Ritual salutation embodies qhov xwm ntawm yogic kev kawm
Kev txhais cov lus txhais ntawm n amaste (raws li nah-mah-nyob ) yog "Kuv hneev rau koj." Nws yog siv ua kev zoo siab thiab kuj yog ib qho txhais tau tias "ua tsaug rau koj." Nyob rau hauv yoga classes, nws tau ua ib txwm rau cov xib fwb thiab cov tub ntxhais kawm los sib pauv txoj kev kawm thaum xaus ntawm hoob kawm ua ib qho kev sib fwm ntawm kev sib hwm.
Namaste hauv Yoga
Nyob rau hauv Is Nrias teb, lub Sanskrit salutation namaste thiab nws cov variant n amaskar (Hindi rau "Kuv hneev mus rau lub teeb nyob rau hauv koj") yog siv nyob rau hauv txhua txhua hnub kev sib tham.
Tibneeg niaj hnub tos lwm tus tuaj rau hauv txoj kev ntawm no. Lawv yuav ua li ntawd nrog lawv xib teg ua ke ua ke nyob rau hauv lub plawv, nrog ib nyuag nod ntawm lub taub hau.
Nyob rau sab hnub poob, namaste yog siv ntau nyob hauv yoga nqis los qhia ua tsaug thiab hwm. Tom kawg ntawm hoob kawm yoga, tus kws qhia ntawv yuav coj cov chav kawm mus rau hauv qhov chaw zaum tom qab savasana . Qhov no yog siv raws li ib lub sijhawm rau cov lus qhia luv luv (kev qhia) lossis xav txog, nyob ntawm seb yog yam yoga koom tes.
Tsoos Kaw ntawm lub Xyaum Yoga
Tom qab cov chav kawm raug kaw lawm-feem ntau nrog pawg neeg chanting peb oms hauv tsev kawm ntawv-tus xib fwb yuav hais tias "namaste" thiab hneev rau cov tub ntxhais kawm. Lawv yuav ua siab zoo, thawb lawv taub hau nrog lawv xib teg ua ke ua ke hauv Anjali mudra ntawm lub plawv lossis qhov muag peb (qhov nruab nrab ntawm lub hauv pliaj).
Qee lub sij hawm txhua leej txhua tus yuav mus txuas ntxiv lawv tus hneev nti, khoov ntawm txoj haujlwm hla dhau mus txog thaum lawv txhais tes los yog hauv hau hauv plag.
Tig hneev taw ntxiv hais tias kev sib sib zog nqus kev txaus siab rau tus kws qhia ntawv. (Ua li ntawd yog qhov koj nyiam ua koj tus kheej; koj yuav tsis rau lwm tus neeg yog tias koj tsis xaiv los yog hneev nti mus rau hauv pem teb.)
Qhia Lwm Tus
Koj tus kws qhia ntawv xaiv tau los piav ntau me ntsis txog cov ntsiab lus ntawm namaste.
Cov no suav cov lus hais xws li "qhov kaj hauv kuv pom tias qhov kaj nyob hauv koj," los yog "tus xib fwb ntawm kuv xib fwb rau tus xib fwb hauv koj." Cov kev txhais lus ntev no lees paub tias, txawm tias koj tuaj kawm los ntawm tus xib fwb, tus kws qhia ntawv kuj tau kawm ib yam dab tsi los ntawm kev sib tham nrog koj. Nws kuj qhia tau tias, raws li kev kawm thiab kev txawj ntse ntawm txhua tus neeg hauv kev xyaum, koj kuj yog koj tus xibfwb.
Lub ntsiab lus ntawm Anjali Mudra, qhov chaw thov Prayer
Txawm hais tias Anjali mudra yog txoj haujlwm uas koj yuav tsum siv thaum koj hais tias "namaste", lub hom phiaj ntawm qhov tso ib tus xib teg ua ke yuav tsum tsis txhob muab coj los ua ib qho kev thov ntawm kev thov Vajtswv. Lub misperception tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias Anjali mudra yog feem ntau tau piav lub West raws li "thov kev pose." Nws yog qhov tseem ceeb kom to taub, txawm li cas los xij, txawm hais tias lub taw yog ib qho uas peb ntseeg nrog Christian, Hindu, thiab lwm yam kev coj ua, nws tsis muaj qhov tseem ceeb hauv cov kev xyaum ua yog.
Anjali yog Sanskrit txhais tau hais tias "los muab" lossis "rau" kev zoo siab, "thaum mudra txhais tau hais tias" kev foob. " Xws li, qhov pose txhais tau hais tias yuav cim tau lub koob npe thiab kev ua koob tsheej txog lub sijhawm no.
Yoga tsis yog ib txoj kev ntseeg , thiab Anjali mudra yuav tsum tsis txhob raug pom raws li kev pehawm Vajtswv.
Kev xyaum niaj hnub yoga yog kev lag luam nkaus xwb. Ntawm nws tus cwj pwm yog kev xyaum ntawm kev sib hwm thiab kev saib taus ntawm yus tus kheej thiab yus lub cev.