Cov Kev Xaiv Tshiab kom Txhim Kho Koj Cov Peev Xwm Raug Cai
Yog li cov cuab yeej Pilates me rau tsev thiab chav tsev kawm ntawv, lub vajvoog khawv koob, cov thawv me, thiab txoj cai Pilates . Tab sis muaj lwm yam khoom siv uas tuaj yeem pab koj kawm los yog qhia kev ua haujlwm tshiab. Lwm cov cuab yeej ua hauj lwm los ntawm kev ua kom rov qab siv dua lwm txoj kev uas cia koj tawm ntawm koj txoj kev ua neej thiab rov qab los nrog cov kev paub tshiab. Ntawm no, yog tsib qho khoom siv uas yuav pab tau thiab ntxiv ntau yam rau workouts. Ib txhia yog cov tshiab rau cov Pilates scene. Qee cov tau nyob ib ntus, tiam sis tsis ntev tas los ua neeg nyiam vim muaj kev hloov dua tshiab hauv cov ntaub ntawv muaj rau lawv siv. Feem ntau yog pheej yig heev.
1 - Stretch-Eze Band
Tus Stretch-Eze yog ib hom kab txawv ntawm kev ua haujlwm band. Nws yog ib tug hnyav / lycra swath ntawm daim ntaub sewn rau hauv oval ntev ntev. Nws tuaj yeem siv rau kev qoj ib ce thiab pab txhawb ntau hom kev ncab, nrog rau PNF ncab. Hauv qhov chaw Pilates, lub Stretch-Eze tuaj yeem pab tau rau kev pab kawm ua haujlwm thiab muab kev txhawb zog ntxiv hauv cov kev ua kom tau nyuaj, xws li txoj kev sib tw thiab cov ntawv yob .
Cov khoom muaj ib tus khub workout DVD thiab tus khub phau ntawv.
2 - Ncav Sab Puab
Ib qho yooj yim tab sis yuav pab tau lub tswv yim, cov Stretch Tiab Poob yog ib qho kev tsim kho ntawm cov niaj hnub yoga pluaj. Nws yog ib nylon pluaj nrog loops woven rau nws ntawm cov khoom siv rau tes lossis taw. Nws tuaj yeem siv tau los txhim kho thiab tswj kev ua haujlwm. Nws tseem yog qhov tseem ceeb heev rau kev pom tawm thiab kev tawm tswv yim txog kev yuav ua li cas lub cev yog kev tsim kho nws tus kheej hauv kev tawm dag zog. Piv txwv li, yog tias Stretch Out Strap tuav ntawm ob txhais tes hauv ib ce xws li Pilates pom , nws muab ntau cov ntaub ntawv rov qab mus rau lub hlwb txog seb cov caj npab puas tsiv los ntawm qhov chaw thiab rov qab hais txog rov qab rau cov tub ntxhais.
Tus Stretch Out Pluaj muaj nyob hauv ntau qhov ntev; thiab nrog ib lub DVD, ib phau ntawv taw qhia, thiab kev cob qhia.
3 - Tye-4
Kev kawm Tye-4 kuj ua tau zoo heev. Muaj bungee cords los ntawm lub hauv siab thiab loops ntawm qhov kawg rau tes thiab taw. Yeej tsim los ntawm kev sib tw Pilates cov kev ua si, cov paib tiv thaiv thaum lub sij hawm txhua lub zog. Cov khoom no tau muaj nyob rau ib ntus, tab sis tam sim no muaj ntau cov ntaub ntawv muaj nyob hauv Txoj Kev Pilates rau kev siv Tye-4. Cov khoom no tau raug muab rov los xyuas dua rau hauv kev rov ntsuam xyuas dua.
4 - Lub Orbit
Nws tsis yog daim txiag pob skateboard! Tab sis nws yog kev lom zem thiab nyuaj. Lub Orbit nto yog padded thiab muaj cov castors nyob rau hauv qab uas cia nws yob nyob rau hauv txhua yam kev coj. Koj txoj hauj lwm, ntawm chav kawm, yog los tswj qhov ntawd. Xav tias lub rooj zaum saum qaum. Nws muaj txhua yam ntawm cov khoom siv kev tsim khoom los tsim cov tub ntxhais lub zog thiab ruaj khov ntawm cov kev sib tw me me.
Lub Orbit yog cov khoom nrov los ntawm Kev Ncua Lub Cev. Muaj ib pawg loyal cov followers thiab ib phau ntawm kev cob qhia thiab kev cob qhia cov kev pab cuam.
Kawm Ntxiv
5 - CoreFitnessRoller
Tus CoreFitnessRoller yog peev dua ntawm cov khoom siv rau hauv daim ntawv teev npe no, tab sis, nws muaj ntau txoj kev ua haujlwm. Endorsed los ntawm Rael Isacowitz, qhov cuab yeej no zoo li ib yam dab tsi uas tej zaum yuav tuaj txog yog hais tias ib tug neeg ua npuas ncauj thiab tus Pilates hloov tshiab tau sib yuav. Muaj cov hlua khau uas muab rau cov tub ntxhais khov khov heev. Cov qib qis muaj peev xwm hloov tau thiab cov cuab yeej siv tau rau kev tshuav nyiaj li cas thiab lub zog muaj zog sawv, txhos caug, zaum thiab pw.
Ntau Info