Qhov sib txawv ntawm Hiking thiab Waling
Qhov txawv ntawm hiking thiab taug kev yog dab tsi? Txawm hais tias ob qho kev ua si los ntawm kev tshawb nrhiav, ntau tus neeg pom lawv tus kheej ua ib tus neeg hiker lossis ib tus neeg taug kev xwb. Thaum koj nqis ko taw tawm ntawm kev pavement, cov kab ua plooj.
Hiking thiab taug kev
Muaj ntau lub ntsiab lus uas tib neeg siv los txiav txim seb lawv puas hiking los yog taug txoj kev.
- Cov neeg caij tsheb taug kev mus rau ntawm txoj kev taug kev, thaum taug kev taug kev ntawm tej qhov chaw hauv pob zeb, asphalt, gravel, los yog xuab zeb.
- Cov neeg nrhiav kev nrhav ntuj tsim-hav zoov, toj roob, chaw ua si. Cov neeg taug kev taug kev nyob txhua qhov chaw.
- Cov neeg nyiam nyiam hnav cov ris tsho, cov pob zeb khov khov khov kho, thiab cov hiking lo los yog trekking tug. Cov neeg taug kev tuaj yeem zoo li zoo li lwm tus neeg tawm ntawm txoj kev.
- Cov neeg tuaj yeem coj 10 yam ntawm kev daws teeb meem. Cov no suav cov hau kev ua hluav taws thiab taug kev nrog lub koob qhia. Cov neeg taug kev coj lawv lub voj voog tsev (thaum lawv nco qab), xov tooj ntawm tes, thiab tej zaum muaj nyiaj / nyiaj / credit card thiab lub fwj dej.
- Hiking yog siv li kub kub ntau tshaj ib mais tshaj kev taug kev ntawm kev ceev tib yam, vim yog toj thiab tsis sib txig.
Hikers vs. Walkers
Cov neeg taug kev feem coob txaus siab hla dhau mus rau sab qaum teb kom lawv tuaj yeem mus taug kev. Yog tias lawv nyob ze ib cheeb tsam ntawm ntuj, lawv yuav nyiam taug kev muaj tsawg kawg ib zaug hauv ib lub sijhawm. Qee tus neeg taug kev tsis xav mus kev nce toj los yog nyob ntawm txoj kab uas muaj pob zeb thiab cov hauv paus hniav. Lawv yuav tsum muaj hlua khi kom zoo rau txoj kev taug mus.
Muaj cov laj thawj zoo coj los khau khau rau hiking es tsis hnav cov kis las kis ntsej muag. Cov khau khawm tiv thaiv cov taw thiab muab kev ruaj ntseg thiab khawm. Hiking lo los yog trekking ncej muab kev ruaj ntseg ntxiv rau ntawm txoj kab kev ntxhib. Saib sab saum toj rau cov khau khawm thiab yuav ua li cas xaiv tus hiking lo los yog trekking ncej .
Txawm li cas los xij, ntau cov neeg tuaj yeem tig lawv lub qhov ntswg tshaj li lub tswv yim ntawm kev mus rau txoj kev taug kev hauv 6-mile uas tsis nyob hauv hav zoov. Lawv tsis xav mus kev hauv nroog, chaw ntug zos, cov chaw ua si hauv nroog los yog cov nyob hauv cov tebchaws. Lawv xav kom muaj qhov chaw zoo kiag li.
Feem ntau, cov neeg taug kev mus qoj ib hnub ob lossis ntau dua ib lub lim tiam. Tiam sis coob tus neeg tsuas taug kev qee zaus, thiab tsuas yog nyob rau hauv lub caij nyoog. Qhov no puas zoo dua? Cov neeg tshawb nrhiav tau pom kev mob hlwb thiab kev pab cuam kev nyuaj siab rau kev taug kev hauv qhov chaw ua si los yog lwm qhov chaw. Cov neeg ua si uas nws niaj zaus ua si hauv qhov chaw ua si los yog hauv lub caij ncaws pob yuav xav xav txog kev lom zem yam luv luv nyob hauv zos cov chaw ua si ntawm qhov chaw hiking.
Ib tug hiker yuav tau hloov lawv cov iav kom taug kev ntawm txoj kev taug ko taw thiab lem kab. Cov kev ua si uas yooj yim khiav ceev los yog cov khau khiav ceev yog qhov zoo tshaj plaws rau cov chaw uas muaj pav. Cov ris tsho hnav ua haujlwm zoo dua li cov pa roj carbon monoxide yuav tsum ua kom muaj kev ruaj ntseg thiab txias. Thiab lawv tuaj yeem tawm hauv cov kab hauv trekking tom tsev los yog siv cov kev ua si qoj qis mus rau kev ua haujlwm ntxiv. Saib sab saum toj ntawm cov ris tsho uas taug kev thiab mus qoj ib ce .
Kev cob qhia rau Hiking thiab Trekking
Yog hais tias koj tsis mus kev los yog taug kev, los yog koj tsuas taug kev hauv cov tiaj, pav qhov chaw, nws txawj ntse ua ib co kev cob qhia ua ntej koj mus kev ntev mus los yog trek.
- Yuav Qhia Li Cas Rau Cov Haiv Neeg Hauv Siab Siab : Yog tias koj mus rau ib qho chaw twg rau qhov chaw siab siab thiab hiking toj, koj yuav tsum npaj.
- Kev cob qhia taug kev Camino de Santiago : Txawm hais tias txoj kev taug kev no yog hu ua taug kev, ntau ntau lub sij hawm koj nce thiab nqis ntxhov saum lub ntuj. Nov yog kev cob qhia.
Sim ua tus Hiker ntawm National Trails Day
Txhua xyoo, thawj hnub Saturday ntawm lub Rau Hli hauv Teb Chaws Asmeskas yog National Trail Day. Nws yog ib hnub uas teem rau sab nraud, txaus siab rau txoj kev taug, thiab ua tus neeg nyiam, hla, los yog caij rau hnub ntawd. Ib txoj kab ke yuav nyob hauv cheeb tsam chaw ua si, hav zoov hauv teb chaws, chaw ua si national.
Koj tuaj yeem nrhiav tau cov npe ntawm National Trails Day Txheej Txheem rau hauv Haiv Neeg Hauv Haiv Neeg Haiv Neeg. National Trails Day Events Koj puas npaj txhij mus tawm kev-tawm? Saib ntxiv txog yuav ua li cas mus rau kev taug kev .
Lo Lus Ntawm
Cov neeg taug kev thiab cov neeg taug kev muaj ntau yam sib thooj. Yeej, tag nrho cov neeg ncig chaw kuj yog cov taug kev, txawm lawv pom lawv tus kheej li ntawd los tsis. Lub caij no, cov neeg taug kev tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev nkag mus rau hauv tej qhov chaw ntsuab, txais me ntsis av rau lawv nkawm khau, thiab pom ntau qhov kev zoo nkauj ntawm qhov.
> Qhov chaw:
> Bratman GN, Hamilton JP, Hahn KS, Txhua Hnub GC, Gross JJ. "Qhov kev ua rau kev ua kom muaj kev ntseeg thiab txo qis dua qhov muaj npe ua ntej ntawm prefortal cortex." Proc Natl Acad Sci USA . 2015 Jun 29. pii: 201510459. [Epub ua ntej sau]
> Miyazaki Y, Lee J, Park BJ, Tsunetsugu Y, Matsunaga K. "Kev tiv thaiv kev kho mob ntawm qhov kev kho mob" Nihon Eiseigaku Zasshi . 2011 Sep; 66 (4): 651-6.