Txhim kho koj lub dag zog ua tiav
Kev sib tw ua si kuj yog kev lom zem, kev txhawb siab, thiab kev cog qoob loo, tab sis qee tus neeg khiav dej num yeej tsis tuaj yeem nkag mus rau lawv thawj haiv neeg. Yog tias koj xav tau kev ntxias, nov yog vim li cas thiaj kos npe rau 5K , 10K , lossis lwm yam kev sib tw:
1 - Koj yuav nyob ntawm qhov kev txhawb zog khiav.
Muaj tsis muaj dab tsi zoo li lub sijhawm kawg rau koj tsiv. Muaj ib qho kev sib tw ntawm koj daim ntawv qhia hnub sib tw yog qhov zoo kawg rau kev ua kom khiav. Nyob rau hnub thaum koj tsis hnov zoo li khiav, koj yuav tau xav txog seb koj yuav xav li cas yog tias koj yuav tsum rov qab tawm ntawm txoj kev sib tw lossis yog koj sim khiav nws kiag li.
2 - Koj yuav hla koj kev ntshai txog kev khiav ib haiv neeg.
Kev ntshai txog kev khiav ib haiv neeg? Koj tsis nyob ib leeg. Muaj ntau tus neeg khiav dej num tshiab yog txhawj xeeb txog tej yam xws li tuaj thaum kawg lossis tsis tuaj yeem ua tiav. Tham nrog lwm tus runners thiab koj mam li paub tias lawv txhawj xeeb txog qee yam ntawm tib yam, tab sis lawv zoo siab lawv coj lub plunge mus rau hauv lub ntiaj teb kev kev sib xeem khiav. Tig koj cov kev ntshai thiab kev kov yeej lawv yuav ua rau koj tso siab rau koj lub peev xwm ua tus khiav. Tej zaum nws tseem yuav pab koj ua tej yam nyuaj rau lwm yam hauv koj lub neej.
3 - Koj qhov kev cob qhia yuav muaj ntau dua.
Yog tias koj yog hom neeg uas nyiam ua raws li cov sij hawm tshwj xeeb, koj yuav nyiam txoj kev kawm rau ib haiv neeg. Txhua txhua hnub koj yuav saib koj cov sijhawm kawm los saib seb koj yuav ua li cas, seb nws puas khiav, xyaum ua haujlwm, lossis ua kom tau ib hnub so kom txaus. Koj yuav tsis tau txhawj txog kev ua dhau los lossis tsis ua kom txaus npaj rau kev sib tw.
4 - Koj tuaj yeem pab txhawb.
Ntau haiv neeg tau txais kev pabcuam nyiaj txiag thiab kev tsim txiaj, los ntawm kev puas tsuaj rau kev sib ntaus sib tua los tua cov kabmob lossis lwm yam kabmob, thiab yog lub sijhawm zoo rau cov neeg khiav dej num kom rov qab los . Khiav tawm rau ib yam dab tsi uas loj dua koj yog ib txoj hauv kev zoo nyob hauv kev ua kom muaj kev cob qhia thiab ua rau koj cov haiv neeg muaj txiaj ntsim thiab muaj txiaj ntsig.
Ntau: Kev Koom Siab Pab Pawg
5 - Koj yuav ntsib lwm tus runners.
Haiv neeg yog ib txoj kev zoo rau cov neeg zej zog tuaj koom ua ke. Koj yuav muaj sijhawm ntau los ntsib lwm tus neeg khiav dejnum, txawm tias nws tseem tos kab hauv cov npav losyog potties , sawv ntawm kab pib, khiav hauv kev sib tw, lossis ua kev zoo siab tom qab kev sib tw. Txoj kev pab ntawm ib haiv neeg kuj yog ib txoj kev zoo kom tau koj tus ntub dej ua ntej koj kos npe rau ib qho.
Ntau tshaj: Cov Nyiaj Pab Los Ntawm Ib Pawg Ua Si
6 - Koj yuav tau txais ib lub tsho T-shirt.
OK, ces tej zaum koj tsis xav tau ntau T-shirts, tab sis qhov taw tes yog tias koj tab tom tau txais me ntsis nqi zog thiab muaj kev ntseeg rau koj kev ua haujlwm. Thiab hnav lub tsho T-shirt kuj tuaj yeem pom koj qhov kev txaus siab ua tus khiav thiab yuav yog ceeb toom ntawm kev lom zem haiv neeg lossis koj qhov kev ua tau zoo. Nws tej zaum txawm tias muaj kev sib tham nrog lwm tus neeg khiav dejnum uas koj ntsib hauv lub gym, supermarket, los yog lwm qhov chaw koj yuav ua li cas hnav koj lub tsho T-shirt.
Ntau tshaj: Kev Tsim Nyog Muaj Quotes rau Kev T-shirts
7 - Nws yuav zoo siab heev.
Hla kev sib tw kawg ntawm koj thawj haiv neeg yuav yog ib yam uas koj yuav nco ntsoov ntev. Thiab tsis muaj teeb meem pes tsawg haiv neeg uas koj tau khiav, nws tseem yog ib txoj kev maj mam ua kom tiav rau kev sib tw thiab ua kev zoo siab rau koj txoj kev kawm. Thiab qhov kev xav ntawm kev zoo siab yog kev txwv - ntau tus qub couch qos yaj ywm tau dhau los ntawm kev ncaws pob tom qab kawm rau lawv thawj haiv neeg .
Tsis tas li ntawd saib: