Ua kom lub cev rog feem pua kom haum rau koj txoj kev ua neej
Hauv qee kis kis las, lub cev rog tsis yog qhov kev txiav txim siab rau kev ua haujlwm. Cov no yog cov kev ua yeeb yam, lossis cov kev ua si nrog tsuas yog cov kev xav tau xws li kev ua haujlwm. Hneev nti, shooting, bowling, golf mus rau ib qho tsawg dua, thiab kuj muaj ob peb lwm tus neeg uas tau piav raws li "kev ua si" yog cov qauv. Txawm li cas los xij, txawm tias cov kev ua si no, lub cev muaj roj ntau yuav ua rau txo qis qis qis qis qis, uas yuav txo tau qhov ua tau zoo hauv cov kev sib tw ntev sib tw.
Kev ua si xws li kev ruaj khov thiab kev sib tw, muaj roj tsawg lub cev (<7% tus txiv neej thiab <12% cov poj niam muaj ntau), thiab coj tus cev nqaij daim tawv feem ntau yog txiav txim siab vim tias qhov kab mob hauv lub cev no muaj peev xwm nce mus rau qhov hnyav thiab yuav nce lub cev kub thau tawm. Cov cev nqaij daim tawv yuav tsom rau qhov txo qis lub cev rog .
Cov neeg ua luam dej yog cov kabmob me me vim hais tias txawm zoo li cov kev siv zog uas zoo ib yam rau ib txhia tsis muaj dej kislas, lawv yuav muaj roj ntau ntau yam tsis muaj kev cuam tshuam kev ua haujlwm, tej zaum los ntawm kev txhim kho cov hluav taws xob. Txawm li ntawd, lub cev rog ntau dhau yuav cuam tshuam kev ua luam dej . Nws yog ib tus kws qhia thiab cov neeg pab tswv yim kom txiav txim rau cov kev cai rau lub cev rog hauv ntau yam kev ua si hauv kev da dej.
Nyob rau hauv kev sib tw kis las ncaws pob thiab rugby , qee lub cev muaj roj ntau hauv cov pab pawg neeg tuaj yeem txhim kho kev ua tau zoo, thaum nyob rau hauv lwm tus nws yuav ua tsis tau zoo. Cov neeg uas muaj kev sib ntaus sib tua tiv thaiv players feem ntau yuav tsum muaj feem ntau thiab ntau npau taws rau tackles thiab tiv thaiv lawv tus kheej kom tsis txhob raug mob.
Tiv thaiv cov nraub qaum ris feem ntau yuav tsum ceev thiab txawb nrog kev muaj peev xwm hloov pace thiab swerve sai sai. Lub cev rog feem ntau yuav tsum qis dua 10% ntawm cov txiv neej poj niam rov qab thiab qis dua 15% ntawm cov txiv neej loj tiv thaiv. Cov kev zam dua yeej muaj nyob, thiab kev kho raws li cov noob caj noob ces thiab kev ua yeeb yam yog cov neeg txawj ntse.
Nqaij
Tej nqaij ua ke tsis tas ua kom muaj zog, los yog lub zog rau qhov teeb meem ntawd: nws nyob ntawm qhov tawg thiab ntev ntawm qhov kev ua si thiab qhov kev kawm tau pom zoo. Lub hwj chim thiab lub zog rau kev sib tw los yog kev txhawb zog yog qhov tseeb tsis yog tib lub hwj chim rau lub caij nyoog los yog caij lub Ncig saib Fab Kis.
Xijpeem kev sib raug zoo ntawm kev sib koom ua ke thiab kev ntaus kis las feem ntau, nws yog qhov tseeb tias ntau lub pob ua si hauv particular, sij hawm, kev ceev, thiab kev txawj ntse yog qhov kev xav tau. Nrhiav txoj kev tshuav nyiaj ntawm cov leeg muaj zog rau kev ua tau zoo hauv kev ua kis las tshwj xeeb yog dab tsi ntawm kev tshawb nrhiav kab mob arcane.
Hnyav Hnyav lossis Teeb
Qhov tshwm sim ntawm qhov siab tshaj qhov hnyav yog sib npaug los ntawm qhov muaj peev xwm ua tsis taus ntawm kev noj mov thiab ua rau qhov hnyav siab zoo. Hauv kev noj qab nyob zoo hauv cov poj niam cov neeg ua si, nws muaj peb lub txim: ncua sij hawm, hormone dysregulation thiab pob txha ceev qhwv.
Txawm tias cov uas tsis yog kis-las kis-las poob kev noj qab haus huv, kev noj zaubmov uas ua rau poob ntawm cov rog ntau dhau lawm tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij tsis muaj zog thiab mob tsis zoo, tshwjxeeb yog cov pojniam. Txoj kev sib tw ua kom pom zoo tom qab hauv qee lub voj voos, thiab cov neeg coob coob tau nyiam, nws yog ib lub hom phiaj tseem ceeb rau cov neeg muaj lub cev zoo dua qub.