Kev khiav nrog lub mloog pob ntseg txhais tau hais tias tsis muaj leej twg txiav txim tau koj xaiv cov suab paj nruag, tsis muaj teeb meem li cas cheesy nws yuav yog. Thaum koj tus neeg khiav dej num tsis muaj kev tu ncua, qee zaum ib zaj nkauj uas ua rau kom pom tus duab Rocky khiav ntawm cov kauj ruam yog txhua yam koj xav tau. Cov playlist ntawm upbeat thiab cov zaj lus uas muaj zog yuav txhawb koj khiav.
1 - "Cia Peb Pib Nws" - Dub Eyed Peas
Leej twg yuav thev tau ib zaj nkauj uas rov qab "runnin", runnin ', runnin' "heev heev hauv thawj 30 feeb ntawm zaj nkauj? Raws li yog tias tsis txaus, zaj nkauj no qhov kev lom zem ntaus yeej yuav ua rau koj zoo siab rau kev khiav.
2 - "Yug Los Khiav" - Bruce Springsteen
Txawm hais tias koj tsis yog ib tug Bruce kiv cua loj, koj yuav tsum lees tias zaj nkauj ntawm zaj nkauj no zoo meej rau qhov kev sib tw ua kom muaj siab.
Kuj pom: Zaj Nkauj Nrog Txojlus "Khiav" hauv Them
3 - "Gonna Fly Now" (Cov ntsiab lus ntawm Rocky) - Tsawg Me / Nelson Pigford
Kuv tsis tuaj yeem qhia rau koj paub pes tsawg zaus kuv tau hnov zaj nkauj no blaring raws ib haiv neeg. Tab sis nws yeej tsis ua kom kuv muab ib lub tshuab nqa thiab thawb kuv mus rau txoj kab tiav. Kuv nyiam dua qhov "txais zog tam sim no" mantra hauv kuv lub taub hau, txawm tias tom qab zaj nkauj xaus lawm.4 - "Tsiv Tawm" - Tag nrho cov neeg Amelikas tsis kam
Qee zaum ntawm kev khiav koj tsuas xav tau ib tug neeg hauv koj lub pob ntseg qhia koj, "Tawm Sij Hawm." Funny - zaj nkauj no zoo kawg nkaus rau qhov ntawd!5 - "Qhov muag ntawm lub Tsov" - Tus Cuam Tshuam
Tus thawj Rocky ntsiab zaj nkauj tseem yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis no tus Survivor ntaus los ntawm peb tus Mob Rocky thib peb txhawb motivates kuv khiav - tej zaum txawm txog tej stairs.6 - "Hloov Kuv" - Rolling Stones
Tsuas xav txog Mick Jagger txoj kev tsis zoo nyob rau theem ua rau kuv poob thiab npaj txhij rau kev khiav. Lub suab nkauj zaj nkauj thiab cov suab nws ua kom zoo rau thawj ib nrab ntawm koj txoj kev khiav.
7 - "Zoo Nkauj Hnub" - U2
Kuv tseem nyiam mloog cov nkauj no thaum huab cua tsis zoo dua li qhov zoo. Tsuas hnov cov lus hais yuav luag kuv hais tias nws tsis yog los nag los yog khov dej txias thaum kuv khiav.8 - "Kryptonite" - 3 Qhov Rooj
Cia siab rau koj lub siab thaum koj mloog zaj nkauj no thiab koj mam li pib xav tias koj yog tus cuav!9 - "Tsis txhob tso tseg" Til koj tau txais "- Michael Jackson
Qhov no Michael Jackson classic ua rau kuv xav tias zoo li txav! Thiab nws yog "tsis nres" cov lus yog zoo meej rau kev khiav.
Yooj Yim Zaj Nkauj:
- Marathon Running Playlist Nkauj
- Khiav Seev ntawm Tsos
- Cheesy Running Songs
- Nyiam Khiav Lom Zem Ntawm Cov Kws Ua Si
- Khiav Seev Nroog 2016
- Khiav Xyoo 2015