"Kuv tabtom dhau lawm" yog qhov laj thawj uas yog vim li cas cov neeg khiav dej num tsis tuaj yeem tswj tuav lub caij sib npaug los sis cob qhia rau ib haiv neeg. Yog tias koj yog ib tus neeg uas pom tias tsis muaj cov xuaj moos nyob rau hnub ntawd, ntawm no yog qee txoj hauv kev qiv dua ib mais ntxiv.
1 - Ua qhov tseem ceeb.
Sau txhua yam uas koj ua nyob rau hauv ib lub limtiam uas yuav pab tau koj los txiav txim seb koj ua dabtsi uas koj ua tau tiag tiag tsis ua. Tej zaum muaj qee yam uas koj tab tom ua uas koj tau kam txiav tawm kom ua tau ntau dua rau kev khiav. Txhua tus neeg lub hom phiaj yog txawv, yog li nws yog rau koj txiav txim siab txog yam koj ua tau nyob yam tsis muaj. Kuv nyiam kom ib lub tsev huv, tab sis kuv twv yuav raug hu zoo li khiav ntau ntau tshaj qhov tu. Yog li kuv txaus siab los fij ib lub tsev zoo huv si thiab huv si. Txhuam lub plag tsev tuaj yeem tos - Kuv yuav tsum mus rau kev khiav.
Tsis tas li ntawd saib: Yuav Ua Li Cas Khiav Ua Ntej
2 - Npaj koj lub npe thaum pib ntawm lub lim tiam.
Thaum koj muaj lub sijhawm teem tseg, yog tias koj tsis npaj sijhawm rau koj khiav, lawv yuav tsis raug. Thaum pib lub lim tiam (Hnub Sunday yog ib hnub zoo rau kev npaj tawm), saib koj daim ntawv qhia hnub thiab ua lub sijhawm khiav. Nws kuj pab tau yog tias koj npaj mus nrog ib tus phooj ywg khiav , yog li koj muaj ob leeg tuav nyiaj. Nws yog qhov nyuab heev dua los tshuab thaum 6:00 sawv ntxov thaum koj paub tias koj tus phooj ywg tos koj. Thiab yog tias koj ua kom muaj hnub nyoog khiav tsis tu ncua, txhua tus hauv koj lub neej yog npaj ntau dua nrog nws. Yog li, piv txwv, cov me nyuam paub tias khiav nrog Michelle rau hnub Wednesday yog ib feem ntawm niam txoj kev ua ub ua no.
Tsis tas li ntawd saib: Yuav Ua Li Cas Nrhiav Cov Neeg Ua Haujlwm Kev Khiav Haujlwm
3 - Saib lub sijhawm khib nyiab.
Taug qab koj lub sijhawm dhau ib lub limtiam thiab nrhiav kev rau koj kom tsis txhob siv lub sijhawm khib nyiab thiab nyem nyob rau sijhawm ntau dua. Koj tuaj yeem paub tias koj tau siv ob peb xuab moos hauv ib lub limtiam hauv lub rooj zaum saib TV. Vim li cas tsis DVR koj nyiam tshaj plaws ces koj tuaj yeem saib xyuas lawv sai dua thiab siv lub sijhawm ntxiv rau kev khiav? Los yog, khiav ntawm ib lub caij nphau los yog ua lwm qhov kev xyaum ua haujlwm thaum saib koj tus kheej nyiam qhia. Yog tias koj siv sij hawm ntau ntau lub sij hawm shuttling koj cov menyuam rov los ua si, saib yog koj tuaj yeem npaj tau ib lub tsheb thauj neeg nrog lwm tus niam txiv kom txuag tau sij hawm. Los yog, sim khiav ntawm kev poob thiab tuaj tos tsis txhob siv lub sij hawm tsav tsheb rov qab los ntawm tsev.
Kuj pom: Cov Niam Txiv Yuav Nrhiav Kev Khiav
4 - Coj koj tus khub ntawm board.
Ib txoj kev khuam siab uas tibneeg pheej tsis saib yog ib tus khub tsis sibhwm. Koj tus niam txiv txoj kev npau taws los yog kev khib nyiab tuaj yeem tau txais koj txoj kev khiav haujlwm. Nrog koj tus khub tham txog tias qhov tseem ceeb yog li cas rau koj lub cev thiab lub paj hlwb. Muaj kev sib tham thiab sib tham ncaj ncees txog yam uas koj xav hais tias yog qhov kev ncaj ncees nruab nrab ntawm kev siv sij hawm thiab kev siv sijhawm ua ke. Kev sib txuas lus zoo yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem yav tom ntej.
5 - Tsis txhob xav tias: "Txhua yam lossis tsis muaj dab tsi".
Yog tias koj tsis muaj sijhawm los ua qhov koj tau pib hnub no, tsis txhob muab pov phuam. Kev khiav ob mais yog qhov zoo tshaj khiav xya mais. Koj tseem yuav tau qee yam kev pab thiab koj yuav zoo siab rau peb lub hlwb kom tsis txhob khiav ntawm koj txoj kev khiav.
6 - Xyaum kom coj zoo.
Thaum kuv tsis khoom li, Kuv pom tias qee qhov kuv tus cwj pwm noj qab nyob zoo, xws li noj mov thiab pw kom txaus, mus rau sab nraud. Kuv cov khoom noj txom nyem tsis zoo thiab tsis muaj pw tsaug zog ua rau lub zog tsis muaj zog, uas ua rau nws nyuab dua qub kom tau txais kev txhawb zog khiav. Sim noj cov khoom noj kom zoo, kom noj qab haus huv thiab kom koj tus kws kho mob kos rau txhua qhov kev noj haus tsis zoo. Ib qho tsis muaj hlau deficiency , piv txwv li, tuaj yeem tsoo cov neeg khiav dej num ntawm kev kawm vim tias nws tuaj yeem ua rau kev xav ntawm kev lag luam thiab qis zog. Tsom tau rau 7-8 teev cov sijhawm pw ib hmos - qhov nyiaj ntau rau cov laus feem ntau. Mus pw thaum ntxov yuav txhawj xeeb txawm tias koj khiav thaum sawv ntxov .