Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 263
Rog - 9g
Carbs - 38g
Protein - 9g
Tas nrho cov sij hawm 140 min
Npaj 120 feeb , Noj 20 min
Kev Pab 8
Feem ntau cov neeg nyiam pizza . Yog hais tias koj muaj kev kub siab, pizza yuav tsis hlub koj rov qab. Nruab nrab ntawm cheese thiab acidic lws suav ntses, qee zaus enjoying ib hlais ua rau cov tsos mob tsis xis nyob tom qab.
Vim li cas ho tsis txaus siab rau lub pizza uas qis dua hauv cov kua qaub thiab roj? Cov pesto thiab butternut squash version nta tau yooj yim hauv tsev neeg ua khob noom cookie, qab zib thiab creamy butternut squash, thiab DIY pesto uas tsis tshua muaj peev xwm ua kom kub siab.
Cov khoom xyaw
- 1 pob qhuav dhia poov xab
- 1 teaspoon qab zib
- 1 khob dej sov
- 1 ½ khob tag nrho cov nplej pastry hmoov nplej
- 1 ½ khob tag nrho cov hom phiaj hmoov nplej
- 1 teaspoon kosher ntsev
- 2 tablespoons ntxiv nkauj xwb tus txiv roj roj, faib
- 1 khob khaus taub hau, tsuav nqaij
- 1/2 tablespoon txiv roj roj
- 1/4 teaspoon ntsev
- 3 tablespoons npaj pesto (siv no daim ntawv qhia rau
- yooj yim txiv ntseej-dawb nplooj ntsuab pesto )
- ½ khob ib feem ntawm pob zeb zom mozzarella cheese, shredded
- 2 tablespoons Parmesan cheese, grated
Npaj
- Muab cov poov, piam thaj, thiab dej tso rau hauv ib lub tais me me lossis ntsuas khob; do thiab tso cai rau zaum 10 feeb.
- Los npaj lub khob noom cookie, qhov chaw flours thiab ntsev nyob rau hauv lub tais ntawm ib qho hluav taws xob tov nrog ib tug mov paj nuv.
- Ntxiv cov poov xab ntsev thiab ib tug tablespoon ntawm txiv roj roj. Khiav tshuab hauv qis kom txog thaum cov khoom xyaw yog cia ua ke, mam li nce ceev nruab nrab ntawm 6 mus rau 8 feeb, txog thaum lub khob noom tuaj yeem ua ke hauv ib lub pob loj.
- Hloov lub khob noom rau lub tais roj hmab (siv thawj diav) thiab npog nrog lub phuam ntxuav tais. Cia ntxiv rau ib teev. Khaws ib nrab ntawm lub khob noom cookie hauv lub khob kom ntim yas kom tsis txhob siv lwm lub sijhawm.
- Txog ntawm ib nrab ntawm lub khob cij, nce qhov cub rau 400F thiab npaj ib daim ntawv lauj kaub nrog cov ntawv khub.
- Qhov chaw tab sis khawm taub rau ntawm daim ntawv yias thiab ntses nrog roj thiab nphoo nrog ntsev. Roast nyob rau hauv 400 degree qhov cub kom txog thaum kev sib tw.
- Npaj pesto lub sijhawm no yog tias koj tsis tau.
- Muab cov pob txha txaug rau ntawm ib lub txig nplawm thiab txav los siv ib rab nawj. Ua tib zoo tshem daim ntawv thawm ntim ntawm lub qhov cub thiab xau nrog roj txiv roj (ob diav).
- Hloov tawm paj npleg kom yoojyim thiab maj mam nias lub khob noom cookie rau lub hau ntawm lub laujkaub. Sab saum toj nrog pesto, npaj taub, thiab nphoo nrog cheese.
- Tsa qhov cub kub kom 450F.
- Ci rau 16 feeb, tig lub lauj kaub ib nrab ntawm kev ua noj.
- Thaum twg cheese yog npuas thiab ua kaub puab yog xim kas fes tshem tawm ntawm qhov cub thiab cia kom txias me ntsis ua ntej slicing rau hauv 8 lub laub loj.
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Siv lwm yam kev xav hauv veggie rau hauv qhov chaw ntawm taub qab zib taub; Lwm cov tswv yim saj yog zaub paj, tswb kua txob, cov txiv ntseej dub, los yog cov zaub ntsuab. Los yog sib xyaw thiab phim! Tag nrho cov veggies muaj kev pabcuam khoom noj khoom haus.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Ua lub khob noom cookie nrog hom hlais hmoov nplej kom loj hlob tag nrho cov qoob loo tseem grain, tseem ceeb rau txoj kev digestive system.
Ntxiv nrog rau ua khob noom cookie tom qab, koj tuaj yeem ua kom pizza tag nrho mus txog yim teev ua ntej thiab tawm mus rau tom qab noj. Ntxiv cov khoom sib dho, npog duav nrog cov hnab yas, thiab cia rau hauv lub thawv txias yog tias nws yuav ntau dua li ob xuab moos ua ntej koj yuav tsum ci tuaj.
Kom defrost sab laug khov ua khob noom, qhov chaw nyob hauv lub tub yees thaum tsaus ntuj. Nqa kom sov chav sov ua ntej siv.