Yog tias koj xyaum ua ntau zaus thiab muaj kev zoo koj yuav ua qee zaus kev kiv taub hau thiab lightheadedness thaum koj sawv ntsug sai. Qhov no feem ntau tsis muaj dab tsi loj thiab tshwm sim vim qeeb lub plawv qeeb. Ntawm no yog tsib qho laj thawj rau kiv taub hau, thiab cov cim qhia tias koj kiv taub hau yuav yog vim muaj teeb meem loj dua.
1. Kev Ua Dab Tsi Ua Ntej
Lub plawv dhia ua rau koj lub plawv muaj zog thiab lub plawv muaj zog muaj ib lub ntim loj dua nthe.
Ntawd yog, cov ntshav tso tawm thaum lub sij hawm txhua qhov kev sib ntaus sib tua ntau dua, yog li ntawd lub plawv tsis tas yuav ntau zaus. Lub qeeb toxicos qeeb yog qhov tseemceeb ntawm lub zog, lub plawv zoo. Txawm li cas los xij, ib lub plawv qeeb qeeb tuaj yeem ua rau kiv taub hau thaum koj hloov chaw. Koj tuaj yeem dia taub hau tom qab koj lub plawv dhia ceev ceev. Lub sijhawm ntev zuj zus thiab taug kev qeeb thiab khov kho yuav tsum tau rov qab rau koj khiav raws li cov kiv taub hau.
2. Kiv taub hau tom qab Kauj Hla
Cov ntshav qab zib tsawg tseem tuaj yeem ua rau kiv taub hau. Yog tias koj hlais pluas noj, cov ntshav qab zib tsawg tuaj yeem txo koj lub zog thiab lub zog thiab ua rau lub cev tsis muaj zog. Khaws koj cov ntshav qab zib zoo los ntawm kev noj mov thiab cov khoom noj txom ncauj tsis tu ncua, feem ntau yog 3 teev twg rau kev kiv taub hau vim qev plam noj. Yog tias koj noj mov tsis tu ncua thiab tsis plam tsis tau, tseem tseem muaj cov cim qhia txog cov ntshav qab zib tsawg dua, muaj teeb meem ntau nrog rau cov ntshav qab zib tsawg, xws li ntshav qab zib lossis hypoglycemia tuaj yeem ua tau.
3. Ntshav Qis Siab
Thaum koj sawv ntsug sai qhov nqus ntshav tawm ntawm koj lub hlwb mus rau koj ob txhais taw thiab ntshav tsis rov qab mus rau lub hlwb kom txog rau thaum lub plawv tom ntej no. Nrog lub qeeb qeeb, qhov no yuav siv ob los yog ob zaug thiab yog lub sijhawm txaus los xav tias tsis muaj oxygen nyob rau hauv cov tsos mob ntawm lub cev los yog kiv taub hau.
Nws tseem muaj feem xyuam rau ib yam dab tsi uas hu ua postural hypotension. Qhov no tau los ntawm kev txo qis ntawm cov ntshav mus rau lub hlwb, vim muaj poob hauv cov ntshav siab thaum sawv.
4. Kov taub hau vim tas lub cev qhuav dej thiab sov so
Lub cev qhuav dej yog lwm yam ua rau kiv taub hau. Dej tsis txaus hauv lub cev tuaj yeem ua rau ntshav ntws qeeb. Lub cev qhuav dej ua rau lub cev tsis muaj peev xwm los khiav dej num thiab vim tias ntshav yog 80% dej, ntshav siab yog tsawg dua yog tias koj lub cev qhuav dej. Yog tias koj cov kaus zis daj tsaus, muaj pinkish tint zoo li chardonnay, lossis yog txiv kab ntxwv, koj tuaj yeem raug lub cev qhuav dej. Mus ntsib ib tus kws kho mob tam sim ntawd.
Xws li qhov kev hloov ntawm lub cev tom qab qoj ib ce ua rau koj kiv taub hau, ua pa, los ntawm kev ua haujlwm, huab cua los yog tom qab noj tshuaj los kuj ua rau lub cev tsis tuaj yeem. Kuj hu ua hyperthermia, overheating tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem los yog tsim tau ntev dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj hws dhau los, los yog xav tias koj muaj kub ib ce tsis txuam nrog cov tsos mob khaub thuas los yog mob tshwm sim tuaj pab nrhiav tam sim ntawd.
5. Vertigo thiab Kiv taub hau Vim Kev Nyuaj Tshab Pob Tseg
Yog hais tias chav ntawd zoo nkaus li spinning los yog koj zoo li tsiv thaum tseem sawv, koj yuav muaj qhov teeb meem sab hauv pob ntseg. Hu ua vertigo, qhov no yog ib qho mob loj uas xav tau kev kho mob kom raug.
Kev hnov pob ntseg ntawm pob ntseg vim muaj hnub nyoog, mob pob ntseg los sis mob ceev nrooj ntawm pob ntseg yog qhov ua rau muaj mob vertigo loj.
Kev Ruling Tawm Lwm Cov Kev Mob Heev Uas Ua Rau Kev Kiv taub hau
Yog tias koj kiv taub hau tshwm sim tsuas yog qee zaus, koj tsis tas txhawj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kiv taub hau thiab hnyav heev nrog txoj kev hloov koj yuav tsum mus ntsib ib tus kws kho mob los txiav txim seb muaj lwm yam mob xws li lub plawv dhia plawv, ntshav siab, mob ntsws, ntxhov siab lossis lwm yam mob.
Cov Ntaus Nuj Nqi: Yog koj muaj qeeb qeeb (50 lossis tsawg dua) thiab kev kiv taub hau thaum sawv ntsug kom txhob qeeb qeeb thiab pom yog tias daws qhov teeb meem.
> Qhov chaw:
> Lub ntsiab lus ntawm qhov teeb meem: xyaum ua kom muaj zog thiab orthostatic intolerance. Med Sci Kev Ua Si. 1993 Jun; 25 (6): 702-4. Ntsuam xyuas.
> Kev xyaum ua kom ntev ntev: ib qho kev ntsuas ntawm kev tswj ntshav siab thiab txo qis rau LBNP. Med Sci Kev Ua Si. 1993 Xyoo; 25 (6): 713-21. Ntsuam xyuas.