Cov neeg ncaws pob tau siv ntau zuj zus thiab mob ib ce, tab sis qee qhov tsis xis nyob muaj peev xwm ua tau raug mob loj dua. Qhov tseeb, muaj ntau qhov kev ua si kis las uas nquag tu, saib xyuas lossis yuam kev.
Kev Ua Kom Muaj Kev Raug Mob Uas Muaj Feem Cwj Pwm
1. Hloog
Ib qho mob loj heev los yog tshuab ua rau lub taub hau tuaj yeem ua rau lub hlwb ntawm lub hlwb uas muaj ob lub sijhawm luv luv thiab ntev.
Yog tias tsis kho, lub nruaj nrab yuav ua rau lub hlwb khiav qeeb. Cov hlab zuam dua tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntev nrog kev nco lossis lwm lub hlwb kev ua haujlwm. Kev mob taub hau yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm ib tug kws kho mob.
2. Cov Ntaus Tendon Rupture
Cov pob kab mob hauv cov leeg (Achilles tendon) yog qhov muaj cov pob zeb loj thiab muaj zog txaus. Nws koom nrog ob lub pob txha calf (gastrocnemius thiab lub soleus) rau pob txha caws (calcaneus). Ib qho tawg yog tshwm sim thaum tus leeg yuav ib nrab lossis tag nrho sib cais. Vim tias qhov kev tawg ua ib nrab tuaj yeem ua rau mob me heev, nws yog ib qho ua yuam kev raws li lub plab hlaub los yog hlawv. Ib qho kev kos npe ntawm ib qho kev pob txha hauv cov pob txha yog ib lub suab "popping" thiab muaj mob ua rau sab nraub qaum. Vim tias qhov kev raug mob no tsis zoo rau nws tus kheej, nws yog qhov tseem ceeb kom pom tus kws kho mob kom paub tseeb tias qhov kev kuaj mob.
3. Kev Hlav Cruciate Ligament (ACL) Raug Mob Raug Mob
Kev raug mob ACL feem ntau tshwm sim thaum lig lig zog ncab dhau nws qhov kev txwv thiab kua muag.
Feem ntau txheeb xyuas qhov tseeb los yog lub pob txha lig pob txha, qhov kev raug mob no feem ntau tshwm sim hauv kev ua si uas yuav tsum muaj kev kub ntxhov thiab kev lem, xws li ncaws pob, ncaws pob, thiab kis las. Ib qho kev tua dua ACL feem ntau yuav tsum tau kho qhov phais thiab kho kom zoo, yog li kev mus ntsib kws kho mob tseem ceeb heev.
4. Scaphoid Fractures ntawm tus Khixatia
Lub pob ntseg ntawm lub dab teg feem ntau tshwm sim los ntawm lub caij nplooj ntoos zeeg rau ntawm ib caj npab.
Tus kab mob scaphoid (navicular) yog tus pob txha me hauv lub dab teg uas yog ib qho ntawm 8 pob txha. Cov pob txha no nyob hauv qab ntawm tus ntiv tes xoo thiab muaj roj ntsha uas muaj peev xwm muab tau yooj yim cuam tshuam los ntawm pob txha. Vim tias cov tsos mob ntawm tus kab mob scaphoid puas zoo ib yam li lub pob txha , nws pheej tsis pom thiab tej zaum yuav raug yuam kev. Txoj kev kuaj mob thiab kev kho mob yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob.
5. Kev Tawm Tsam Kev Nyuaj Siab
Kev nyuaj siab ua rau qee zaum qee zaum nyuaj rau kev kuaj mob vim qhov tsis pom tseeb thiab qhov mob thoob plaws cov pob txha nrog qhov raug mob (feem ntau sab qis thiab ko taw). Lawv tuaj yeem maj mam dhau lub sij hawm thiab feem ntau raug coj los ntawm kev raug mob rau cov nqaij thiab cov pob txha. Lawv yog cov uas muaj kev sib ntau dhau los sis raug mob ntau dua. Kev ntxhov siab yog tshwm sim thaum cov leeg ua rog lossis muaj roj ntau dhau lawm thiab tsis tuaj yeem nqus tau cov kev nyuab siab lossis poob siab thiab rov qab ua rau ntau dua. Fatigued cov leeg hloov mus rau qhov kev nyuab siab rau cov pob txha nyob ze thiab qhov tshwm sim yog ib qho tawg me me (tawg) hauv pob txha. Lawv yog cov nquag hauv cov neeg khiav dej num uas nyuam qhuav tau nce lub sij hawm los yog siv lawv qhov kev qoj ib ce. Nws yog feem ntau pom tias yog pib hliv ua hlwv , los yog cov leeg mob los yog tendinitis. Qhov kev raug mob no tsuas yog kho los ntawm kev so. Yog tias tsis kho, tsis muaj teeb meem tshwm sim.
Kev mus rau ib tus kws kho mob yog qhov tseem ceeb rau kev kuaj xyuas qhov raug mob no.
6. Talus Fractures
Lub talus yog ib qho ntawm cov pob txha tseem ceeb ntawm pob qij txha tshaj vim nws tso cai rau calcaneus (pob taws) thiab cov pob txha ntawm cov pob txha (tibia thiab fibula) kom khov kho khov kho. Thaum xub thawj, ntau lub talus pob txha raug yuam kev rau pob luj taws thiab kab mob, vim tias cov tsos mob muaj xws li mob, o, mob nqaij thiab tsis muaj peev xwm dais. Feem ntau ntawm kev tawm tsam ntawm pob ntuag yog poob ntawm lub qhov siab thiab tsaws rau ntawm ko taw, tsheb thiab maus taus xwm txheej, caij tsuj caij tsheb, thiab lwm yam kev puas ntsoog rau sab ceg thiab ko taw.
Nws tseem ceeb heev kom muaj kev saib xyuas kho mob thiab muaj cov duab zoo tsim nyog los txiav tawm ib pob txha pob txha.
Source: Tebchaws Asmeskas Khw Tshaj Tawm rau Kev Pabcuam Kev Ua Phem thiab Kev Nojqab Haushuv Tshuaj, Tsib 1, 2004