Raw Dej, Nqes Dej, Dej Alkaline-Lawv Lawv Tus Nqi Them?
Yog tias koj tau ditched dej rau cov dej haus kom noj qab haus huv, koj tau muaj ntau txoj kev xaiv. Mus xyuas txhua lub khw los yog khoom noj khoom haus, xws li cov koom haum los ntawm Lub Chaw Kws Muab Khoom Noj Tshwj Xeeb, thiab koj yuav pom tsawg kawg tsib hom dej ntawm lub chaw tso. Muaj cov dej "txawm" zoo "dej" uas muaj cov khoom xyaw uas muaj muag hauv cov khw tshwj xeeb thiab hauv online. Txhua boasts ib tug txawv nyiaj. Yog li leej twg koj xaiv?
Ua ntej koj poob rau kev lag luam lag luam thiab qua tawm ntawm cov nyiaj ntsuab rau khoom noj khoom haus, siv li ob peb feeb los ntsuam xyuas cov txiaj ntsim thiab cov teeb meem ntawm txhua hom dej. Siv lub sijhawm no los xaiv qhov zoo tshaj rau koj.
Kais Dej
Tus ntawv foob: Cov dej uas tawm ntawm koj tus ciav dej (haus dej) yog tswj hwm los ntawm Environmental Protection Agency (EPA) thiab feem ntau sim. Nws yuav tsum kom huv thiab muaj kev nyab xeeb. Hauv ntau lub nroog, siv cov kais dej los ntxuav cov kab mob phem, thiab tsis pub cov kab mob phem.
Cov Kev Pab: Cov kais dej yog pheej yig thiab nkag tau yooj yim nyob rau hauv tsev thiab nyob hauv qhov chaw haus dej haus cawv. Cov kais dej kuj zoo dua rau qhov chaw tsis muaj yas hwj siv los muab cov khoom muag los muag. Thaum kawg, koj tuaj yeem ntxiv cov paj ntoo tshiab coj mus haus dej kom haum koj cov tastes.
Cov Cwj Pwm: Hauv qee thaj chaw, siv cov dej cawv los sib txawv los yog tsw ntxhiab tsw. Ib co dej siv dej kuj yuav muaj xim khib nyiab. Muaj qee yam kev txhawj xeeb uas siv dej hauv qee qhov chaw yuav muaj cov tshuaj qaug tshuaj lom me me. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, National Resources Defense Council (NRDC) xav kom koj kuaj koj cov dej ntshiab kom paub tseeb tias nws muaj kev ruaj ntseg. Koj tuaj yeem mus saib EPA lub website kom tau txais cov ntaub ntawv hais txog cov dej hauv koj cheeb tsam. Yog tias tsim nyog, yuav ib qho dej lim dej hloov ua kom koj cov dej huv.
Tus nqi: Dawb, tshwj tsis yog koj yuav ib lim.
Saib: Tsuas yog tias koj muaj ib qho loj rau cov dej hauv hwj dej, ciav dej yog qhov zoo tshaj plaws rau koj xaiv nyob hauv dej txhua hnub. Hu rau koj lub cheeb tsam tsev kawm ntawv hauv cheeb tsam yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb ntawm koj cov dej. Tom qab ntawd yuav ib qhov dej pom meej hauv koj pob nyiaj yog tias koj xav tau.
Dej Dej
Qhov thov: Cov neeg tau txais kev pab feem ntau xav tias cov dej hauv hwj hauv lub qhov dej huv dua cov dej tawm thiab ntau tus hais tias cov dej hauv qab ntim zoo dua. Raws li International Fwj Dej Association, Cov Khoom Noj thiab Khoom Noj (FDA) cov qauv rau cov dej hauv hwj yuav tsum tau kom huv si raws li dej huv. Cov dej hauv qab raj tau lim, raug pov los yog lim.
