Moksha Hot Yoga tau tsim hauv Toronto, Canada nyob rau hauv 2004 los ntawm yoga xib fwb yawg Grand thiab Jessica Robertson. Moksha tau txais txiaj ntsig zoo nyob hauv tebchaws Canada, qhov twg muaj ntau tshaj 50 tus tub ntxhais kawm ntawv.
Nyob rau lub Cuaj hlis xyoo 2013, Moksha pib siv lub npe Modo Yoga hauv Tebchaws Meskas kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab nrog ob peb lub npe uas muaj cov tub ntxhais kawm ntawv Moksha (tsis sib thooj, vim qhov no lo lus Sanskrit txhais tias kev ywj pheej, kev ywj pheej, lossis kev pom kev).
Tam sim no muaj ntau tshaj 10 qhov chaw Modo Yoga nyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas, nrog rau cov chaw ua yeeb yam hauv New York City, Los Angeles, Austin, thiab Portland, Oregon.
Dab tsi yuav cia siab rau lub Studio
Txhua lub studio yog nws tus kheej los ntawm tus xibfwb Moksha yoga tus xibfwb thiab pom zoo los ntawm cov founders Ted Grant thiab Jessica Robertson. Tag nrho cov chaw ua yeeb yam ua raws li cov qauv "hnyav" nruj kom ceev lawv tej qhov chaw zoo, nrog rau kev siv cov ntaub ntawv tsim kho thiab cov khoom qub.
Yog tias koj tuaj yeem pom tus Modo studio, koj tuaj yeem pom cov pov thawj ntawm kev siv dag siv zog xws li muab cov dej ntim taub dej uas cov menyuam tuaj yeem siv tau hauv chav kawm thiab siv daim ntawv tshem tawm qhuav kom txuag tau ntawv. Lawv kuj tau cog lus rau kev them nyiaj txhua lub limtiam uas pheej yig thiab karma yoga cov sijhawm kom muaj nuj nqis yog yoga. Cov chav kawm yog cov mirrored.
Txoj Kev
Hom Modo yog ib txheej ntawm 45 tawm suab nyob rau hauv ib chav tsev rhaub kom 103 degrees F.
Cov tag nrho series, uas pib thiab xaus nrog savasana , yuav siv sij hawm 90 feeb. