Kev Noj Qab Haus Huv, Siv, Siv Qhov Teeb Meem & Ntau
Tongkat ali ( Eurycoma longifolia ) yog tsob ntoo rau cov teb chaws Esxias yav Qab teb sab hnub tuaj xws li Malaysia, Thaib, thiab Indonesia. Lub hauv paus ntawm tsob ntoo muaj cov ntsiab lus hu ua quassinoids thiab alkaloids thiab yog ib feem ntawm tsob ntoo uas yog siv tshuaj. Tongkat ali feem ntau consumed nyob rau hauv kev noj haus tshuaj, tshuaj yej, zog haus, lossis dej haus kas fes.
Lwm cov npe rau cov kab lus hauv qab no muaj xws li Eurycoma longifolia Jack, longjack, ntev jack, payang ali, Malaysian ginseng, tung pom, khiav, thiab wonod mondou.
Siv rau Tongkat Ali
Hauv lwm hom tshuaj, tongkat ali tau hais tias yuav tsum nce cov testosterone qib siab, txhawb cov nqaij leeg, thiab hais txog ntau yam mob xws li erectile kawg, tsis muaj zog, qaug zog, thiab kev ntxhov siab.
1) Erectile Dysfunction thiab Libido Tsawg
Tongkat ali feem ntau yog touted ua ib txoj kev kho rau erectile kawg. Muaj qee yam pov thawj ua ntej tias nws yuav pab tau. Piv txwv li, txoj kev tshawb fawb me me luam tawm hauv Cov Kws Tshuaj Tiv Thaiv thiab Lwm Hom Tshuaj , cov neeg tshawb nrhiav tau tshawb pom tias kaum ob lub lim piam supplementation ntawm cov khoom uas muaj cov Eurycoma longifolia extract thiab Polygonum rho tawm (ib qho antioxidant) pab txhawb kev sib deev kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm erectile.
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Lwm txoj kev tshawb nrhiav, kuj luam tawm hauv Cov Tshuaj Tiv Thaiv Raws Li Tshuaj thiab Lwm Yam Tshuaj , qhia tawm hais tias tus ciaj ciam extract hluavtaws tuaj yeem pab nyob rau hauv kev kho mob qis qis qis thiab kev ua haujlwm erectile.
Ntawm cov txiv neej uas muaj cov txiv neej ntawm 30 thiab 55 xyoos, txoj kev tshawb nrhiav pom tias qhov kev rho tawm yuav pab tau kom muaj kev ua haujlwm ntxiv, kev sib daj sib deev, phev mob, phev ntim. Tsis muaj roj ntau hauv cov neeg uas rog dhau los kuj tau sau tseg.
2) Los Ua Cov Nqa Hluav Taws Xob
Tongkat ali yuav nce cov nqaij mob thiab lub zog los ntawm nws cov teebmeem ntawm cov tshuaj testosterone.
Nws qee zaum siv los txhawb kev ua kis las, lub zog ntawm lub cev, thiab txhawb kev muaj roj poob. Hauv kev tshawb fawb thawj zaug luam tawm hauv British Journal of Sports Medicine , tshawb nrhiav pom tias 100 mg / hnub ntawm ib tug Eurycoma longifolia extract rau tsib lub lis piam ntxiv nqaij leeg thiab lub zog ntawm cov txiv neej koom rau hauv qhov kev pabcuam ntxiv zog rau cov neeg uas tau koom rau hauv qhov txheej txheem nyob ib leeg.
Tongkat ali kuj tuaj yeem pab kom mob nqaij ntshiv hauv cov laus laus, raws li txoj haujlwm tshawb nrhiav luam tawm Phytotherapy Research hauv 2014. Rau txoj kev tshawb fawb, 13 tus txiv neej thiab 12 cov poj niam ntawm hnub nyoog 57 thiab 72 tau siv 400 mg ntawm ib hnub twg tsib asthiv. Nyob rau ntawm txoj kev tshawb no xaus, tongkat ali tau pom tias tau tsa dawb thiab tag nrho testosterone theem thiab nqaij quab yuam.
Ib txoj kev tshawb uas muaj cov txiv neej ua si ncaws pob, tab sis, pom tau tias 150 mg / hnub rau xya hnub ua ntej qhov kev sib tw ua kom tiav (ntxiv rau ib teev ua ntej kev khiav) tsis tuaj yeem ua siab ntev piv rau cov placebo.
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3) Mob ntxiv
Tongkat ali qhia cog lus rau kev kho mob ntxiv lawm, qhia txog qhov kev tshawb fawb tau luam tawm nyob rau hauv Esxias Phau Ntawv Journal ntawm Andrology hauv xyoo 2010.
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias 200 mg / hnub ntxiv nrog Eurycoma longifolia rau cov txiv neej rau peb rau cuaj lub hlis ua rau cov phev siab ntau dua, phev concentrations, feem pua ntawm cov phev morphology, thiab phev motility, thiab ua rau cov pojniam cev xeeb tub hauv 11 ntawm cov neeg koom tes tom qab kev kho mob.
4) Kev nyuab siab
Tej cov kev tshawb fawb qhia tias tongkat ali yuav pab txo kev ntxhov siab. Cov kev tshawb fawb muaj xws li ib txoj kev tshawb fawb me me luam tawm hauv Phau Tsom Faj ntawm Lub Koom Haum Thoob Ntiaj Teb Cov Khoom Noj Khoom Noj . Cov neeg tshawb xyuas tau ntsuam xyuas cov kev nyuab siab thiab kev xav li cas rau 63 tus neeg ua ntej thiab tom qab siv cov lus qhia ntxiv rau plaub lub lis piam thiab pom kev txhim kho tseem ceeb hauv cov xwm txheej kev chim siab, kev npau taws, thiab kev poob siab thiab kev poob qaub ncaug cortisol thiab nce testosterone nyob rau hauv cov uas tau siv cov lus ali extract.
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5) Pib-Pib Hypogonadism
Tongkat ali yuav txhim kho cov tsos mob ntawm cov roj ntsha tuaj lig, pib raws li txoj kev tshawb luam tawm hauv Andrologia . Rau txoj kev tshawb no, 76 tus neeg tau txais kev lig kev cai siab tau muab 200 mg ntawm ib qho kev sib xyaw es thiaj li tau siv rau ib lub hlis. Cov ntsiab lus pom zoo tias cov kab lus hauv alga extract tau zoo dua cov qhab nia ntawm tus Txivneej Txivneej Tus Mob Ntshav thiab cov testosterone theem.
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Tej Teebmeem
Vim tias ob peb txoj kev tshawb xyuas tau kuaj cov lus tsis txaus ntseeg hauv tib neeg, tsis paub me ntsis txog kev nyab xeeb ntawm lub sij hawm ntev los yog kev siv tshuaj ntsuab. Cov kev tshawb fawb uas tau ua tiav tau siv 200 mg rau ib hnub twg txog li cuaj lub hlis. Cov cim xeeb tshwm sim muaj xws li kev pw tsis tsaug zog, kev ntxhov siab, thiab insomnia.
Vim hais tias tongkat ali yuav nce testosterone qib, nws yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg uas muaj adversely cuam tshuam los ntawm ntau dua testosterone qib siab xws li kab mob hauv lub plawv, hormone-sensitive cancers, daim siab los yog mob raum, los pw tsaug zog apnea.
Tongkat ali yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov poj niam cev xeeb tub los yog cov poj niam cev xeeb tub los yog menyuam yaus thiab cov neeg muaj mob. Cov neeg uas lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob yuav tsum tsis txhob noj cov roj ntsha. Tshuaj ntsuab tuaj yeem ua ke nrog tshuaj (xws li tshuaj noj ntshav siab, tshuaj anticoagulant thiab tshuaj antiplatelet, tshuaj uas txo cov ntshav qab zib lossis cov tshuaj insulin, cov tshuaj immunosuppressant), thiab lwm yam tshuaj.
Kev txhawj xeeb tau raug tsa hais txog mercury thiab ua rau cov kab mob hauv tongkat ali. Raws li ib txoj kev tshawb, 26% ntawm cov khoom tau kuaj muaj 0.53-2.35 ppm ntawm mercury thiab tsis ua raws li cov kev cai hauv Malaysia.
Koj tuaj yeem paub ntau ntxiv txog kev siv tshuaj rau ntawm no, tab sis yog koj xav tau siv cov lus siv (los yog lwm hom tshuaj txawv), nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
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