Cov Kev Pab: Cov dej haus tau yooj yim mus lob mus rau lossis mus tom tsev noj mov vas nthiv zaub mov ua lwm hom dej qab zib. Yog tias koj nyob rau thaj tsam dej haus dej yog tsis txaus, cov thawv ntim ntawm cov dej hauv hwj yuav pab tau koj kom muaj cov dej kom zoo txhua hnub.
Kev Nyuajsiab: Raws li NDRC, tibneeg tabtom siv 10,000 zaug ntau dua ib nkas loos rau cov dej ntim rau hauv cov dej uas lawv tau haus dej. Tsis tas li ntawd, tsoomfwv tseem tsis tau xav tias cov dej ntim hauv dej kom zoo dua cov kais dej, yog li nws tsis yooj yim paub yog tias qhov nyiaj ntxiv tseem muaj nqis. Thiab thaum kawg, raws li US Food and Drug Administration, feem ntau cov dej hauv hwj muaj fluoride nyob rau theem uas tsis zoo dua rau kev noj qab haus huv qhov ncauj.
Tus Nqi: Approximately $ 1.25- $ 1.50 tauj ib lub raj mis uas muaj 16-ounce. Tus nqi qis dua yog tias koj muas nyob rau hauv qhov ntau los sis yog tias koj yuav muaj cov taub ntim loj loj.
Saib: Muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb txog seb puas los yog tsis muaj dej hauv lub fwj dej zoo dua rau koj tshaj cov kais dej. Cov lus teb rau koj yuav nyob ntawm lub hom dej uas koj yuav thiab dej tau tawm hauv cov kaus poom hauv koj thaj chaw. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, tej lub sij hawm, dej ntim rau hauv dej yog siv cov dej, nrog los yog tsis tau ntxiv kom huv. Lub FDA pom zoo kom koj kos npe rau daim ntawv qhia kom paub tseeb. Coj mus rhaub cov dej hauv lub raj mis yuav hais tias nws yog "los ntawm ib qho chaw tswj" ntawm daim ntawv.
Raw Dej
Cov Tuam Txhab Caw: Cov lag luam uas lub raj mis "raw" hais tias nws yog ib qho mob rau koj vim nws tsis muaj cov khoom xyaw tsis zoo los sis cov neeg ua hauj lwm ua haujlwm uas koj yuav pom nyob rau hauv cov dej fais fab. Cov dej haus tau los ntawm cov kis los ntawm Opal Springs, lub caij nplooj ntoos hlav hauv Oregon, los yog Tourmaline Springs hauv Maine.
Cov Kev Pab: Cov neeg muag khoom hauv dej hais tias nws ua rau lub cev mob tonic rau lub cev thiab muab cov dej zoo dua vim tias nws tsis muaj pov thawj ntawm cov neeg ua muaj kuab paug uas muaj peev xwm pom nyob hauv cov dej tua los yog lim dej.
Kev Cuam Tshuam: Muaj tsis muaj zog, luam tawm cov pov thawj uas txhawb cov lus thov tias cov dej ntws los sis cov dej tsis tuaj yeem muab kev noj qab haus huv zoo dua cov dej haus. Qhov tseeb tiag, Lub Chaw Rau Cov Chaw Kho Mob yuav tiv thaiv cov chaw zov me nyuam, cov neeg caij tsheb, thiab cov neeg ncig xyuas tawm tsam cov dej haus tsis tau lim.
"Thaum cov dej ntws hauv cov dej ntws thiab cov dej ntws ntawm cov backcountry yuav saib tau dawb huv, nws tseem tuaj yeem raug kab mob nrog cov kab mob, cov kab mob, cov cab, thiab lwm yam kab mob."
Tus nqi: Cov dej yaug dej yuav kim heev. Ib lub raj mis ntawm Tourmaline Springs nyoos nqi dej txog $ 1.60 yog tias koj hais kom online thiab yuav ib pob ntim ntawm 6 lub raj mis. Ib lub taub dej ntawm cov dej haus ntawm Opal Springs tib si yuav raug nqi $ 16.00 thiab muaj cov ntawv ceeb toom ntawm cov khw muag khoom muag muag dej ntau ntxiv.
