Lobster Lobster Nutrition Facts: Ntawv xaiv xaiv thiab Calories

Qhov Zoo Tshaj Plaws Xaiv thiab Kev Noj Qab Haus Huv Zoo ntawm Lobster Lobster

Lobster Lobster yog qhov chaw noj mov mus rau tom khw rau ntau tus neeg Asmeskas uas nyiam siv sij hawm so los ntawm kev ua luam dej cawv, taco, lossis pizza pob yas qej. Lub tsev noj mov ua rau ntau hom ntses lauj kaub tais diav nrog steaks, qwj ntses, nqaij qaib, thiab noj mov ua ke. Muaj cov kev xaiv noj qab haus huv nyob rau Red Lobster zaub mov, tab sis tsis yog txhua yam muaj kev txhawj xeeb txog kev noj haus zoo.

Nrhiav kom paub tias yuav ua li cas thiab yuav ua li cas kom tsis txhob noj koj cov kev noj qab haus huv cov kev noj qab haus huv los yog cov kev npaj yuag poob ntawm txoj kev taug thaum koj noj hauv Red Lobster.

Tshawb nrhiav Lobster Red Menu

Nqa plaum feem ntau yog txiav txim siab noj zaub mov zoo noj thaum koj noj mov hauv tsev noj mov. Ntau cov nqaij nruab deg muaj nyob rau hauv Red Lobster yog noj qab haus huv thiab muaj kev noj qab haus huv. Tab sis thaum koj txiav txim siab tias yam zaub mov twg los yeej txaus siab, koj yuav tsum ntsuas koj lub pluag mov xaiv thiab cov tais diav kom nyias nyias. Qee zaum cov tog thiab cov kua ntses muab ntau calorie ntau dua li ntses, nqaij, lossis nqaij nruab deg.

Piv txwv li, yog tias koj xaiv tus Lobster Lover's Lunch rau koj cov pluas noj tsaus, koj yuav tau xaiv ib qho ntawm peb qho tais diav ntim nrog ib sab kua zaub los yog nyias thiab unlimited Cheddar Bay Biscuits. Cia peb hais tias koj xaiv tus Lobster-Topped Caesar Side Salad uas muab 460 calories thiab 37 grams roj. Tsis yog phem, puas yog? Tab sis, yog tias koj ntxiv ib khob ntawm New England Clam Chowder koj xav kom koj lub calorie suav los ntawm 200.

Thiab txhua Cheddar Bay Biscuit uas koj txaus siab yuav ntxiv tau ntxiv 160 calories rau koj tag nrho cov khoom noj. Qhov no? Koj su noj yuav ntxiv 1140 calorie rau koj txhua hnub yog tias koj noj cov zaub xam lav, kua zaub thiab peb qho khoom noj.

Ib txoj kev ntse uas tshawb xyuas Caloronated Calorie ntau ntau ua ntej koj noj mov yog siv cov ntawv qhia kev sib tham hauv online.

Koj tuaj yeem siv nws mus nrhiav ib yam khoom tshwj xeeb uas koj cia siab rau thaum koj mus xyuas lub tsev noj mov thiab tau cov ntaub ntawv noj haus rau pluas noj, lossis koj tuaj yeem hloov los ntawm cov khoom noj haus.

Piv txwv, yog tias koj xav pom cov khoom uas muaj ntsev tsawg tshaj plaws , nias lub "Sodium" tab thiab cov qis qis tshaj plaws mus rau ntau tshaj plaws. Koj tuaj yeem nias ntawm "Ntau Info" rau txhua yam khoom noj los saib cov ntawv qhia txog khoom noj khoom haus thiab cov ntawv qhia txog kev noj qab haus huv.

Khoom Noj Khoom Haus Rau Zaub Mov Nruag Liab

Ntau tus neeg noj mov zoo siab rau ntau hom nqaij nruab deg muaj nyob rau hauv Red Lobster, yog li nws tsis yog ib qho ua rau ib qho ntawm cov tais diav uas nrov tshaj plaws nyob rau hauv daim ntawv qhia khoom noj khoom haus yog qhov kawg Tsiab noj mov. Cov pluas noj xws li American snow crab ob txhais ceg, qij cws scampi, Walt's Khob Khob, pob kws txhuv nplej thiab ib qho ntxiv ntawm koj xaiv. Cov lus qhia txog khoom noj khoom haus (qhia) muaj xws li cov nqaij ntses qos, cocktail sauce, thiab melted butter, tab sis tsis suav nrog qhov ntxiv ntawm koj xaiv lossis tej cheddar nqaij biscuits uas koj yuav xaiv kom txaus siab.

Muaj qee yam ntawm lwm cov sib txuas sib dhos rau Red Lobster cov zaub mov muaj cov tshuaj calorie zoo ib yam, tiam sis kuj muaj qee yam uas yuav ua rau koj cov zaub mov ntawm txoj kev khiav.

