Raws li cov tub ntxhais kawm ntawm yoga, peb ua hauj lwm los ua qhov xis nyob hauv peb cov tawv nqaij. Ib feem ntawm qhov no tsis yog tiag tiag saib lwm tus neeg xav li cas txog peb txoj kev xaiv txoj kev ua neej, nrog rau cov kev tsis txaus siab yuav tsum hais ntawm lub ntsiab lus yoga. Tiam sis peb feem coob tseem tsis tau xav txog tias peb tsis tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm cov lus qhuab qhia uas qee zaus los ntawm peb txoj kev. Nov yog tsib yam TSIS TXHOB hais rau cov neeg ua yoga, thiab qee cov lus rov qab rau koj siv tau yog tias koj pom koj tus kheej ntawm qhov kawg ntawm cov lus hais.
1 - Koj Tsis Pom Zoo Li Tus Neeg Uas Yoga Yog Dab Tsi
Tiag? Dab tsi ntawm tus neeg yog yoga, nyob rau hauv koj tus kws li kev xav? Hippies, acrobats, lub spaced tawm, lub unwashed? Qhov no tawm kis txiav txim rau ob leeg yoga yog tus menyuam kawm ntawv thiab tag nrho cov kev qhuab qhia ntawm yoga nyob rau hauv ib tug poob swoop.
Tsis muaj "hom neeg" uas yog yoga. Yoga sib ntsib txhua tus neeg uas lawv muaj peev xwm thiab muaj peev xwm muab kev pab cuam rau cov neeg lag luam, cov neeg ncaws pob, cov niam txiv thiab cov txiv neej, thiab cov neeg nruab nrab ntawm txhua tus kab txaij. Yoga yog tsis nyob rau ntawm txoj kev nyiag ntawm txhua yam. Nws nyob ntawm no hauv nruab nrab.
2 - Kuv Muab Koj Tus Txiv / Tus Pojniam / Tus Khub Sib Deev Zoo Rau Yam Uas
Koj yuav tsum mus rau ntawd, koj puas tau? Thaum tseem muaj pov thawj tias yoga tuaj yeem txhim kho koj lub neej nrog kev sib deev , nws tsis yog tiag tiag kom tau tag nrho Kama Sutra. Feem ntau ntawm cov kev hloov yog nyob rau ntawm qhov hloov maj mam, theem sab nrauv, thiab tej zaum tseem yuav muaj kev xav ntau dua lub cev. Dhau li ntawd, tau txais koj lub siab tawm ntawm kuv chav pw. Kwv.
3 - Kuv Ua Tsis Tau Yoga Vim tias Kuv Teem Tsis Tau Kuv Toes
Tig tsis tau koj cov ntiv taw? Koj tsuas yog tus neeg uas xav tau cov yoga tshaj plaws. Txhua tus neeg uas tau kov lawv cov ntiv taw tau tawm ntawm lawv lub hlwb thaum lub sij hawm 90 feeb uas peb siv peb cov ntiv taw hauv yoga hoob kawm.
Muaj yeej tsawg npaum li ntiv taw ntawm tus ntiv tes rau hauv cov hoob kawm yoga thiab nws yeej tsis yog ib qho uas yuav tsum ua. Peb kuj siv sij hawm ntau lub sij hawm ncab cov kev sib tw ua lwm yam kom ib hnub, thaum kawg, nrog kev xyaum ua ntau, koj yuav tau kov koj cov ntiv taw. Kuj: hlwv .
4 - Koj Nyiam Ua Tau Sweaty Hauv Tsev Kawm Ntawv Jiliab-Thaum Ib Tug Txiv Neej Nyob Hauv Koj?
Koj puas tau saib menyuam Hmo ntuj? Qhov ntawd yog Bikram xwb . Yog, nws saib me ntsis neeg pej xeem, tab sis ntau tus neeg khawb nws thiab yog tias koj tsis muaj ntau, ntau ntau yam ntawm yoga ua nyob rau hauv chav tsev kub tsis muaj kev sib qeeb.
5 - Qhia peb Headstand / Tes / Backbend / Crazy Arm Balance
Qhov no feem ntau tshwm sim ntawm ob tog. Tej zaum koj yuav raug ntxias, tab sis tsis txhob ua nws. Pej xeem qhia txog yoga hauv qab koj. Koj yoga tshwm sim rau koj lub sijhawm, ntawm koj tus pas. Nws tsis yog circus tricks. Ntxiv thiab, qhov no yog txoj kev zoo tiag tiag rau koj tus kheej . Caw cov neeg uas xav pom koj asanas hauv tes hauj lwm los koom nrog koj rau chav kawm tej tsam.