Txhawb Txoj Kev Khiav Hauj Lwm los ntawm Kev Khiav Hauj Lwm Nrog Lwm Tus
Yog hais tias koj feem ntau khiav los ntawm koj tus kheej, koj nyob nraum ploj ntawm ntau ntawm cov pab pawg neeg khiav , xws li kev txhim kho motivation thiab kev ua tau zoo dua. Nov yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem sim nrhiav cov phooj ywg khiav.
1 - Nrhiav ib lub koom haum khiav hauv zos.
Tshawb xyuas Txoj Kev Runners Club ntawm Amelikas mus nrhiav lub chaw ua haujlwm ze rau koj. Ntau cov chaw khiav dej num hauv cov websites muaj cov forums lossis cov chaw xa ntawv uas cov neeg muaj peev xwm xa tau cov ntawv thov rau kev khiav hauj lwm buddies. Koj tuaj yeem luam theej duab los ntawm cov posts thiab saib yog tias ib tug neeg sib phim koj cov sijhawm thiab sijhawm. Koj tuaj yeem mus rau lawv cov pab pawg neeg khiav kom nrhiav tau cov neeg khiav dej num hauv koj pace.
2 - Kos nrog koj lub khw muag khoom hauv zos.
Ntau tus lawv muaj kev cob qhia pab pawg, feem ntau yog dawb, uas pib thiab tiav hauv khw. Txawm tias lawv tsis tuaj yeem khiav haujlwm, cov neeg ua haujlwm yog ib feem ntawm cov neeg khiav dej num thiab tuaj yeem hais qhia cov chaw khiav dej num hauv zos rau koj. Tej zaum lawv kuj muaj cov ntawv xa tawm ntawm lawv daim ntawv xov xwm los ntawm cov neeg uas tab tom nrhiav kev sib koom tes.
Kuj pom: Yuav Nrhiav Cov Khw Hauv Zos Hauv Zos
3 - Nug koj lub gym los yog lub chaw ua haujlwm.
Qee lub tsev kawm ntawv muaj cov chav ua si los yog cov npe kos rau cov neeg koom tes. Saib lawv cov ntawv tshaj xo rau cov ntawv ceeb toom los yog cov npe kos npe rau cov koom haum khiav los sis koom nrog cov neeg koom tes. Yog tias koj lub gym tsis muaj dab tsi li ntawd, nug seb nws puas zoo dua yog tias koj xa ib daim ntawv tias koj tab tom nrhiav ib tus phooj ywg khiav. Vim hais tias cov neeg tuaj saib yog cov tib neeg zoo li koj tus kheej, koj yuav pom ib tug neeg.
4 - Nrhiav ib qhov kev pabcuam hauv pawg pabcuam.
Muaj ntau lub koomhaum tsis muaj nyiaj ua haujlwm pabcuam kev sib tw thiab them nqi rau kev sib tw ntawm kev sib tw rau kev sib koom tes rau kev nrhiav nyiaj txiag. Koj mam li ntsib ntau lwm tus runners thiab vam tias koj yuav nrhiav tau ob peb ntawm koj tus qib qoj thiab kev kawm pace. Cov kev pabcuam loj tshaj plaws nrog ntau qhov chaw thoob plaws tebchaws muaj xws li: Leukemia thiab Lymphoma Society's Team nyob rau kev kawm thiab American Cancer Society DetermiNation.
5 - Nrhiav ib pawg neeg khiav dej num rau koj txoj kev txaus siab.
Yog tias koj yog niam, mus saib ntawm visitMOMMYrun.com, ib pab dawb / khiav mus rau cov niam txiv txhua lub hnub nyoog thiab theem (thiab lawv cov menyuam), kom paub txog cov koom haum khiav haujlwm hauv koj cheeb tsam. Yog tias koj xav siv txoj kev khiav / taug kev, kos tawm Jeff Galloway cov pab pawg.
6 - Sau npe rau kev sib tw khiav hauv zos.
Ntau cov haiv neeg muaj kev pabcuam pub dawb rau cov neeg koom nrog. Yog tias koj tab tom kawm rau ib hom haiv neeg twg, tshawb xyuas lub website ntawm seb lawv puas tau muaj cov kev kawm uas tau teem tseg. Txawm hais tias lawv tsis muaj kev cob qhia khiav haujlwm, koj tuaj yeem ntsib qee tus tshiab phooj ywg tshiab thaum los yog tom qab haiv neeg.
Ntau ntxiv: Yuav Ua Li Cas Nrhiav Cov Haiv Neeg Hauv Ib Ncig
7 - Kos kom paub cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo.
Yog tias koj tab tom nrhiav ib tus khub khiav haujlwm thiab ib txoj kev sib raug zoo nkauj, sau npe nrog ib lub vas sab rau tib neeg uas nyiam khiav, xws li RunningSingles.com los yog FitnessSingles.com. Koj tuaj yeem saib los ntawm cov xov tooj cua ntawm koj tus kheej thiab xaiv cov neeg uas koj xav ntsib.
Kuj pom: Yuav ua li cas nrhiav romance los ntawm khiav
8 - Tuaj pab dawb rau ntawm txoj kev sib tw khiav tsheb.
Kev pub koj lub sijhawm rau ntawm txoj kev sib tw khiav yog txoj kev zoo los ntsib cov neeg nyob hauv koj lub zej zog. Thaum koj tab tom zaum ntawm lub rooj sau npe los yog muab dej tawm hauv dej, koj yuav muaj peev xwm ntsib lwm cov runners uas tej zaum tseem yuav nrhiav cov phooj ywg khiav.
Tsis tas li ntawd pom: 5 Txoj Kev Ua Ib Tug Neeg Sawv Cev Ntxiv
9 - Nrhiav cov neeg khiav dej num ntawm haujlwm.
Nug ib ncig ntawm qhov chaw ua haujlwm thiab saib seb puas muaj leej twg xav khiav hauv kev ua haujlwm, thaum noj su, lossis tom qab haujlwm. Saib seb puas muaj ib tus neeg ua haujlwm nrog koj xav kawm ua ke rau ib haiv neeg twg.