AntiGravity Yoga yog tus qauv tsim txoj hauv kev nyob hauv aerial yoga. Tsim los ntawm yav dhau los gymnast thiab ua las voos Christopher Harrison, AntiGravity Yoga muab ib txoj haujlwm uas tso cai rau koj mus ncab thiab ntxiv dag zog rau tsis muaj ntau yam ntxiv rau koj cov pob qij txha lossis nias ntawm koj lub vertebrae.
Tus yuam sij rau AntiGravity Yoga yog lub txaj, ib qho ntawm silky ntaub uas ua raws li koj cov kev txhawb zog.
Kev siv lub txaj, koj kawm tau ntxig thiab dai rau hauv cov huab cua. Lub txaj hma pab txhawb koj lub duav kom khoov thiab khoov pob rov qab. Nws ua raws li koj lub rooj rau txhua qhov ntau ntawm cov kev hloov ntawm txoj kev ua ub ua no. Nws tuaj yeem hla ncig ntawm ib qho ko taw thaum koj sawv ntawm lwm qhov rau ntawm kev teev cov ntiv taw loj ntiv taw thiab tus vaj ntxwv ua las voos , daim ntaub ntawv uas tseem ceeb ntawm cov phab ntsa Iyengar -pob ntsa. Qhov zoo tshaj plaws, lub txaj muag ntxig koj hauv koj tus kheej me cocoon rau ib qho maj mam swaying savasana .
Tab sis Yog Nws Yoga?
Lub ntsiab txhais ntawm yoga yuav ua tau ntau yam los yog nqaim li koj nyiam. AntiGravity Yoga txav yog muab los ntawm Pilates, ua las voos, thiab calisthenics ntxiv rau yoga. Dab tsi tau ploj ntawm chav kawm uas kuv sim yog qhov ua kom pom tseeb ntawm qhov ua tsis taus pa, uas yog dab tsi qee yam yuav sib ceg ua yoga. Nyob rau hauv no txoj kev, nws yog me ntsis ntau dua li cov chav kawm fitness. Tam sim no, Kuv tsis yog tus neeg uas mus rau hauv tej yam xws li cardio funk hoob kawm. Kuv nyiam kuv yoga - ntau heev.
Tab sis kuv pom tau ntxiv ib qho kev kawm AntiGravity hauv kuv qhov kev sib hloov vim nws muaj kev sib raug zoo nrog cov yoga. Lub zog thiab yooj yim uas koj tau txais los ntawm yoga pab koj ua AntiGravity poses, thiab, zoo li no, lub AntiGravity poses muab txoj kev tshiab los cog cov dag zog thiab yooj.
Koj Puas Tau Rho Tawm Ib Lub Nruab Nrab Tag Nrho Cov Hluav Taws Xob Hauv Lub Ntuj?
Yog tias koj yog ib lub hnub qub paj yeeb qus, kuv yuav twv tau lo lus teb rau lo lus nug ntawd tsis yog.
Tab sis tsis txhob cia tias nres koj los ntawm tag nrho cov Cirque de Soleil thaum sim tawm AntiGravity Yoga. Kuv tsis tuaj yeem nqa Pink's amazing performance ntawm xyoo 2010 Grammy Txwv (ua daus no, neeg) tawm ntawm kuv lub siab txij thaum kuv tau ua kuv tus kheej mus rau hauv AntiGravity Hammock thawj zaug. Luckily rau qhov qaug zog-stomached (kuv), muaj tsis upside-down twirling nyob rau hauv thawj chav kawm, tab sis muaj txaus acrobatics ua qhov kev lom zem workout thiab nyuaj.
Lub Tswv Yim thiab Kev Soj Ntsuam
- Nws yog feem ntau yog qhia tias koj xyaum yoga ntawm lub plab khoob , thiab nws yog qhov tseeb tshwj xeeb ntawm AntiGravity Yoga, dab tsi nrog lub inverting, spinning, thiab siab ntawm lub txaj rau ntawm koj lub plab.
- Cov ris ntev thiab lub tsho nrog cov tes tsho yuav tsum-haves txij thaum lub txaj hlais khawb hauv koj ob sab caj npab thiab txhais ceg ntawm qhov hnyav ntawm koj lub cev.
- Kuv muaj kev mob ntawm qhov txaj muag thaum nws nyob rau hauv kuv lub duav hauv pem hau, tab sis kuv tus xib fwb yeej paub tias qhov no ua rau kev ua haujlwm ntxiv.
- Kuv kuj muaj mob me hauv mob hauv kuv cov ntiv tes qis thiab kuv pom tias qee cov poses qhov chaw uas koj yuav tsum tuav lub hammock xav tau nyuaj rau kuv ob txhais tes.
- Cov neeg uas muaj qee yam mob, xws li glaucoma thiab ntshav siab, tau qhia kom tsis txhob ua qhov kev xyaum no, yog li nco ntsoov xyuas koj li keeb kwm kev mob nkeeg.
- Raws li nrog kev xyaum yoga, tuaj npaj nrog kev nkag siab ntawm kev lom zem thiab kev txaus siab los sim tej yam tshiab mus rau txoj kev ntev mus rau kev ua Kev Kawm Ua AntiGravity Yoga ib qho kev lom zem thiab kev ua kom zoo siab.