• Cov Ntoo-Grilled Lobster, Khaub Ncaws, thiab Nqaij Nplej zom ua ke yog ib qho kev ntxhib los ntxias, ib qho kev sib tw hauv cov dej khov, thiab Atlantic salmon, tau txais kev pab nrog cov nqaij ntses qus, butter. Cov pluas noj muaj 860 calories, 43 grams roj, 56 grams carbohydrate, 62 grams protein, thiab 2240 milligrams sodium. Ib qho ntxiv sab zaub mov (nrog rau pluas noj) yuav ua rau kom tag nrho cov no.
• NY Strip thiab Pob Zeb Lobster Tail combo noj mov muaj xws li 12-ounce New York sawb steak paired, pob zeb lws zoov tw, butter, thiab qos yaj ywm tom qab. Nws muab 1140 calories, 71 grams roj, 30 grams carbohydrate, 95 grams protein thiab 2370 milligrams sodium. Ib qho ntxiv sab zaub mov (nrog rau pluas noj) yuav ua rau kom tag nrho cov no.

• Lub Live Maine Lobster noj mov muaj xws li steamed whole lobster (1.25 phaus) thiab xaiv ob sab tais diav. Tus neeg muab cawv muaj 530 calories, 35 grams roj, 0 grams carbohydrate, 54 grams protein, thiab 1130 milligrams sodium. Koj ob lub tais ntxiv sab ntxiv yuav ua rau kom tag nrho cov no.

Cov khoom noj muaj xws li: ci qos (210 calorie), coleslaw (260 calorie), fries fries (430 calorie), broccoli (40 calorie), thiab qab zib pob kws (100 calories).

Kev Noj Qab Haus Huv Healthiest rau Red Lobster Menu

Txawm hais tias muaj ntau cov khoom noj ua ke ntawm Red Lobster muaj roj thiab muaj calorie ntau, muaj kev xaiv ntau dua hauv cov zaub mov thiab. Tshawb xyuas Lighthouse Selections los nrhiav kev xaiv khoom noj. Muaj ntau cov pluas noj no kuj qis dua hauv ntsev .

• Cov Lighthouse Qej-Cov Khaub Noom Ntses (nrog rau cov zaub qhwv thiab pob kws txhuv qaub) muab 390 calories, 16 grams roj, 34 grams carbohydrate, 30 grams protein, thiab 1600 milligrams sodium.
• Lighthouse Maple-Glazed Chicken (nrog rau zaub paj thiab pob kws txhuv pob kws) muab 370 calories, 5 grams roj, 53 grams carbohydrate, 30 grams protein, thiab 870 milligrams sodium.
• Lighthouse Rock Lobster Tail (nrog rau cov zaub qhwv thiab pob kws txhuv qis) muab 440 calories, 14 grams roj, 35 grams carbohydrate, 45 grams protein, thiab 1160 milligrams ntawm sodium.

Lwm txoj kev zoo siab rau cov zaub mov noj qab nyob zoo ntawm Lobster yog xaiv ib yam khoom noj nruab ntug los ntawm Niaj Hnub No Tshiab Ntses zaub mov thiab thov kom nws npaj tau nrog cov roj tsawg lossis roj . Tshiab ib zaug, piv txwv li, tsuas yog 200 calories thiab 4.5 grams roj. Lub halibut tshiab thiab snapper kuj muaj roj thiab calorie suav uas zoo sib xws.

Yog koj txaus siab rau cov khoom noj txom ncauj koj tuaj yeem tsim koj tus kheej kom koj noj zaub mov zoo. Muab cov qoob loo-Cov Pob Zeb Tua Siav (100 calories) nrog 7 xoos Peppercorn-Grilled Sirloin (240 calorie) rau noj zaub mov, noj zaub mov calorie.

Thaum kawg, hla lub butter rau ntawm koj cov nqaij nruab deg thiab xaiv cov dej coctail xwb. Nws tsuas muab 45 calorie ntau ntawm ib qho kev pab thiab koj yuav tsis siv tsawg dua.

Unhealthiest Options rau Red Lobster Menu

Yog li cas koj yuav tsum tsis txhob muaj Red Lobster yog tias koj tab tom sim noj zaub mov zoo? Tag nrho cov linguine alfredo lauj kaub tais diav muaj roj thiab muaj calorie ntau ntau. Lub Crab Linguini Alfredo (puv loj) yog fatty nrog 1910 calories, 121 grams rog, 48 grams roj saturated, 4520 milligrams sodium. Txawm tias koj tsuas noj ib nrab ntawm cov zaub mov ntawm koj cov phaj koj tab tom noj ntau pluas noj "muaj nqis calories, sodium, thiab rog.

Lwm cov tshuaj calorie ntau kuj yog Crunch-Fried Ntses Sandwich nrog 1380 calories, 76 grams rog, 15 grams saturated, thiab 2880 milligrams sodium.

Kuj ceeb tias, lub siab tshaj plaws calorie sab zaub mov yog ib qho zaub tais. Cov Taum Kab thiab Cov Khaub Ncaws Hauv Qab Qhov Ncauj nrog Bourbon Brown Butter yuav ntxiv 310 calories, 16 grams roj, thiab 690 milligrams sodium rau koj noj.

Tartar sauce yuav ntxiv 210 calorie ntau ntau thiab 21 gram roj rau koj tag nrho cov khoom noj. Tsis tas li yuav tsum nco ntsoov ntawm melted butter, uas yuav ntxiv 300 calorie cov ntshiab rog rau koj cov pluas noj tag nrho.

Nrog rau me ntsis ntawm kev npaj ua ntej thiab tshawb xyuas, koj tuaj yeem nrhiav kev noj qab nyob zoo, txhawm rau noj mov ntawm Red Lobster.

> Qhov chaw:

> Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Zaub Haus Liab.