Yuav Tsum Tau Txais Ntawm Ib Tug Neeg Txwv Tsev Neeg Noj Qab Haus Huv Si Kom Noj Koj Cov Kev Noj Qab Haus Huv
Muaj ntau cov kev xaiv rau kev noj qab haus huv Esxias cov zaub mov thaum noj mov tau txais kev pabcuam. Tsoos Suav thiab Japanese zaub mov yuav ua rau noj zaub mov zoo noj thiab zoo heev. Tab sis tsis yog txhua tus neeg Esxias tsev noj mov noj zoo rau koj. Xyuas kom koj ua ntse, noj qab nyob zoo thaum koj mus ntsib koj nyiam qhov chaw.
Noj Cov Neeg Esxias Zaub Mov: Cov Khw Noj Tshais
Koj puas paub dab tsi los noj kom koj cov zaub mov noj hauv lub tsev qiv ntawv suav ?
Muaj ntau yam zoo xaiv.
Broth-based soup yog lub plab me me uas tsis muaj calorie tsawg thiab yuav pab kom koj muaj zog rau kev tswj hwm . Qe poob, wonton los yog kub thiab qaub kua zaub yog qhov zoo tagnrho rau qe qe los yog spare tav.
Thaum xaiv koj pluag mov loj, nrhiav cov khoom noj uas muaj steamed, roasted lossis broiled. Cov tshuaj txhuam thiab cov tais diav yog qhov zoo tagnrho. Cov tais diav uas yog cov tais diav yog siav hauv cov roj me me xwb thiab feem ntau muaj zaub mov noj zoo. Cov tais diav yog npaj nrog dej kom lawv muaj roj tsawg thiab muaj calorie ntau ntau.
Cov khoom noj qab haus huv qis tsis zoo feem ntau yog ua nrog loj feem ntawm noodles, mov dawb, lossis txhuv kib. Noodles thiab mov yog qhov chaw ntawm cov roj refined refined. Lawv muaj peev xwm nyiam hauv kab mob, tab sis tsis yog qhov zoo tshaj plaws rau kev noj kev haus vim lawv yooj yim heev overeat. Yog li ntawd, saib koj cov qe lossis sib koom nrog lwm tus. Koj tuaj yeem nug kom muaj xim kasfes noj qab haus huv es siv cov txhuv dawb, txhuv nplej lossis noodles
Thiab ntsig, tsis txhob lauj kaub tais diav npaj nrog hnyav kua nplaum, roj, lossis hmoov nplej. Koj yuav tsum tau hla cov txiv hmab txiv ntoo uas tob tob. Hla cov tais diav uas piav nrog lo lus xws li "crispy" lossis "battered" vim tias cov no yuav ua rau muaj rog thiab calorie ntau dua.
Zaub Mov Noj Neeg Esxias Zaub Mov
Japanese cov khoom noj muaj xws li nqaij nruab deg, zaub, thiab cov khoom noj muaj noodlej.
Cov no feem ntau yog cov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo. Thiab yuav ua rau koj noj mov zoo dua , nws tau txais nyob rau hauv ib lub tsev noj mov Japanese kom nug koj cov zaub mov ua siav hauv qab zib los sis kua txiv es siv cov roj.
Miso kua zaub yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws li ntawm tus kws kho mob. Miso yog tsim los ntawm cov taum pauv, ua rau nws muaj lub zoo protein ntau qhov. Nws tsis tshua muaj roj tsawg thiab muaj flavorful heev. Su-udon (noodle kua zaub) kuj yog kev xaiv zoo.
Lwm hom kev xaiv zaub mov Esxias noj zaub mov muaj xws li edamame, dib nyias, thiab veggies . Koj tuaj yeem hais kom ib qho zaub tos txais tos nrog miso hnav khaub ncaws nyob rau hauv ntau cov khw nojmov Japanese.
Thaum koj hais kom tau ib daim ntawv dawb, saib cov tais diav uas suav nrog ntau yam khoom noj kom ntau li ntau tau. Menus ntawm Japanese tsev noj mov feem ntau muaj ntau yam xaiv nrog veggies. Nqaij qaib tom qab sunomono thiab mizutaki (qaib) ob leeg tuaj yeem nrog cov veggies kom ntau.
Rov ua dua, saib ib daim ntawv dawb uas piav raws li steamed, grilled lossis roasted. Nws tseem ua tau kom thov xim av txhuv ntawm Japanese cov khw noj mov.Yog hais tias koj nyiam sushi , koj nyob hauv txoj hmoo vim hais tias maki sushi, salmon, thiab tuna sashimi yog cov kev xaiv zoo. Yuav kom txiav rov qab rau ntawm carbohydrates, xaiv sashimi . Qhov no yog ntses nyoos tsis muaj lub mov.
Kev nthuav dav thiab ntse xaiv nyob rau ntawm ib lub tsev noj mov Nyij Pooj yog sib koom shabu-shabu .
Qhov no yog ib lub tais uas ntau tus neeg noj mov sib faib khoom noj thiab zaub rau hauv ib qho nqaij npuas. Nws zoo li noj mov fondue, tab sis ntau tsawg fattening txij li lub broth yuav siv sij hawm qhov chaw ntawm cheese.
Yog hais tias koj nyiam qab zib ntxiv rau koj cov khoom noj Japanese noj cov zaub mov noj xws li ponzu , soy sauce, rice-wine vinegar, wasabi , ginger, thiab mirin .
Ib qho zaub tais kom tsis txhob veggie dumplings kib. Cov no yog qee zaum hu ua cov ntawv nplaum. Koj yuav tsum hla mus rau lub sijhawm yog tias koj xav noj koj cov zaub mov ntawm txoj kev khiav. Tempura yog lub plav, cov zaub mov sib sib zog nqus, uas muaj cov zaub los yog nqaij nruab deg thiab ntau hom kua ntsev.
Tab sis cov veggies tsis xaiv kev noj qab nyob zoo thaum lawv tob tob.
Thaum kawg, yog tias koj xav nyob hauv qhov tseeb Esxias noj kev, vim li cas ho tsis sim chopsticks? Txhua lub sij hawm koj noj ib qho, koj noj tsawg dua vim koj tsis tuaj yeem txhuam cov khoom noj uas muaj chopsticks ntau npaum li koj feem ntau ua nrog rab diav rawg lossis rab diav. Koj yuav tau noj qeeb qeeb uas yuav pab koj noj tsawg dua thiab txaus siab rau koj cov zaub mov ntau dua. Koj tseem yuav xav paub ntau dua thaum koj tag nrho thiab tsis txhob noj vim qhov qis qeeb qeeb.