BMI los yog Body Mass Index yog ib txoj kev los ntawm kwv yees tus neeg lub cev roj ntau raws li tus neeg ntsuas qhov siab thiab qhov siab. Thaum lub sij hawm luv ntsuas BMI yog ntsuas kev ntsuas, nws tau pom tias yog ib qho kev qhia ncaj ncees ntawm lub cev rog ntsuas hauv neeg feem coob. Kev tshawb fawb txog BMI cov lej pom ib qho kev sib raug zoo nrog lwm txoj kev, kev nyuab dua ntxiv ntawm cov roj ntau hauv lub cev, nrog rau cov dej hauv qab.
Vim hais tias BMI yog ib qho yooj yim xam, leej twg siv tau los txiav txim txog kev noj qab haus huv vim muaj roj ntau ntau hauv lub cev.
Lwm Cov Kev Siv Cov Khoom Siv Dej
Muaj ntau ntau txoj kev los ntsuas cov feem pua ntawm rog thiab lean ntawm ib tus neeg. Cov hau kev no raug xa mus rau hauv lub cev kev ntsuam xyuas lub cev . Qee qhov feem kev ntsuam xyuas muaj xws li cov tawv nqaij tawv, tawv dej, thiab bioelectrical impedance.
- Cov dej los yog hydrodensitometry nyuaj thiab nyuaj, yog li feem ntau cov kws txawj siv cov tawv nqaij npuas plawg yooj yim los txiav txim siab lub cev rog feem pua.
- Bioelectrical impedance yog lwm txoj kev ntawm kev soj ntsuam lub cev rog feem pua. Txoj kev no txiav txim siab tag nrho lub cev qhov hnyav, qhov feem pua thiab cov nyiaj ntawm lub cev rog, cov nqaij mob, dej, thiab cov pob txha txha. Txawm tias cov kev nyeem ntawv tuaj yeem cuam tshuam los ntawm qib dej thiab lwm yam, lawv muab cov kev nyeem ntawv ncaj ncees rau lub sijhawm. Lub cev muaj roj nplua nuj muaj nyob rau hauv tsev uas siv txoj kev ntsuas no.
BMI Cov Qauv
Metric BMI Formula : Formula: hnyav (kg) / [qhov siab (m)] 2
Piv txwv: Qhov hnyav = 68 kg, Qhov siab = 165 cm (1.65 m)
Suav: 68 / (1.65) 2 = 24.98
Askiv BMI Formula : hnyav (lb) / [qhov siab (nyob rau hauv)] 2 x 703
Piv txwv: Yog tias koj qhov hnyav yog 150 lbs thiab qhov siab yog 5'5 "(65")
BMI Calculation: [150 / (65) 2 ] x 703 = 24.96
Qhov Koj Tau Txais Cov Ntsiab Lus
Koj tuaj yeem txhais koj cov txiaj ntsig BMI uas siv daim ntawv qhia yooj yim. Rau cov neeg laus, cov txiaj ntsim tau los ntawm BMI yog txhais raws li nram no:
- BMI qis dua 18.5 = hnyav dua
- BMI 18.5 - 24.9 = Qhov hnyav li qub
- BMI 25.0 - 29.9 = Pheej nyhav
- BMI 30.0 thiab Above = Rog
Nco ntsoov tias BMI txhais cov lus txawv hauv cov menyuam yaus. Cov kev loj hlob ntawm kev loj hlob thiab siv feem pua. Yog tias lawv nyob rau ntawm lossis siab tshaj 95 feem pua ntawm cov menyuam hnub nyoog lawv raug pom tias yog rog.
Cov kev txwv rau BMI raws li Lub Cev Siv Tshuaj Tua Hluav Taws Xob
Txawm hais tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib haum xeeb ntawm BMI thiab lub cev muaj roj , muaj qee cov kev txwv raws li tus tib neeg cov poj niam txiv neej, hnub nyoog, thiab kev sib tw kislas. Cov kev txwv no suav nrog cov hauv qab no:
- Cov poj niam yuav muaj rog ntau dua li cov txiv neej.
- Cov neeg laus yuav tau muaj rog ntau dua li cov laus hluas.
- Feem ntau cov neeg tau kawm ua kis las muaj feem ntau muaj BMI siab vim ntau dua ntawm cov nqaij pob txha uas ua rau lawv lub cev muaj hnyav, qhov siab tshaj cov roj rog uas ua rau lub cev hnyav dua.
Lub Cev Muaj Zog, Lub Cev Rog, thiab BMI
Cov neeg ncaws pob uas muaj feem ntau ntawm cov nqaij pob txha yuav tsum tau ntuav me ntsis ntawm kev txheeb xyuas BMI. Vim tias tus npawb BMI tsis paub qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv hauv lub cev, ua tus neeg ncaws pob zoo dua los ntawm kev siv kev sib tw ntawm lub cev thiab lub cev muaj roj ntau dua li siv cov mis mos yooj yim.
Nco ntsoov tias qhov kev xam pom ntawm BMI yog siv los ntsuam xyuas cov pejxeem txog kev noj qab haus huv txog kev muaj roj ntau dhau lub cev. Qhov no tsis yog lub cuab tam uas ua haujlwm zoo rau feem ntau cov neeg ncaws pob uas lawv xav paub txog lawv lub cev muaj pes tsawg leeg uas muaj xws li lean mass thiab rog.
Kev Tsim Nyog Kev Noj Qab Haus Huv Muaj Feem xyuam rau Kev Kawm Qib Siab
Yog vim li cas BMI yog siv rau kev ntsuas kev noj qab haus huv ntawm cov pejxeem feem ntau yog vim muaj kev sib raug zoo ntawm kev rog lossis rog thiab muaj teeb meem kev noj qab haus huv, kab mob ntev ntev, thiab tuag ntxov ntxov. Cov neeg uas rog lossis cov rog rog muaj kev raug mob ntxiv rau cov mob hauv qab no:
- Kub siab
- Hom 2 mob ntshav qab zib
- Mob plawv mob plawv
- Stroke
- Osteoarthritis
- Qee cov qog nqaij hlav
- Pw tsaug zog apnea thiab ua pa nyuaj
Source:
CDC Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv, Txog Txog Kev Loj Hlob Rau Cov Neeg Laus, Cov Chaw rau Kev Tswj Xyuas Kab Mob, 2008.
Prentice AM thiab Jebb SA. Tshaj dhau lub cev pawg Index. Rog Kev Ntseeg. 2001 Lub Yim Hli Ntuj; 2 (3): 141-7.
Cov Lus Qhia Txog Kev Soj Ntsuam ntawm Kev Ntsuam Xyuas, Kev Soj Ntsuam, thiab Kev Kho Mob Rog thiab Kev Phom Rau Cov Neeg Laus, Lub Tebchaws Lub Tsev Ntshav Qab Zib thiab Cov Kab Mob thiab Cov Kab Mob hauv Raum, 2008.