Tshawb Pom Kev Zoo Tshaj Cov Neeg Muas Mould Pwm Menyuam Ua Npuas Ncauj
Qhov kev ua npuas ncauj no ua tau rau ntau xyoo thiab siv ib qho kev zoo heev uas yog zoo rau cov pib thiab cov neeg ua haujlwm ntaus pob ncaws pob.
Ua Tau Zoo Cov Neeg Muas Mould Pwm Uas Ua Rau Me Nyuam
Qhov Ua Tau Zoo Tshaj Cov Ncuav Mould Moulded Foam Choers yog ib qho zoo rau kev nkag ntawm qib ua npuas uas tuaj yeem siv mus txuas ntxiv. Nws muab ib tug ruaj, khoom nto thiab yog cov txheej txheem ntev tshaj plaws kuv tau sim.
Nws tswj nws cov duab txawm siv nquag siv los ntawm cov neeg ua si ncaws pob thiab kuv xav kom nws mus dhau xyoo tsis tau poob nws cov duab los yog firmness. PB ua npuas ncauj rau menyuam yaus yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog tias koj xav tau ib qho yooj yim, ruaj ruaj thiab luv nqi npuag npau npau.
PB Elite Moulded Foam Menyuam Ntaus
Ua los ntawm lub xov tooj ntawm tes dawb molded ua npuas ncauj, cov menyuam no yuav tiv thaiv qhov kev sib txuam uas feem ntau ntawm cov celled ua npuas av thiaj li tsis tuaj. Nws tuaj nyob rau hauv ntau yam ntawm qhov ntau thiab tsawg, tab sis rau tus nqi koj yuav zaum zoo dua nrog lub loj ib.
MSR Nqe : $ 7.95 mus rau $ 19.95
Qhov Siv Tau:
3 'Ntev, 6 "Round - Muab kev pom zoo rau tus kheej-zaws thiab tso tawm me
1 'Ntev, 6' Round - Pom zoo rau cov kev taw qhia tawm
3 'Luv, 6 "Ib Nrab Hloov - Zoo rau kev tswj kom haum thiab stability
1 'Ntev, 6 "Half Round - Zoo rau pob luj taws kev ruaj ntseg thiab kev ua hauj lwm ntawm proprioception
Siv Twj Npaj Siv Tau Ib Lub Neej Ntxiv
Qhov Ua Tau Zoo Tshaj Cov Neeg Meej Mould Moulded plower yog ib kauj ruam loj nyob saum cov xim dawb, xov tooj ntawm tes ua npuas ncauj.
Nws cov molded cim kev tsim kho tsis muaj hlwb, yog li nws tsis tshua muaj tuab thiab tuaj yeem tiv thaiv ua txhaum thiab compression lub sij hawm. Lub khw tsim los nws tsuas siv peb lub sijhawm ntev tshaj li cov tshuaj tua hluav taws dawb. Qhov no yog qhov tseeb ntxiv. Tom qab siv ntau xyoo, kuv lub taub hau dawb ua npuas ncauj ua rau me ntsis oval, tsis txhob hloov.
Kuv tseem pom qhov no hauv feem ntau ntawm cov xov tooj ntawm tes ua npuas ncauj muaj nyob hauv kuv lub chaw ua haujlwm.
Koj tuaj yeem xaiv los ntawm ob lub sijhawm ntev li zoo li ib nrab hnub rau cov tub ntxhais kawm ntawv ces koj muaj kev xaiv rau qhov koj xav siv qhov khoom ntawd. Cov tuab neeg ua npuas ua moulded yog qhov zoo rau cov neeg ncaws pob uas nyiam nyiam ua raws li kev tawm dag zog thiab kev tawm ntawm tus kheej, tab sis nws kuj siv tau rau kev sib npaug thiab kev cob qhia txog kev ruaj ntseg. Nws kuj yog ib qho txiaj ntsim zoo rau cov kws kho mob lub cev uas muaj cov neeg mob ua hom rehab uas tshwj xeeb yog tsim los tsim kho biomechanical tuab si, mobility, stability thiab proprioception tom qab pob taws cov kev raug mob. Tus nqi ua rau qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam.
Self-Massage nrog ib tug Npuas Rau Menyuam
Siv lub tshuab npuas dej ua ntu zus tuaj yeem pab kho thiab txhim kho kom muaj kev sib haum xeeb thiab kev khiav haujlwm thaum tseem muaj zog tuaj. Dov nqaij mos nrog ib tus neeg ua npuas ncauj ruaj khov kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev yooj yim thiab ntau ntawm cov lus tsa suab ib ncig ntawm cov pob qij txha.
Kev saib xyuas kom zoo yog qhov tseem ceeb ntawm cov neeg ncaws pob kev cob qhia. Ua kom muaj tus kheej lub cev zom zaws nrog ib tug npuas npau npo tuaj yeem pab tswj xyuas kom zoo thiab ua kom zoo dua los ntawm ntau tshaj tawm cov fascia , cov ntaub so ntswg uas nyob ib puag ncig ntawm cov leeg.
Thaum thov kev du, dov siab rau ntawm cov ntsiab lus ntawm kev sib tw los yog kev sib txuas nrog cov leeg nqaij, cov leeg ntswj thiab ua kom ntev. Qhov no kuj pab txo kom txhob muaj leeg nruj, nce ntshav, thiab txhim kho tag nrho cov leeg.
Trigger Point Masage nrog ib tug npuas ncauj rau
Koj tuaj yeem siv tus npaus npav los pab ua tus taw tes rau lub ntsej muag, uas pab tawm khawm pob khaus los yog leeg ntshau. Siv tus npuas dej npau npau rau qhov taw tes tso tawm, muab tus neeg muab tso rau hauv ib txoj kev uas tso cai rau koj siv qhov kev khov kho, kev ruaj khov rau tej leeg kev nruj los yog pob caus ntawd. Koj yuav muaj lub plhaw rau hauv av, thiab koj lub cev nyob rau sab saum toj ntawm cov menyuam uas muaj lub hom phiaj ncaj qha rau ntawm tus npuas npuas.
Npog rov qab rau ntawm thaj chaw mob rau ob peb feeb kom txog rau thaum koj pom "qhov taw qhia" thiab tuav lub sijhawm 20-30 seconds, lossis txog thaum koj hnov cov leeg nruj los yog nrawm "cia mus." Thaum tuav qhov kev sib zog no, ua kom ntev ntev, qeeb, sib zog nqus pa.
Thaum koj xav tias lub nro tawm, ncab cov phiaj nqaij los ntawm kev sib txuas ntxiv nrog rau koj tus npoo npau npog rau nws tus kheej cov txheej txheem. Yob cov leeg nrog khov kho. Koj tseem tuaj yeem ua kom tiav nrog ib qho zoo, qeeb, zoo li qub ntawm cov leeg.