Cov plaub hau poob (alopecia) muaj peev xwm raug kev paub los ntawm cov txiv neej los yog poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv muaj hnub nyoog. Tab sis tuaj yeem ua rau poob phaus kuj ua rau koj cov plaub hau kom nyias? Yuav kom nkag siab txog qhov teebmeem ntawm qhov poob phaus plaub hau, nws yuav pab kom to taub tias vim li cas cov plaub hau poob tshwm sim.
Kev Ua Rau Cov Plaub Hlis
Raws li American Academy of Dermatology, muaj ob peb lub ntsiab lus uas koj yuav muaj cov plaub hau poob.
Tab sis lawv ua ib qho kev sib txawv ntawm cov plaub hau poob thiab poob plaub hau. Lawv hais tias poob plaub hau yog qhov qub. Sawv daws poob 50 rau 100 hairs txhua hnub. Tab sis plaub hau poob tshwm sim thaum koj pom txawv txawv thinning los yog plab ntawm plaub hau poob rau ntawm koj lub taub hau.
Yog li vim li cas cov plaub hau tsis raug? Muaj ntau ntau yam ua rau.
- Heredity . Koj puas tau hnov txog tus qauv txiv neej, tab sis koj puas paub tias cov poj niam kuj tuaj yeem hnov cov mob? Poj niam txawv hau yuav khiav hauv tsev neeg thiab nws zoo li me ntsis txawv dua li txiv neej txawv hau. Cov poj niam feem ntau muaj qhov mob rau saum thiab lub hau ntawm tawv taub hau. Cov poj niam feem ntau piav txog pom ib qho kev nthuav dav. Koj tuaj yeem tsim muaj kev txawv ntawm poj niam yog tias koj muaj keeb kwm ntawm koj tsev neeg.
- Hormone hloov. Raws li lub National Institutes of Health, cov kev hloov hauv koj cov qib tshuaj yuav ua rau kom plaub hau thinning. Kev hloov hauv koj cov qib thiab tej zaum yuav ua kom cov plaub hau ntawm koj lub taub hau kom nyias thiab cov plaub hau ntawm koj lub ntsej muag kom hnov ntau dua. Tej zaum koj yuav pom cov kev hloov thaum lub cev tsis ntiav. Kwv yees li ntawm ob feem peb ntawm cov poj niam muaj qee lub cev muaj qee zaum tas tib si.
- Kev noj haus tsis txaus. Cov hlau tsis tshua muaj peev xwm ua rau cov plaub hau tsis tau. Yog tias koj yog ib tug neeg tsis noj nqaij, yog tias koj muaj hnyav dua li ib ntus los sis yog tias koj muaj keeb kwm ntawm ntshav tsis tau, koj yuav muaj plaub hau poob ntawm cov deficiency hlau. Qee tus poj niam noj hlau pab kom rov qab tau qhov mob, tab sis tsis muaj pov thawj los txhawb lawv cov kev ua haujlwm kom cov plaub hau tsis tau.
Cov protein tsawg tsawg kuj yuav ua rau cov plaub hau poob, raws li qee cov kws txawj. Thiab cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg , feem ntau, tsis txhob pub zaub mov txaus kom cia koj lub cev-nrog rau koj cov hauv paus plaub hau-ua haujlwm zoo li qub.
- Kev ntxhov siab lossis lub siab lub ntsws. Cov kws kho mob hauv nroog Harvard piav qhia tias nws tsis txawv txav ntawm cov plaub hau poob thaum koj tseem muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab heev. Kev ua haujlwm tsis zoo kuj tuaj yeem tshwm sim thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab ntawm lub cev lossis lub hlwb.
- Tus kab mob qog. Muaj ib qho overactive thyroid (hyperthyroidism) yuav ua rau cov plaub hau poob. Qhov tseeb, cov neeg mob thyroid yuav muaj plaub hau poob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sim cov kev kuaj mob txhua lub sijhawm kom pom tias koj cov thyroid caj pas ua haujlwm zoo.
Poob phaus, nyob ib leeg, tsis yog ntawm daim ntawv teev cov plaub hau poob ua. Tab sis qhov ntawd tsis txhais hais tias koj yuav tsis muaj cov plaub hau poob thaum koj poob phaus. Dieting yuav ua rau muaj kev ntxhov siab heev, qaug zog thiab tuaj yeem ua rau tsis zoo noj haus uas ua rau cov plaub hau poob. Thiab ntau tus poj niam muaj hnyav nce raws li lawv muaj hnub nyoog los yog thaum lub caij ua ntej thiab yuav mus noj zaub mov raws li qhov tshwm sim. Kev sib xyaw ua ke yuav ua rau koj cov plaub hau nyias.
Yuav Ua Li Cas Yog Koj Kev Loj Hlauv
Yog tias koj pom cov qauv txawv ntawm cov plaub hau poob, mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia rau koj yog tias ib tus mob muaj feem xyuam yuav ua rau muaj kev hloov ntawm koj cov plaub hau. Yog tias tsis yog, nws yuav tuaj yeem xa koj mus rau tus kws qhia noj zaub mov lossis tus kws kho mob tshwj xeeb yog tias teeb meem kev noj zaubmov lossis kev ntxhov siab yog qhov ua rau.
Koj tuaj yeem tau txais kev xa mus rau ib tug kws kho mob dermatologist uas tuaj yeem khiav cov kev kuaj ntxiv kom paub tias vim li cas koj yuav poob plaub hau thiab yuav ua li cas rau nws.
Muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txhim kho thinning plaub hau. Lawv muaj xws li:
- Minoxidil. Koj puas tau pom yam khoom zoo li Rogaine (minoxidil) tshaj tawm hauv TV lossis hauv cov ntawv xov xwm. Cov tshuaj siv no yog siv dav thiab tau pom tias yuav siv tau zoo hauv cov kev sim tshuaj. Cov tshuaj tom khw yuav tsum muaj nyob hauv chaw muag tshuaj.
- Spironolactone. Cov tshuaj no yog tsis tau txais kev pom zoo los ntawm FDA los pab cov poj niam thinning plaub, tab sis nws yog ib qho kev kho mob rau cov plaub hau poob rau cov poj niam vim tias nws tau pom tias zoo, raws li American Academy of Dermatologists.
Muaj ob peb lwm cov tshuaj uas siv tawm ntawm daim ntawv lo rau cov plaub hau noj. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb nws puas yog ib qho zoo rau koj. Lasers thiab cov plaub hau hloov ntshav kuj yog cov kev siv los ntawm qee tus poj niam los kho cov plaub hau tsis tau. Tab sis cov kev kho mob tsis zoo rau txhua tus neeg thiab tsis tas ua hauj lwm. Koj tuaj yeem ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob seb qhov kev kho mob twg yuav ua haujlwm rau koj yog tias koj muaj plaub hau poob thaum lub cev poob.
> Qhov chaw:
> American Academy of Dermatology. Thinning plaub hau thiab plaub hau poob: Nws yuav yog poj niam txawv plaub hau poob?
> Harvard Kev Noj Qab Haus Huv. Kho cov poj niam txawv cov plaub hau poob - Harvard huv.
> Tebchaws Asmeskas Lub Tsev Qiv Ntawv. Poj niam txawv txawv.