Koj puas tau pom tias tom qab khiav ntev, ob peb tus ntiv taw xau yog throbbing li lawv nqaij tawv? Tej zaum koj xav paub seb qhov no puas yog rau cov ntiv tes ua mob rau tom qab khiav thiab koj tsim nyog ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Ua rau
Koj cov ntiv taw yog mob hnyav thiab mob nyav tom qab koj khiav vim koj cov ntiv taw raug muab ntiv taw mus rau hauv taub hau ntawm koj cov khau ntawm koj cov khau nrog txhua kauj ruam, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj mus txog qhov chaw.
Muaj ob peb lub ntsiab lus uas tuaj yeem pab txhawb rau qhov no:
- Koj nkawm khau muaj tsawg heev. Koj cov khau khiav ceev yuav tsum yog ib nrab ntawm ib qho loj loj dua koj cov khau me me vim tias koj txhais ko taw yuav swell thaum koj khiav thiab koj xav tau chav nyob hauv rab phom.
- Koj nkawm khau loj heev los yog npog dhau xoob . Yog hais tias koj muaj ib txoj kev nqhis dej, koj txhais ko taw yuav xaub ib ncig ntawm khau nrog txhua kauj ruam. Qhov no tuaj yeem ua rau kom muaj zog rau lub cev ntau dua nrog txhua kauj ruam.
Cov Cim Qhia thiab Cov Tshwm Sim
Tus cev ntiv taw xuas nyhav yog thaum koj nias rau ntawm lub qhov ntsia hlau los yog thawb txawm tias tsis kov lawv. Ntxiv rau, koj tuaj yeem ntsib teeb meem xws li cov ntiv tes dub (uas feem ntau pib ua mob rau hauv koj cov ntiv taw), hlwv , lossis ko taw .
Kev kuaj mob
Yog tias koj xav tau yog tias koj cov khau khiav ceev tam sim no yog qhov loj, xyuas qhov chaw ntawm koj tus ntiv taw xoo. Yog hais tias nws raug thawb rau sab pem hauv ntej ntawm lub khau, lawv mob me heev.
Lwm txoj kev yooj yim los xyuas qhov haum yog tshem tawm cov khau lub ntxig thiab sawv ntsug ntawm nws. Yog tias ib qho ntawm koj cov ntiv taw yog dai hla qhov kawg ntawm daim ntawv lo, koj cov khau khiav ceev dhau lawm.
Kev kho mob
Thaum koj ua mob rau cov ntiv tes, koj yuav xav muab sijhawm rau lawv kho kom zoo rau ob peb hnub. Koj yuav tsum tau hnav cov khau qhib-ntaws qhov twg lawv yuav tsis muaj lwm yam kev poob qab mus txog thaum lawv tsis muaj kev sib tw ntxiv lawm.
Yog tias qhov liab liab loj hlob los yog qhov mob txhawj xeeb, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias koj tsis muaj kab mob thiab kho tau yog tias koj ua.
Koj yuav pom tau tias koj tab tom xyaum dub nciab dub , uas yuav ua rau kom poob ntawm lub hwj txwv. Thaum lub sij hawm no yuav ua rau kev ntxhov siab, nws tshwm sim rau ntau tus neeg khiav dejnum thiab cov ntiv taw yuav rov qab tuaj.
Tiv Thaiv Tus Khau Ntaus Tawm
Ib lub tswv yim zoo tshaj plaws rau cov hlab ntsha yog kawm kom koj lub khau kom ceev koj lub luj ntawm pob luj thiab tiv thaiv koj ob txhais taw los ntawm kev zawv zawg rau hauv khau nrog txhua kauj ruam. Siv cov txheej txheem lacing yooj yim kom tsis txhob luj pob ntseg . Qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev khiav cov kev khiav tsheb uas muaj qhov seem hauv toj siab. Koj yuav tsum nres thiab xyuas kom paub tseeb tias koj nkawm khau yog laced ua ntej muaj teeb meem ntawm kev nqis peev.
Yog tias koj nkawm khau muaj ntub txaus, koj tuaj yeem hnav lub thawv ntaws zog. Saib rau cov ntawv uas muaj ntau padding. Koj tuaj yeem hnav ob tog nkawm thom khwm. Kev sib tw cov tswv yim kuj tuaj yeem pab khau kom haum zoo.
Tab sis cov kab hauv qab kuj yog qhov uas koj xav tau kom tau txais cov khau uas yog qhov loj me. Thaum mus yuav khoom khau , xyuas kom koj mus rau tom khw tshwj xeeb khiav qis thiab kom tus neeg muag khoom ntsuas koj txhais taw. Txawm hais tias koj xav tias koj paub koj cov khau loj, koj txhais ko taw tuaj yeem kom dav thiab ntev (vim ntog rov qab), txawm tias yog ib tus laus.
Tsis tas li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sim cov kauj khiab tshiab tom qab lub caij ntev los yog thaum kawg ntawm lub hnub, thaum koj txhais ko taw twb swollen.
Lo Lus Ntawm
Tus neeg mob toev yog ib qho kos npe uas koj yuav tsum tau saib xyuas kom zoo rau koj nkawm khau. Nrog txoj kev haum thiab kev sib txuas lus, koj yuav txo tau koj qhov kev pheej hmoo ntawm ko taw thiab hliv ntiv taw. Thaum qaub ncaug toenail trauma yog qhov ntau heev uas nws yog meme ntawm marathoners, koj tsis tas koom nrog lub club.
> Source:
> Subungual Hematoma, American Osteopathic College ntawm Dermatology. http://www.aocd.org/?page=SubungualHematoma.