Qhov Zoo Tshaj Plaws thiab Kev Noj Qab Haus Huv Zoo ntawm Chili's
Yog tias koj xav kom koj lub hom phiaj noj haus ntawm Chili tus kheej koj yuav muaj hauj lwm tsawg los ua. Thaum lub khw nojmov xws li khoom noj khoom haus los pab rau qee yam zaubmov noj zaubmov zoo los pab calorie txhom rau lawv cov pob nyiaj siv, feem ntau ntawm cov zaubmov ntawm kev sib koom tes no nws muaj roj ntau thiab roj ntau ntau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xyuas Chili's cov lus qhia txog khoom noj khoom haus ua ntej koj mus noj koj cov zaub mov tom qab thaum koj noj hmo.
Ntsuam Xyuas Chili's Khoom Noj
Ib yam uas yuav pab tau koj kom paub thaum koj mus rau Chili tus yog tias feem ntau ntawm cov dej haus tsis muaj dej haus yog "qhov tsis kawg." Qhov ntawd txhais tau hais tias koj cov dej haus yuav tsum tsis tu ncua yog tias koj nug koj tus neeg teb xov tooj kom nres. Yog tias koj haus dej haus cawv nrog calories , ces koj yuav noj cov calorie ntau ntau thiab.
Ib cov pos nphuab qaub , piv txwv, muab 190 calorie ntau ntau. Tab sis yog tias koj muaj peb qaub qaub qaub qis thaum noj su los yog noj hmo, koj tau noj 570 calories-ib pluag noj mov muaj nqis ntawm cov calories.
Lwm tus xav kom nco ntsoov hauv Chili tus yog tias ntau ntawm cov me nyuam yaus yog cov loj uas ua rau cov calorie thiab rog cov ntsiab lus. Txawm li cas los xij, yog tias koj xaiv cov tshuaj dawb uas koj nyiam thiab faib nrog ib tug phoojywg, koj yuav ua rau koj txaus siab rau Chili's cov zaub mov tsis muaj txoj hau kev koj noj.
Thaum kawg, nws yog ib txwm ntse txheeb xyuas cov ntawv qhia zaub mov hauv online ua ntej koj mus. Yog hais tias muaj sij hawm xyuas Chili qhov tseeb cov khoom noj khoom haus, nws yooj yim dua los txiav txim siab ntsee txog seb yuav noj dab tsi rau koj lub hom phiaj noj mov .
Cov ntawv luam tawm nyob rau hauv lub tsev noj mov yog ib qho tseem ceeb heev, yog li ntawd nws yuav nyuaj rau xaiv cov zaub mov zoo noj thaum koj cov phooj ywg noj hmo tos.
Feem ntau Chili's Khoom Noj
| Chicken Enchilada Soup Cov Khoom Noj Khoom Haus | |
|---|---|
| Kev Pab Cuam 1 Pob Tsi | |
| Ib Pab | % Txhua Hnub Txiav * |
| Calories 220 | |
| Calorie los ntawm Fat 130 | |
| Tag Nrho Cov Rog 14g | 22% |
| Saturated roj 5g | 25% |
| Sodium 830mg | 30% |
| Carbohydrates 13g | 5% |
| Kev noj haus Fiber 1G | 7% |
| Protein 11g | |
| > * Raws li 2,000 calorie diet | |
Ntau yam ntawm cov kua zaub thiab cov khoom qab zib ntawm Chili lub tshuab raj yog nrov heev. Txawm tias feem ntau ntawm cov kua los kuj tsis tshua muaj calorie, lawv yuav tsis txaus siab rau lawv tus kheej. Ib khob ntawm Chicken Enchilada Soup , piv txwv li, tsuas yog muab 220 calories. Tab sis yog tias koj khub nws nrog Santa Fe Chicken Salad koj yuav tsum ntxiv dua 670 calories thiab 47 grams roj rau koj tag nrho cov khoom noj. Thiab yog tias koj ntxiv hnav khaub ncaws rau koj cov khoom noj, npaj kom ntxiv rau 100-300 calories.
Fajitas yog lwm yam khoom nrov ntawm Chili lub tshuab raj. Tab sis xam calorie rau no mix thiab match phaj tuaj yeem ua tau nyuab nyuab dua. Piv txwv, peb hais tias koj xav tau kev lom zem ntawm cov nqaij qaib classic . Koj yuav tau hais rau Fajita Peppers & Dos rau 300 calories thiab 23 grams roj. Tom qab ntawd koj yuav ntxiv ib qho ntawm Grilled Chicken rau 110 calories thiab peb grams roj. Tab sis koj tseem xav tau tortillas. Peb cov roj ntoos tortillas yuav nce koj cov calorie suav los ntawm 260 calories thiab 9 grams roj. Yog li ntawd koj tau sau 670 calories thiab 35 grams roj. Ntxiv cov fajita toppings (rau lwm 370 calorie 31 grams roj) thiab koj cov paj zoo nkauj yog 1040 calories thiab 66 grams roj.
