"Kuv nyuam qhuav pom tias kuv cev xeeb tub, kuv tab tom khiav li 25-30 mais tauj ib lub lim tiam, Kuv puas tseem khiav hauj lwm thaum kuv cev xeeb tub? "
Pua pua ntawm kev tshawb fawb qhia lub cev qoj ua ub no tsis yog zoo xwb, tiam sis kev ua si, rau leej niam leej txiv. Kev qoj ib ce muaj zog tuaj yeem pab kom cev nqaij daim tawv muaj zog nyob hauv kev tshawb xyuas, tiv thaiv kab mob gestational ntshav qab zib thiab kev mob plab hnyuv siab, muaj peev xwm txo qhov ntev ntawm kev ua hauj lwm, thiab ua kom rov ua hauj lwm tom qab cev xeeb tub.
Txij li thaum koj twb khiav ua ntej koj tau xeeb tub lawm, nws tseem muaj kev ruaj ntseg los ntawm koj txoj kev xeeb tub. Rau cov poj niam uas tsis tau khiav ua ntej, nws zoo tshaj plaws kom tos txog thaum uas koj cev xeeb tub pib khiav.
Cov Txheej Txheem rau Kev Khiav Thaum Uas Cev Xeeb Tub
Yog tias koj xav tau thiab koj khiav los ua ntej koj cev xeeb tub, ntawm no yog cov txheej txheem ua raws li:
- Nrog koj tus kws kho mob tham kom paub tseeb tias koj lub hom phiaj khiav qeeb thiab qhov tshwj xeeb rau koj cov kev xav tau. Txhua tus poj niam thiab txhua tus cev xeeb tub yog txawv.
- Taw kom yooj yim rau koj cov theem qoj nrog me ntsis, qoj ib ce. Koj yuav tsum tsis txhob ua siab loj rau koj tus kheej kom ncav cuag lub siab los yog kev qhia rau ib haiv neeg. Tej zaum koj yuav xav hloov mus rau txoj kev sib tw khiav / taug kev. Qhov no tsis yog lub sij hawm yuav tsum sim tuav koj tus kheej cov ntaub ntawv los yog khiav koj tus ntev tshaj puas tau.
- Txhob tsis thim cov kev qhia ceeb toom yog tias lawv tshwm sim thaum khiav, xws li cov pojniam qhov chaw mos, mob ntswj, mob siab heev, lub hauv siab, lossis kev mob taub hau heev. Nrog koj tus kws kho mob tham sai li sai tau yog tias ib qho teeb meem tshwm sim.
- Them rau koj tus nqhis dej thiab xyuas kom tseeb tias koj nyob nraum zoo. Khiav lossis taug kev nrog lub taub dej haus , yog li koj muaj kua qaub thaum koj xav tau.
- Yog tias koj xav koom nrog haiv neeg, nws yog qhov tseem ceeb uas koj tsis muaj lub hom phiaj sij hawm lossis npaj yuav thawb koj tus kheej rau lub sijhawm sib tw. Ua nws txhob txwm ua kev lom zem khiav.
- Tom qab yug koj tus menyuam, koj tuaj yeem khiav mus ntxiv. Tsuas xyuas nrog koj tus kws kho mob txog li cas thiab thaum twg koj yuav tsum kho koj tus mob tom qab yug tas.
- Yog tias koj yuav ua kom muaj zog-kev cob qhia thiab kev ua haujlwm sib txig, tsis txhob siv qoj ib ce uas nruj koj lub nraub qaum tom qab koj thawj trimester. Thiab txhob cia kev ua ub no uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob lossis mob plab, xws li caij horseback, caij skiing, ncaws pob, thiab pob pov pob.
Cov Kws Txwv: "Kev Coj Ua Thaum Cev Xeeb Tub: Muaj Kev Nyab Xeeb thiab Peev Xwm" American College of Medicine, March 28, 2008
"Lub Cev Lub Cev rau Cov Poj Niam Lub Hli Thaum Cev Xeeb Tub thiab Lub Sij Hawm Tom Qab" US Department of Health thiab Human Services