Tus Tswv Yim: Lub tswv yim uas ua tiav dej los yog cov nqaij nyoos tsis zoo rau koj lub cev yog ib qho yooj yim los ntseeg. Tom qab tag nrho, feem ntau cov kws kho mob pom tau hais tias peb tsuas pub ua cov zaub mov, yog li vim li cas ho tsis txwv cov dej haus kom zoo li qub? Tiam sis muaj cov txheej xwm zoo uas peb cov dej tau lim. Dej haus uas tsis tau lim yuav ua teeb meem ntau tshaj qhov zoo-tshwj xeeb tshaj yog rau koj lub hnab nyiaj.
Dej ntais dej
Cov ntawv thov: Cov dej ntim dej ntau yog ib hom kab mob uas muaj peev xwm muaj xws li cov taub ntim hauv dej, cov kaus poom, los yog cov dej tsis muaj dej khov. Koj tuaj yeem yuav cov npe nrov ntawm cov dej dawb lossis cov dej qab ntsev ntawm lub khw muag khoom, lossis koj tuaj yeem ua rau hauv tsev nrog lub tsev carbonation system los ntawm cov npe xws li SodaStream.
Cov Kev Pab: Yog tias koj tsis nyiam dej dawb, tej zaum koj tuaj yeem ua rau koj cov dej tsis muaj dej ntau ntxiv los ntawm haus dej nrog carbonation. Rau ntau tus neeg siv, cov npuas ua dej ntau palatable. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo los yog tshuaj ntsuab kom muab cov dej qab tsis ntxiv calorie ntau ntau.
Cov Cwj Pwm Caw: Haus dej haus cov dej haus tau ua rau muaj peev xwm ua rau tsam plab lossis roj rau qee cov neeg. Vim li ntawd, cov kws kho mob qhia rau cov neeg uas muaj lub plab rhiab kom ceev faj thaum haus cov dej haus no. Tsis tas li ntawd, cov kws kho hniav tau qhia hais tias cov dej ntws muaj zog tuaj yeem txhawb cov hniav lwj vim hais tias cov txheej txheem ntxiv cov fizz rau dej ua rau carbonic acid. Tiam sis kev tshawb fawb tau qhia tias cov dej haus tsis muaj dej ntau (xws li hom koj ua hauv tsev) tsis muaj kev txaus ntshai.
Tus nqi : txawv. Cov dej hauv dej yuav tom khw yuav raug nqi kwv yees li $ 1.50 ib lam fwj. Lub tsev carbonation system hauv SodaStream cov khwv yees hauv cov nqi ntawm li $ 60 mus tshaj $ 179. Carbonation thooj voos kheej kheej yog tus nqi kwv yees li ntawm $ 15 thiab yuav tsum tau hloov lub sijhawm.
Haujsam : Kev haus dej haus dej dawb tsis txawv ntawm qhov haus ciav dej los yog cov kais dej. Nws yuav pab txhawb nqa koj cov dej ntau. Tab sis nco ntsoov tias ntau flavored ntau yam ntxiv calorie ntau ntau rau koj txhua txhua hnub thiab haus dej haus dej qab zib dej ntxiv tau ntxiv sodium rau koj noj.
Ntxhia Dej
Daim ntawv foob : Raws li FDA, cov dej ntxhua hauv cov dej yog cov dej ntim uas muaj cov minerals tawm ntawm thaj chaw geologically thiab lub cev uas muaj kev tiv thaiv pov tseg. Tsis muaj lwm yam minerals tawm ntxiv rau cov ntxhia dej.
