Integral yoga ua raws li cov lus qhia ntawm Sri Swami Satchidananda, uas tuaj rau Tebchaws Meskas los ntawm Is Nrias teb nyob rau hauv xyoo 1960 thiab nws thiaj li tau tsim muaj lub npe Yogaville Ashram hauv Buckingham, Virginia thiab ntau lwm lub koom haum yoga. Integral yog ib qho maj mam, Hatha xyaum thiab cov chav kawm feem ntau kuj muaj xws li ua pa nyuaj , chanting, ntxhov siab, thiab xav txog.
Lub tswv yim zoo, yog li ntawd hu ua vim nws nrhiav kev sib piv hauv lub hlwb, lub cev, thiab tus ntsuj plig, yog npaj kom cov tub ntxhais kawm siv cov cuab yeej uas lawv xav tau kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, noj qab nyob zoo, zoo siab, muaj txiaj ntsig.
Xej, Satchidanada cov lus qhuab qhia yog dhau ntawm kev siv lub cev ntawm yoga postures: Nws tau nrhiav kom txhawb cov tub ntxhais kawm ntawv kom nrhiav tau lawv tus kheej thiab txhawb kom muaj kev thaj yeeb nrog lwm tus.
Sachidananda kuj yog tus sau phau ntawv ntau. Nws translations thiab txhais ntawm Bhagavad Gita thiab Yoga Sutras ntawm Patanjali ua cov arcane phau ntawv comprehensible contemporary nyeem thiab siv rau lub neej tshiab.
Integral Yoga Cov Kev Qhia Ntawv
Hatha Yoga
Kev xyaum yoga postures ( asana ), ua pa exercise ( pranayama ), ntxuav cov kev coj (kriyas) thiab sib sib zog nqus so kom ntxiv dag zog thiab ntxuav lub cev.
Raja Yoga
Kev xyaum ntawm kev xav kom sib npaug thiab tswj lub siab.
Bhakti Yoga
Kev ua haujlwm, kev ua neej dhau los ntawm kev hlub, rau Vajtswv, Vajtswv, lossis tus xibhwb ntawm sab ntsuj plig.
Karma Yoga
Kev pabcuam dawb, tsis pub los ntawm txuas mus rau lub tswv yim ntawm kev tshwm sim ntawm cov kev ua no.
Jnana Yoga
Lub tswvyim kev txawj ntse, los ntawm qhov kev hloov ntawm lub cev thiab lub hlwb yog los ntawm kev kawm, ntsuas tus kheej, thiab kev paub.
Japa Yoga
Kev rov ntsuas dua ntawm lub pob ntseg, lub suab tawv nrog lub hauv paus ntawm Vajtswv.
Yog Kev Cais Rau Koj?
Integral yoga ntuas rau cov neeg uas xav tau ib qho kev qhia uas hais txog lawv lub neej tag nrho, nrog rau lub cev, ntawm sab ntsuj plig, kev txawj ntse, thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Cov chav kawm yuav tsum maj mam, siv tau yooj yim, thiab tshwj xeeb yog tsis sib tw thiab cov xib fwb feem ntau paub.
Qhov chaw:
Integral Yoga lub koom haum ntawm New York
Sri Swami Satchidananda