Hloov splints qhia txog ntau yam ntawm cov hloob ntsaws tshuaj uas tshwm sim nyob rau hauv sab hauv ntawm sab ceg ntawm cov leeg pob txha (tibia). Qhov mob ntawm qhov ci ntsa tawg yog feem ntau nyob rau sab nraub ntawm sab hauv qab ntawm sab hauv qab (sab ntsa ntswj los) lossis qhov mob sab nraub sab hauv qab ntawm ceg plaub hau (posterior medial).
Hloov kev sib tsoo feem ntau tshwm sim tom qab muaj kev ntxhov siab ua rau microtrauma mus rau cov leeg nqaij ntawm qhov chaw ntawm txuas mus rau shinbone.
Txoj kev ntxhov siab ua kom rov tuaj yeem tuaj yeem ua rau khaus ntawm posterior tibial leeg thiab mob ntawm lub periosteum, cov ntaub so ntswg uas npog tibia. Hloov kev sib tsoo yuav luag txhua lub sij hawm yog los ntawm kev tshaj tawm cov nqaij mos los ntawm cov kev ua ub ua no rov qab, tsis muaj qhov txias lossis tso cai kom rov qab txaus sijhawm ntawm kev ua haujlwm.
Dab tsi ua rau lub thaiv Splints?
Feem ntau cov neeg ncaws pob uas tsim cov koob tshuaj thaiv kabmob yuav piav qhia txog keebkwm qoj ib ce uas suav nrog kev ua haujlwm nce siab lossis sijhawm ua haujlwm, feem ntau nrog rau qhov tsis tsimnyog rov qab ntawm kev ua haujlwm.
Muaj ntau ntau yam uas yuav ua rau kom ci nti. Qhov kev mob tshwm sim feem ntau yog rov qab ua rau cov nqaij lossis cov pob txha ntawm sab ceg.
Mob nqaij pob txha (exertional compartment syndrome ) feem ntau yog cuam tshuam txog kev tawm los yog kev qeeb ntawm cov tawv tawv. Yeej siv ua kom cov nqaij ntshiv swell thiab tso siab rau lub phaj uas npog cov nqaij ntshiv hauv sab ceg uas ua rau siab thiab mob.
Cov pob txha txha caj npab mus rau sab ceg yuav ua rau muaj kev ntxhov siab. Ntev pounding cov pob txha ceg yuav ua rau kab mob tawg thiab ua pob txha hauv tibia thiab fibula (pob txha ntawm sab pob txha). Yuav tsum tau kho kom tsis txhob kho cov kab tawg, tab sis tsis muaj kev rov qab zoo, cov kab nrib pleb tseem yuav loj tuaj thiab ua pob tawg.
Qhov tshwm sim yog mob mob thiab ntev rov qab.
Pib cov neeg khiav dej num yog ntxim rau cov kev tawg ntawm qhov ntswg thiab kev nyuab siab vim tias lawv tsis siv rau qhov feem ntau khiav ntawm cov leeg thiab cov pob qij txha ntawm pob qis thiab taw. Khiav ntawm cov tawv tawv (tshwj xeeb tshaj yog cov npog, cov khau khaus tsis zoo) nce siab ntawm cov leeg, pob qij txha, thiab pob txha thiab yog lwm qhov laj thawj ntawm qhov ci. Ntev ntev li qaug zog los yog lwm yam teeb meem ntawm biomechanical tuaj yeem ua rau kom muaj kev tawg ntawm cov hlab ci.
Qhov Feem Nruab Nrab ntawm Cov Nrab Ntoo Splints
- Txhim kho ncab
- Tsis muaj sov so
- Kev kawm nyuaj heev
- Nce nqi mileage sai heev
- Khiav lossis dhia ntawm tawv tawv
- Cov leeg tsis sib haum xeeb ntawm cov posterior thiab ceg pob tsaig
- Tsho tawm khau uas tsis muaj nyiaj txaus
- Khiav ntawm ib lub tawb los yog kaw ntsa
- Lwm yam teeb meem biomechanical
Cov tsos mob ntawm cov hlab ci
- Qhov mob ntawm lub medial (sab hauv) ntawm sab ceg
- Kev mob muaj ntau dua nrog kev khiav lossis lwm qhov ua kom yuag
- Mob nce ntxiv tom qab koj khiav ntawm cov tawv tawv
- Kev mob ib ce ua rau mob hnyav tom qab siv ceev xwmphem
- Mob nce nrog ua si
- Qhov mob nce nrog dhia, dhia, nce toj nce toj, lossis nce toj
- Cov hlab ntsha yuav ua kom nruj thiab tsis txawj
Ntsuab Splints Kho
So yog qhov kev kho zoo tshaj plaws rau cov ci ci.
Rau qhov kev pab tam sim ntawd siv RICE txoj kev kho kom tswj tau qhov mob thiab qhov mob. Rov qab mus rau kev ua ub no yuav tsum ua kom tiav nrog rau kev ua si tsis tau hnyav (cycling, ua luam dej) rau koj cov kev ua ub no kom txog thaum tsis muaj mob.
- Kev ntxiv dag zog thiab kev ua kom ncav ce yuav pab tau. Kauj ruam tom qab lub pob qij txha caj npab kuj tseem siv tau rau qhov ci kab rov tav.
- Xev koj lub shin kom txo tau kev ntxhov siab
- Hnav cov khau kom zoo
- Hloov cov khau raws li xav tau.
Rov qab mus ua si yuav tsum ua kom tiav lossis koj yuav rov raug mob dua. Hloov koj cov sij hawm thiab txiav koj lub sij hawm thiab kev siv zog kom koj tsis muaj qhov tsis xis nyob ua ntej, thaum los yog tom qab qoj ib ce.
Yog tias koj lub mob hlaub tuaj tom qab peb lossis ntau lub limtiam, koj yuav tsum xav txog koj tus kws khomob mus rau qhov kev kuaj xyuas kom raug.
Tau qhov twg los
Duke University School of Medicine. Tsib Hlis 2006