Cov Kev Pab: Cov dej no muaj peev xwm muab cov tshuaj minerals me me xws li calcium, magnesium, los yog potassium. Cov no yog cov minerals uas pab txo kom ntshav siab, txhim kho pob txha, ua kom cov leeg nce thiab mob lwm yam kev noj qab haus huv. Yog tias koj tsis tau cov minerals ntawm tsev noj mov, haus dej ntxhiab hauv dej yuav pab koj tau txais yam koj xav tau.
Drawbacks. Ntau hom cov dej ntxhua hauv cov dej muaj ntau theem ntawm cov ntxhuav, ces nws yuav nyuaj rau koj paub seb koj puas ntsib koj cov hom phiaj txhua hnub kom zoo. Tsis tas li ntawd, qee lub npe ntawm cov dej ntxhua hauv cov dej muaj peev xwm muaj cov tshuaj ntsev ntawm qib siab. Yog tias koj saib koj cov ntsev noj haus, cov ntxhia dej tsis tuaj yeem ua tus xaiv ntse rau koj.
Tus nqi : Kwv yees li ntawm $ 1.50- $ 2.00 ib lam fwj 16-ounce
Tawm tswv yim : Yog tias koj nyiam dej ntxhia dej (ua pa los yog tsis muaj kab ntsig) ces nws yuav tsim nyog haus txuas ntxiv mus ntev npaum li koj nco ntsoov cov ntsiab lus sodium. Tab sis muaj lwm txoj hauv kev kom tau cov zaub mov tseem ceeb hauv koj cov khoom noj txhua hnub. Noj cov pluas noj thiab tham nrog RD yog tias koj xav paub tseeb tias koj tau txais cov as-ham uas koj xav tau.
Protein Dej
Cov ntawv thov: Cov dej ua kua (Protein) yog ib yam dej haus uas muaj txiaj ntsim rau koj noj txhua hnub uas muaj protein ntau. Feem ntau cov npe tau nrog whey protein cais tawm kom tau txais kev pab nrog kwv yees li 15-20 grams protein ib lub raj mis.
Cov Kev Khomob: Ntau tus neeg ua haujlwm siv cov dej protein ntau es tsis muaj protein ntau los yog cov khoom noj protein kom boost lawv cov kev noj haus kom sai tom qab ua si. Protein dej yog ib qho yooj yim los nqa, yoojyim kom haus, tuaj yeem ua kom lub cev tsis muaj zog thiab ua rau koj kom tsawg ntawm cov amino acids.
Cov Cwj Pwm: Txawm tias dej yog cov dej haus tsis muaj calorie, cov dej protein tso calories. Koj yuav haus 60-90 calories ntawm ib lub raj mis, thiab haus cov dej qab zib kuj yuav muaj flavored nrog ntuj tsim lossis khoom qab zib.
Tus nqi: Kwv yees li $ 2.00 mus rau $ 4.00 los yog ntau dua ib lub raj mis uas muaj 16-ounce
Saib: Kev haus kua protein kuj yog ib txoj kev ntse thiab yooj yim rau kev zoo siab tom qab kev ua haujlwm. Tab sis nws yuav tsis muab rau koj zoo nkaus li kev txaus siab los yog kev noj qab haus huv uas noj tau protein ntau feem ntau.
Cov Pa Dej
Tus Claim: Cov dej oxygenated, "hyper-oxygenated" cov dej, los yog cov dej hauv dej muaj zog tsuas yog cov dej uas muaj pa ntxiv rau nws. Qhov kev tshawb xav yog tias koj txhawb koj cov pa oxygen los ntawm kev haus nws. Cov neeg ua dej haus tau thov haus dej oxygenated tuaj yeem pab txhim kho kev sib tw kislas, rov ua kom zoo rov qab los tom qab qoj ib ce, ua kom muaj zog, ua kom muaj kev ntxhov siab ntxiv, thiab txo qis dua qhov teebmeem.
