Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 35
Rog - 2g
Carbs - 5g
Protein - 1g
Tag Nrho Sijhawm 10 min
Npaj 10 min , Noj 0 min
Cov Hauj Lwm 6 (1/2 khob txhua)
Nws tsis tau txais ntau dua kev noj haus dua li no tsis muaj ua noj ua haus cov ntsev salsa. Nws yog crunchy, qab zib, thiab muaj kua, nrog ib qho kev npaj txhij txog freshness los ntawm mint. Tsis tsuas yog qhov no pico tsib gallo tau ntim nrog vitamin C , koj yuav pom qhov kev kub ntxhov tua antioxidants zoo li lycopene .
Qhov no yog salsa yog txoj kev zoo tshaj plaws rau cov ntses, nqaij qaib, nqaij npuas, los yog zaub grilled . Txhaum cov rab peev xwm riam-tsuav cov zaub ua cov me me rau taco-riffic kev ntxhib los mos.
Cov khoom xyaw
- 2 khob diced watermelon
- 1 Kirby dib, finely tws
- ¼ me me dawb dos, thinly sliced
- 1 tablespoon jalapeno kua txob, finely tws
- ½ teaspoon kosher ntsev
- 2 teaspoons txiv roj roj
- ½ txiv qaub, juiced
- 1 tablespoon fresh mint, tws
Npaj
- Nyob rau hauv ib nrab lub tais, ua ke watermelon, dib, dos, thiab jalapeno kua txob.
- Lub caij sib tov nrog ntsev, txiv ntseej roj, thiab freshly squeezed txiv qaub kua txiv.
- Sib tov zoo kom sib xyaw.
- Maj mam muab sib xyaw rau hauv cov mint tshiab.
- Tso cai rau zaum hauv chav sov li kaum feeb ua ntej noj.
- Ua hauj lwm nrog tortilla chips los yog ib sab ntawm cov khoom qab zib, qhaub cij, qhwv, tacos, thiab burritos.
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Txhua hom kev sib txawv yuav ua hauj lwm zoo rau daim ntawv qhia no yog xaiv qhov koj nyiam xim, kev ntxhib los mos, thiab qab.
Yog tias koj xav tias koj tsis nyiam mint, sim nws lawm-koj mam li yuav xav tsis thoob thaum npaum li cas delicious flavor nws ntxiv rau no tais. Yog tias koj sim ua tiag tiag thiab txiav txim siab nws tsis yog qhov sib ntxiv tag nrho rau daim ntawv qhia no, tshem tawm tag nrho los yog hloov nrog cilantro los yog parsley.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Tso cov khoom xyaw kom ntev li kaum nas this tiag tiag tso cai rau cov khoom ua kom zoo. Koj tuaj yeem npaj cov salsa mus txog ib xuab moos ua ntej thiab cia nyob hauv chav sov. Yog tias koj xav ua daim ntawv qhia ntxiv ua ntej, cia rau hauv lub tub yees.
Thinly slicing lub dos pab kom paub meej chunks loj ntawm dos yuav tsis dhau lub zog ntawm tag nrho cov khoom xyaw.
Lub salsa yuav yog me ntsis watery. Watermelon thiab cucumbers muaj dej ntsiab lus (uas tseem ua rau lawv zoo heev rau dej ) thiab salting cov dej yuav kos tawm dej ntau tshaj. Cov kua no ua ib feem ntawm qhov sib tov flavorful, yog li tsis tas yuav tsum ntws.