub cev. Tab sis koj yuav tsum nug koj tus neeg rau zaub mov rau cov roj tsawg heev los siv rau hauv nws txoj kev npaj, uas tuaj yeem txuag tau koj cov roj ntau ntau thiab calorie ntau ntau.
Ua Kom Noj Qab Haus Huv Kaus Khoom Noj Hauv Tsev
Txoj kev zoo tshaj plaws kom txaus siab rau cov zaub mov hauv Kaus Hore yog ua kom koj cov tais hauv tsev. Thaum koj ua zaub mov tom tsev , koj tswj cov khoom xyaw thiab cov kev ua noj ua haus kom koj thiaj li siv tau cov roj tsawg hauv kev npaj pluas noj.
Koj tuaj yeem nce cov veggies koj siv thiab txo tus nqi ntawm cov nqaij thiab cov calorie sauces.