Kev cob qhia rau Cov Kev Kawm Taug Kev
Cov duab thaij tawm taug kev tuaj yeem tuaj hauv ob peb lub tsho. Muaj qee leej qhia koj kom paub taug kev, nrog rau daim ntawv zoo, nyob rau hauv kab kev los yog nraum zoov . Lwm cov yeeb yaj duab siv taug kev nrog lwm cov kev txav rau kev ua haujlwm hauv tsev kho mob hauv tsev. Feem ntau, cov no ua haujlwm rau cov neeg ua haujlwm tsis tshua zoo rau cov neeg tshiab thiab rau lub sijhawm thaum koj tuaj yeem tsis mus kev sab nraum zoov, thiab mus tshuaj xyuas koj lub sijhawm tsis muaj sijhawm. Cov yeeb yaj kiab no tej zaum yuav muaj rau streaming los sis lawv yuav nyob rau DVD lossis lwm yam xov xwm.
Kev lom zem taug kev hauv tsev yog Leslie Sansone muaj qhov sau no qhov kawg. Txaus siab rau ib-mais, ob-mais, peb mais, thiab plaub mais kev ua si, ua lub hauv siab nrog kev nqi siab. Koj tuaj yeem xav mus xyuas nws qhov chaw, walkathome.com rau nws kev taug kev tam sim no hauv tsev videos thiab app rau streaming lossis hauv DVD.
Txaus siab rau plaub yam kev ua haujlwm 30-feeb rau kev kub ntxhov thiab ua kom muaj zog. Cov kev kawm plaub muaj xws li ib lub plawv kev ua haujlwm hauv plhaus lub cev, kev ua haujlwm tsis muaj teebmeem, kev ua qoj ib ce thiab xyaum ua haujlwm, thiab xyaum ua haujlwm kom zoo. DVD. Tus kws qoj qoj Jessica Smith ua rau koj nyob hauv koj lub ce. Koj tuaj yeem siv dumbbells rau qee qhov kev ua thiab koj yuav xav tau lub rooj zaum khov siab, siab tom qab.
Koj tuaj yeem kwj los yog yuav ib daim DVD ntawm daim duab no los ntawm Jessica Smith. Nws suav nrog kev sib cais thiab txias zuj zus ces koj tuaj yeem txiav txim siab tau ntev npaum li cas rau koj txoj kev ua haujlwm, sib txuas ua ke 30-feeb kev siab zog uas kub nyhiab thiab 30 feeb kev taug kev uas muaj ntau dua kev sib tw, los yog ua raws li raws li kev ua hauj lwm cais. Txhua qhov kev ua haujlwm muaj cov kev hloov, yog li lawv siv tau los ntawm cov neeg pib, nrab, lossis cov neeg siv siab heev. Muaj ntau tus neeg taug kev hais tias lawv nyiam Jessica tus qauv thiab nws yog ib tug ua tau zoo ntxiv rau cov laus Leslie Sansone yeeb yaj kiab.
Muaj kev lom zem thaum koj nce txog 5,000 txoj hauv kev ntawm koj lub pedometer lossis kev ua si nrog ob daim DVD. Aussie Gina B ua rau qis qis zog. Koj tuaj yeem xaiv lub Disco Fever workout los yog Workout Fiesta. Koj yuav nyiam Zumba tab sis nws yuav ua rau koj cov pob qij txha. Muaj kev lom zem tib yam li no nrog kev ua las voos uas ua haujlwm rau koj lub cev thiab sab nraud, tiam sis txuag koj lub hauv caug thiab lub ntsag los ntawm kev tuav ib tug taw rau hauv av (tsis dhia). cov kauj ruam rau DVD txhua 45 feeb.
Muaj nyob ntawm Amazon Instant Video lossis DVD.
Lub hnub qub tus kws qhia Bob Harper ua rau koj los ntawm siab zog hauv tsev mus kev ua haujlwm nrog rau nyiam contestants Tara Costa thiab Sione Fa. Nws muaj xws li plaub lub sij hawm nyob rau hauv 16 feeb. Cov workouts tseem ntxiv me me ntxiv thiab cov khoom ua haujlwm thaum koj vam meej, thiab xav kom koj coj nws tawm sab nraud.
Los ntawm Kev Tiv Thaiv Tiv Thaiv, muaj lub DVD. Nws cog lus tias yuav pab cov neeg saib xyuas kom muaj zog dua thiab poob phaus los ntawm kev yoojyim ua raws li kev ua haujlwm raws li "taug kev". Tus kws qhia qoj ib ce ua ntej Michelle Dozois ua cov neeg saib xyuas los ntawm txoj kev ua haujlwm tshiab uas yuav ua rau kev qoj ib ce.
Daim DVD video, CD, thiab phau ntawv teev cov lus qhia txog kev sib tw ntawm Jeff Salvage. Cov txheej no muaj cov txheej txheem yooj yim thiab xyaum siv thiab ua kom ua tau zoo rau koj kev ua yeeb yam. Yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais kev cob qhia nyob rau hauv kev sib tw, qhov no yog ib qho kev taw qhia zoo rau cov txheej txheem tsim nyog.
Nqa ib lub tsev kho mob hauv tsev nrog Jeff Salvage thiab Tim Seaman. Lawv cob qhia koj txog cov ntsiab lus ntawm kev sib tw khiav ntawm cov haiv neeg. Pom qeeb video txog kev sib tw ntawm cov haiv neeg sib tw thiab tshawb xyuas cov tswv yim.
Denise ua rau koj dhau los ntawm peb sab hauv kev ua hauj lwm. Koj tau txais ntau yam kev qoj ib ce thiab xyaum ua haujlwm ob qho tib si koj lub cev thiab sab qis. Cov kev ua hauj lwm muaj xws li Kev Ua Yooj Yim Txog Kev Ua Hauj Lwm 15 feeb, Kev Tawm Tsiaj Hmoov Uas Muaj Kev Tawm Tawm Nrog 15 feeb ntawm lub zog siab, thiab Lub Hwj Huam Taug Kev thiab Kev Tone kom ua tau ib lub cev sculpting. DVD.
ESPN'S "Kev Coj Zoo" Host Denise Austin siv cov kev pab cuam ntawm kev taug kev hauv kev yees duab 42-feeb. Denise qhia koj kom zoo thiab txoj kev taug kev hauv kev yooj yim, nrog txoj hlua ruaj khov thiab ncab ua cua kom txog tom qab koj taug kev. Koj tuaj yeem kwj ntawm Amazon rau kev txhawb nqa, los yog yuav VHS video.