Cov txiaj ntsig: Cov dej uas feem ntau yog siv pes tsawg calories los sis nws tsis ntxiv cov suab thaj los yog cov khoom qab zib ua kom muaj ntau yam kev ua si.
Cov Cwj Pwm: Tsis muaj ib qho pov thawj pom kev pov thawj los pab txhawb cov ntaub ntawv hais txog cov dej oxygenated. Muaj kev tshawb fawb, txawm li cas los, debunking tus neeg pab leg ntaubntawv. Tsis tas li ntawd, lwm lub koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv xws li Science-Based Medicine thiab University of California, Berkeley tau luam tawm cov kev tsis txaus siab.
Tus nqi: Kwv yees li $ 2.00 txog $ 3.00 lossis ntau tshaj ib lam fwj twg
Saib: Thaum oxygen yog qhov tseem ceeb rau lub neej txhua hnub thiab yeej zoo rau kev ua tau zoo, qhov tsis muaj kev kawm tom qab cov pa dej dej tsis txhawb tus nqi ntawm cov khoom.
Electrolyte Dej
Cov lus faj: Cov cwj pwm zoo li Propel thiab smartwater ua dej uas ua kom muaj cov electrolytes (sodium thiab potassium) kom muaj dej ntau dua tom qab exercise lossis thoob txhua hnub. Qee tus ntseeg tias cov hluav taws xob superior yuav txhim kho siab zog thiab tuaj yeem txhawb nqa koj cov kev ua haujlwm zoo.
Cov Kev Khomob: Muaj kev cog lus hauv lub zej zog qoj ib ce uas tswj xyuas kom tsis muaj dej nyob hauv lub cev (qhov hu ua ekhydration) yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo thiab kev noj qab nyob zoo. Hloov cov electrolytes uas haus cov dej hauv lub tshuab electrolyte yuav pab tau qee cov neeg ua haujlwm ua kom muaj zog kom ruaj khov, tshwj xeeb tshaj yog thaum qoj ib ce.
Kev Nruab Nrab: Ib qho dej haus tshwj xeeb yuav tsis tas yuav tsum tau ua thaum lossis tom qab qoj ib ce. Raws li ib txwm muaj hauv koj lub cev, koj lub cev yog qhov zoo rau kev tuav dej kom zoo thaum lub sijhawm sim ua haujlwm, yog li yuav tsis tau haus dej tshwj xeeb.
Tus nqi: Approximately $ 1.00 - $ 1.50 ib lam fwj twg
Saib: Yog tias koj ua haujlwm nyob rau hauv cov neeg mob uas yuav tsum tau hloov lub cev hloov, nco ntsoov ua kom dej haus ua ntej koj cov zaug thiab tom qab thiab tom qab koj xyaum ua haujlwm kom paub tseeb tias koj nyob nyab xeeb.
Maple dej
Daim ntawv foob: Maple water yog lub kua dej tau sau los ntawm cov ntoo hauv khis ua ntej nws ua tiav cov kua qab zib. Cov dej ntim hauv plhaub feem ntau yog pasteurized thiab muaj lub teeb pom kev zoo. Cov khoom muab polyphenols, antioxidants, prebiotics, minerals, thiab electrolytes.
Cov Kev Khomob : Muaj qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias khov nab kuab muaj peev xwm muab tau cov kev pabcuam kev noj qab haus huv, tiamsis dej tau nqus dej tshiab rau lub khw thiab tsis tau kuaj. Nws tseem tsis paub tseeb seb cov theem ntawm cov as-ham nyob hauv maple dej tuaj yeem ua qhov txawv ntawm koj txoj kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, maple dej qis dua calorie ntau dua li lwm cov dej cawv qab zib, thiab (feem ntau) muaj tsuas yog ib qho khoom noj khoom haus xwb.
