Tonic Dej Calories thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Yog tonic dej noj qab nyob zoo? Nws zoo li nws yuav tsum yog vim nws muaj " dej " hauv lub npe. Tab sis qhov kev tov nrov no yog loaded nrog 124 calories ib lam fwj twg. Tshawb xyuas seb dab tsi nyob rau hauv tonic dej uas ua rau nws tsis zoo dua cov dej qab ntsev los yog ntxhia dej.
Tonic Dej Khoom Noj Khoom Haus thiab Cov Calories
| Tonic Dej Khoom Noj Khoom Haus | |
|---|---|
| Kev Pab Cuam 12 F. oz tau (355 mL) | |
| Ib Pab | % Txhua Hnub Txiav * |
| Calories 130 | |
| Calorie los ntawm Fat 0 | |
| Tag Nrho Rog 0g | 0% |
| Saturated rog 0g | 0% |
| Polyunsaturated rog 0g | |
| Monounsaturated rog 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 55mg | 2% |
| Tshuaj Ntshav 0mg | 0% |
| Carbohydrates 33g | 11% |
| Kev noj haus Fiber 0 g | 0% |
| Qab zib 32g | |
| Protein 0g | |
| * Raws li 2,000 calorie diet | |
Tonic dej muaj qhov iab saj los ntawm quinine. Quinine yog ib yam khoom muaj nyob hauv cov tawv ntoo hauv Peruvian lub cev ntoo, uas nyob hauv roob Andes. Tag nrho cov tshuaj tonic dej muaj quinine, tab sis cov nyiaj yuav txawv ntawm hom rau hom. Feem ntau cov npe kuj muaj tej yam ntuj tso los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los yog tshuaj ntsuab kom npau taws.
Yog vim li cas tonic dej yog tus siab hauv calorie ntau ntau (piv rau cov dej uas tsis muaj dej kub los yog qws) yog tias nws muaj lub qab zib rau hauv ib daim ntawv. Qee lub npe muaj cov fructose pob kws phoov, thaum lwm hom tshuaj xws li pas nrig qab zib lossis tsuas qab zib ntawm cov khoom xyaw. Thaum koj ntxiv ib yam khoom muaj yees , zoo li gin, mus ua ib tug gin thiab tonic cocktail, calorie suav tau nce mus txog 200 calories los yog ntau dua rau ib qho kev pab.
Tonic dej kuj yog qhov chaw ntawm sodium, nyob ntawm ntau yam uas koj yuav thiab cov nyiaj uas koj haus. Seagram lub hom dej tonic, piv txwv, muab 20 milligrams ntawm sodium rau ib qho kev pab; Schweppes hom tonic dej muab 55 milligrams ntawm sodium rau ib pab twg.
Thiaj li noj zaub mov tonic dej zoo dua? Tsis yog txhua hom ua zaub mov noj ntawm lawv cov khoom cua nrov. Tab sis koj yuav tua cov calorie ntau ntau yog tias koj tuaj yeem pom thiab siv ntau hom khoom noj. Kev noj haus cov dej tsis muaj qabzib. Tab sis koj yuav haus dej ntau dua. Schweppes Noj Ntsev Tonic Dej, piv txwv li, muaj 105 milligrams ntawm sodium, yuav luag ob npaug ntau npaum li cov qauv qub.
Tonic Dej Nyiaj Noj Qab Haus Huv
Quinine, ib qho tseem ceeb muaj nyob rau hauv tonic dej, tuaj yeem siv los kho malaria. Cov tshuaj yog FDA-pom zoo rau cov tshuaj siv los kho tus kab mob. Tab sis tus nqi quinine hauv tonic dej tsawg tshaj qhov uas feem ntau tau sau rau cov hom phiaj ntawm kev mob.
Qee cov neeg tau txais kev pab kuj tau sim siv quinine rau cov plaub hau nruj. Tab sis FDA tau ceeb toom tias kev siv daim ntawv no tsis siv thiab yuav ua teeb meem.
Thiab thaum kawg, qee tus neeg haus dej tau siv tonic dej los txo kev ntxhov siab. Tonic dej feem ntau ua ke nrog gin kom nrov gin thiab tonic cocktail. Thaum haus cawv thaum haus dej cawv yuav ua rau muaj kev nyab xeeb, haus dej ntau dhau los lossis ntau zaus dhau los ua rau mob.
Tonic Dej Alternatives
Yog tias koj nyiam cov dej tonic dej los yog ua khoom noj, koj tuaj yeem sim sim ua cov dej hloov no kom txo qis dua cov calories, sodium thiab ntxiv qab zib.
- Seltzer. Seltzer yog dej dawb uas tau raug carbonated. Nws zoo ib yam li cov khoom ua si qaub ncaug. Nws tsis muaj calorie ntau ntau thiab tsis tau ntxiv sweeteners. Ntxiv txiv qaub los yog lwm yam txiv hmab txiv ntoo rau kev tsw.
- Ntshav dej. Cov dej ntshiab tsis muab ib qho npuas xwb, tiam sis muaj coob tus neeg tuaj yeem tawm lawv cov cawv uas nyiam haus cov dej uas siv cov calorie mixers.
- Cov ntxhia dej. Cov ntxhuav dej qab qab heev zoo ib yam li seltzer tab sis tus carbonation feem ntau yog ntuj.
Txawm tias koj siv dej tonic los dej, koj yuav xav kom koj cov dej ntim hauv hwj khov thiab khi kom txias kom zoo dua qub thiab nws yeej npaj txhij rau koj cov dej txias.
Ua rau koj tus kheej Tonic Dej
Koj puas paub tias koj tuaj yeem ua koj tus kheej tonic? Koj tuaj yeem ua tau. Sim sim seb puas muaj tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab nrog Pinch thiab Swirl Homemade Tonic Dej. Cov tshuaj tonic dej uas koj ua hauv tsev yuav ua tau lossis tsis txo qis dua hauv khw muag khoom, tab sis koj tuaj yeem tswj cov khoom xyaw tsim kom muaj dej haus cawv rau koj tus kheej lub qab. Thiab thaum koj tau koj cov ntawv hauv tsev lawm koj tuaj yeem siv nws los ua cocktail los yog muab ib qho tsis-dej haus nrog dej tonic.
> Qhov chaw:
> US Food and Drug Administration. Kev pheej hmoo loj los ntawm kev siv quinine los tiv thaiv los yog kho cov kua nqaij ntub ntawm lub plab, Cuaj hlis 2012