Koj puas yog tus kiv cua? Ntawm Chili qhov Half Rack of Original BBQ Ribs muab 470 calories thiab 28 grams rog.
Yog tias koj ua nws qhov combo thiab ntxiv 10-ounce Classic Sirloin koj mam li nce koj cov khoom noj tag nrho los ntawm 390 calories thiab 19 grams roj.
Kev Noj Qab Haus Huv Siab rau ntawm Chili's Menu
Txawm tias ntau yam ntawm cov khoom noj khoom haus loj heev, muaj calorie ntau ntau thiab muaj rog, muaj qee lub cev muaj zog ntawm Chili lub tshuab raj. Lub tsev noj mov muab ib daim ntawv teev cov Lighter Choices los pab rau cov neeg noj qab nyob zoo lo lawv cov khoom noj. Cov kev xaiv zaub mov muaj xws li:
- Ntsim Chile Nqaij rau 420 calories, 11 grams roj, 2 grams roj saturated, 43 grams carbohydrate, 39 grams protein thiab 1750 milligrams sodium
- Six-Ounce Sirloin nrog Grilled Avocado rau 420 calories, 20 grams roj, 5 grams roj saturated, 23 grams carbohydrate, 39 grams protein thiab 1610 milligrams sodium
- Grilled Chicken Salad rau 440 calories, 24 grams roj, 6 grams roj saturated, 23 grams carbohydrate, 39 grams protein thiab 1110 milligrams sodium
- Mango-Chile Tilapia rau 520 calories, 19 grams roj, 4 grams roj saturated, 55 grams carbohydrate, 38 grams protein thiab 1580 milligrams sodium.
Muaj ntau cov zaub nyoos ntawm Chili cov ntawv qhia zaub mov muaj cov roj thiab cov calorie ntau ntau. Vim li cas? Vim hais tias lawv muaj cov khoom xyaw kib los yog rog uas txhawb cov calorie suav. Lub Fresco Zaub xam lav , thiab tiam sis lub tsev xam lav yog ob leeg tshaj 200 calorie tsis muaj hnav khaub ncaws.
Unhealthiest Options ntawm Chili's Menu
Nws tsis yog yooj yim mus nrhiav cov khoom muaj roj ntau thiab roj calorie ntau ntawm Chili lub tshuab raj. Qhov no tsis yog lub tsev noj mov uas koj xav tau xaiv kom mus xyuas yog tias koj sim ua kom tsis txhob muaj calorie ntau ntau . Tab sis dab tsi yog qhov phem tshaj cov khoom uas koj tau noj? Qee qhov burgers thiab burritos yuav ua rau koj rov qab tau tshaj 1000 cov calorie ntau ntau.
- Qhov loj lub qhov muag tshuaj Burger pub 1220 calorie, 71 grams roj, 25 grams ntawm saturated roj, 91 grams carbohydrate, 60 grams ntawm cov protein thiab 2820 milligrams sodium.
- Cov Nqaij Nyuaj Yaus nrog Sij Lij Burger muaj 1140 calories, 70 grams roj, 25 grams roj saturated, 77 grams carbohydrate, 56 grams protein thiab 2860 milligrams sodium.
- Tus Smothered Carnitas Burrito nrog Rice muab 1110 calories, 53 grams roj, 25 gram ntawm roj saturated, 95 grams carbohydrate, 63 grams protein thiab 3310 milligrams sodium.
Ib yam ntawm cov khoom phem tshaj plaws nyob rau hauv cov ntawv qhia zaub mov yog ib qho zaub xam lav. Quesadilla Explosion Salad muab 1480 calorie ntau ntau, 100 grams roj thiab 30 grams roj saturated. Koj kuj tseem haus tau 2480 milligrams ntawm sodium nrog pluas mov no.
Thiab tsis tsimnyog, cov khoom qab zib yuav ua rau koj cov zaubmov nyob rau hnub no hauv lub tsev nojmov no. Feem ntau cov khoom siv 700 calorie ntau tshaj 1000 tauj calorie nrog cov khoom noj khoom haus ntau tshaj plaws yog cov Skillet Toffee Fudge Brownie uas muab 1260 calories thiab 60 grams roj.