Drawbacks . Maple dej yog dej qab zib kom nws muaj calories. Koj yuav tau txais 30 calories thaum koj haus ib lub raj mis. Thaum uas tsis muaj suab thaj ntau, peb feem coob haus ntau heev qab zib lawm, yog li ntawd cov calories ntxiv tej zaum yuav tsis tsim nyog.
Tus nqi : Approximately $ 3.00 mus $ 5.00 ib lam fwj
Saib: Yog hais tias koj yuav tau nqus dej, kos daim ntawv qhia kom paub tseeb tias nws yog ntshiab kua txob dej thiab tsis tsuas yog dej uas tau muaj khoob khoob phom ntxiv rau nws. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov hais tias haus dej ntxiv rau koj cov piam thaj hauv qab zib rau hnub ntawd.
Txiv maj phaub dej
Qhov thov: Cov dej txiv maj phaub yog cov ntsev, kua qab zib uas yog los ntawm cov txiv ntoo ntsuab ntsuab. Cov khoom no feem ntau yog siv los ntawm cov kws ua si thiab cov neeg ncaws pob rau lub cev rov ua dejnum. Muaj lwm cov lus hais txog kev noj qab haus huv ntawm cov khoom, ntau yam tau raug scaled rov qab thaum tshawb fawb tshawb fawb tsis muab cov pov thawj tsim nyog .
Cov Kev Pab : Cov dej txiv maj phaub dej muaj cov phaj siab (600 milligrams ntawm ib khob, piv rau 420 ntawm ib tug txiv tsawb), yog li nws yuav pab ua kom dej co rau tom qab koj xyaum ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, koj yuav haus cov calories tsawg dua yog tias koj xaiv cov txiv maj phaub dej es tsis yog kev haus dej haus.
Cov Cwj Pwm: Cov hom dej flavored no tsis yog dawb hauv calories. Koj mam li haus txog 50 calorie ntau ntau thiab ib nrab gram muaj rog nrog txhua qhov kev pab. Tsis tas li, koj yuav tau txais ib qho ntxiv 6 grams qab zib hauv txhua lub khob.
Tus nqi : Kwv yees li ntawm $ 1.50 mus rau $ 4.00 rau ib-lub raj mis
Saib: Ntau tus neeg txawj ntse lom zem rau cov dej txiv maj phaub dej tom qab lawv ua haujlwm. Tab sis kev tshawb fawb tsis tau los ua pov thawj tias nws yog qhov zoo tshaj rau koj tshaj li cov dej hauv cov thoob dej.
Alkaline Dej
Qhov Claim: Dej Alkaline yog dej uas tau raug rhuav kom muaj acidic tsawg dua. Dej Alkaline kuj tseem hu ua pH balanced water vim hais tias cov pH qib siab siab tshaj hauv cov dej haus. Cov dej ua kua dej Alkaline hais tias cov khoom muaj dej zoo dua, txo cov mob taub hau, txo lub pob ntseg, ua kom zoo dua qub, thiab kho cov teeb meem digestive.
Cov Kev Pab: Muaj qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias cov dej muaj alkaline yuav muaj dej zoo dua li cov dej ntws los yog cov dej. Tab sis cov kev tshawb fawb tau tsawg, thiab qhov kev tshawb fawb tau pab nyiaj los ntawm lub tuam txhab alkaline dej, qhia txog qhov teeb meem ntawm kev xav. Muaj qee cov kev tshawb fawb pom tau tias nws yuav pab nrog qee cov teeb meem digestive.
Drawbacks: Cov kws txawj feem ntau hais tias kev tshawb fawb ntau dua yuav tsum ua kom tiav ua ntej cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv tau muab rau alkaline dej tuaj yeem lees paub. Tsis tas li ntawd, cov dej haus uas tsis tshua muaj acidic yuav hloov cov acid ntau hauv koj lub plab, uas yuav ua rau tsis xis nyob thiab lwm yam teeb meem ntawm cov neeg.
