Txav mus rau cov kab hauv cov kab lus no ua rau nws tsis muaj kev nyab xeeb-muaj kev nyab xeeb
Lub quiche los ntawm txhais ntawm pib nrog flaky, hmoov raws li crust (thiab ntau tus neeg xaiv mus yuav ib lub tsho ua ntej ua kab ua kom thawj kauj ruam yooj yim dua). Yog li ntawd, yog tias koj muaj tsawg-carb, tej zaum koj yuav muaj quiches zoo tshaj plaws zam. Koj yuav tsum cia li lo nrog koj daim ntawv o ' veggie omelet rau pluas tshais?
Muaj tsis muaj zog thiab ceev cov cai thaum nws los ua quiches, ces koj nyob hauv hmoov.
Tawm tawm ntawm qhov carb-heavy crust muaj tiag tiag los ua ib tug nrov noj rau hauv no phaj classic. Qhov tseeb, cov quiches tsis tshua muaj neeg nyiam li niaj hnub nim no - thiab Google tshawb nrhiav sai yuav tig tau tons ntawm cov zaub mov txawv. Ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm kev mus tsis muaj zog? Lawv yooj yim los ua vim koj muaj ib qho kev tiv thaiv tsawg dua.
Koj yuav tsum tau muaj roj nyob rau hauv daim ntawv qhia ua kom yooj yim tshem tawm ntawm lub yias, tab sis tshwj tsis yog tias koj ua daim nplaub tshev roj tsawg (siv cov mis tsis muaj roj lossis mis tsis yog mis nyuj , piv txwv), koj tsis ua yuav tsum tau txhawj txog greasing lub yias. Yog tias koj tab tom yuav qis heev, nco ntsoov roj nws nrog butter lossis koj xaiv cov roj.
Ntawm no yog cov kauj ruam los ua ib lub siab tawv quiche. Qhov zoo tshaj plaws: Koj tuaj yeem dump txhua yam koj tau txais hauv lub cub tawg rau hauv daim ntawv qhia no.
Daim ntawv qhia yooj yim Crustless Quiche
Theem: Ib qho yooj yim
Tag Nrho Sijhawm: 20 feeb npaj, ntxiv rau 30-45 feeb ci sij hawm
Cov khoom xyaw
- Deep-dish 9 "pie pan - Pyrex ua haujlwm zoo, los yog cov hlau uas tsaus nti Cov xim hlau tsis zoo li koj tuaj yeem ua tau li no rau 9" square casserole dish los yog ib lub lauj kaub quiche.
- Whisk lossis rab phom
- 4 qe
- 1½ khob kua dej, xws li mis nyuj, qab zib, ua ke, los yog hloov pauv xws li cov tsis muaj almond, kua, txiv maj phaub, los yog lwm cov mis tsis muaj mis nyuj
- 1 mus rau 1½ khob ntawm cov nqaij thiab cov khoom xyaw zaub, xws li cov nqaij npua, nqaij npuas kib, cov nceb, pob nyug, leeks, caulflower, spinach, los yog lwm yam tshuaj uas koj xav tau
- 1/2 khob cheese, xws li Swiss, Gruyere, tshis cheese, cheddar, thiab lwm tus
- Tshuaj thiab txuj lom koj nyiam, xws li rosemary, thyme, parsley, dill, oregano
Cov Lus Qhia
- Preheat koj qhov cub rau 375 degrees F.
- Npaj cov khoom xyaw khoom. Yog hais tias cov nqaij thiab / los yog zaub yog nyoos, sauté thiab caij lawv nyob ntawm lub qhov cub.
- Tshaj tawm cov nqaij thiab zaub rau hauv tob tob hauv lub tais. Thaum muab cov khoom xyaw tso, cov neeg uas hnyav dhau mus ua ntej, thiab cov cheese tas
- Tshaj tawm cov npluag cheese rau sab saum toj ntawm lwm cov khoom xyaw.
- Tam sim no koj yuav ua tus saib xyuas los ntawm kev sib txuas cov qe, mis nyuj, thiab seasonings, xws li hauv ib lub tais nrog lub khob los yog, qhov kuv nyiam, rab. Yeej los yog sib tov kom txog thaum me ntsis frothy. Kuv feem ntau siv ntsev, hwj txob, tshuaj ntsuab los yog ob qho, ntxiv rau kuv feem ntau pov hauv ib co txuj lom thaum kuv noj cov zaub thiab cov nqaij hauv qhov cub. Kuv tseem nyiam me ntsis hmoov av qhuav hauv kuv cov qe.
- Nqa cov kua sib tov ntawm cov khoom xyaw, thiab tso lub laujkaub tais diav ntawm koj qhov cub rau 30-45 feeb.
- Pib tshawb xyuas cov quiche tom qab ib nrab. Yog hais tias sab saum toj yog browning ceev ceev, npog cov quiche nrog ntawv ci. Koj xav kom cov tog ua tiav (ib rab riam tso tawm los), tab sis qhov chaw yuav yog me ntsis muag. Nws yuav ua ntxiv mus ua noj tom qab tshem tawm ntawm qhov cub.
- Tshem cov quiche ntawm qhov cub thiab cia li npaj. Sprinkling sab saum toj nrog paprika yog ib qho zoo kov. Lub chaw yuav ua noj hauv ob peb feeb. Koj tuaj yeem noj nws sov, txias, lossis hauv tsev sov.
Yog tias koj xav tau ib daim ntawv qhia ntxiv, sim kuv cov nqaij ntses liab, xim, thiab mushroom crustless quiche .
Nco ntsoov tias muaj ntau txoj hauv kev yooj yim rau kev txaus siab rau qe . Thiab yog hais tias tus quiche zoo li me ntsis dhau arduous rau koj tus neeg vwm Saturday sawv ntxov, ib frittata txawm yooj yim ua. Kawm ntxiv txog qhov sib txawv nruab nrab ntawm ob qho tib si nrog rau ntau lwm yam qe tais.