Tus nqi: Koj tuaj yeem yuav ib lub tsev dej alkaline ionizer hauv tsev, tab sis tus nqi yuav khiav ze ze $ 2,000 lossis tshaj rod saud. Ib lub raj mis alkaline feem ntau yog cov nqi txog $ 1.50 mus txog $ 2,00.
Saib: Thaum twg koj pom ib yam khoom noj khoom haus uas muaj ntawv pov thawj txog kev kho mob nkeeg, ib qho kev tsis haum ntawm kev tsis ntseeg siab feem ntau ntse. Yog tias koj tsis paub txog seb koj puas yuav tsum tau kho koj cov dej kom txaus rau kev noj qab haus huv, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej yuav pib nqis tes.
FATwater
Tus Claim: Cov fwj dej no tau tsim los ntawm Bulletproof Coffee muab ib qho me me ntawm "Hlwb Lub Hlis Roj" los txhawb zog thiab lub hlwb. Lub Hlwb Pob Nyiaj Octane Roj hauv FATwater los ntawm tus txiv maj phaub roj uas hais tias lub tuam txhab hais tias yog plaub npaug ntau yuav nce hlwb-boosting ketone theem.
Cov txiaj ntsig: Lub ncuav mog qab zib ntawm cov txiv maj phaub muab cov khoom nruab nrab ntawm cov yeeb nkab (MCTs). Muaj qee cov kev tshawb fawb pom tias MCTs muaj peev xwm muab qee yam kev pabcuam kev noj qab haus huv, xws li yuag poob, kev tswj kev noj mov, qhov mob nyem, thiab tejzaum nws tseem ua rau kev ua kislas zoo dua. Cov neeg noj qab haus huv thiab cov neeg ncaws pob uas ua raws li cov kev npaj noj zaub mov yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov tsawg ntawm cov rog hauv FATwater.
Kev Cuam Tshuam: Cov kws kho mob tsis pom zoo txog cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv ntawm cov txiv maj phaub roj thiab MCTs, yog li tsis muaj qhov lees paub tias koj haus dej haus no yuav pab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, thaum nug, lub tuam txhab tsis muaj peev xwm muab cov pov thawj scientific los txhawb lawv cov lus thov. Thiab haus cov dej yuav (me ntsis) nce koj cov roj ua kom txaus rau hnub ntawd.
Tus nqi : Approximately $ 3.00 ib lam fwj
Saib : Thaum nws yuav ua rau cov neeg tsis paub qab haus dej los haus dej, nws tsis muaj pov thawj los txhawb qhov dej haus no rau cov neeg tau txais kev pab.
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Ntxuav Dej Zoo
Raws li koj txiav txim siab seb yam dej zoo li cas rau koj, nco ntsoov hais tias yuav luag txhua hom dej yuav ua rau qee yam kev mob nkeeg . Kev haus dej kom zoo yuav pab tiv thaiv koj lub cev, pab txhawb kev ua kislas, pab tswj lub cev kub, thiab ua rau lub cev muaj zog ntawm cov vitamins thiab minerals. Kev ua kom koj qhov dej kom tsawg kuj pab txhawm rau noj cov zaub mov thiab ua kom lub zog zoo.
Lo Lus Ntawm
Yog tias koj haus dej me me heev txhua hnub thiab haus cov khoom noj tsawg heev, koj yuav muaj kev zoo dua tom qab koj haus dej kim kim. Tab sis nws yuav tsis yog qhov khoom kim heev uas muab kev pab cuam. Tej zaum nws yuav ua rau koj lub cev zoo dua vim hais tias nws tau txais cov dej kom nws ua haujlwm zoo. Yog tias koj tsis paub meej txog kev nqis peev ntawm cov khoom noj lossis cov khoom noj ntxiv, nco ntsoov tias koj tuaj yeem xa nrog ib tus kws qhia txog kev noj haus kom tau txais kev pab tswv yim raws li koj cov kev mob nkeeg tshwj xeeb.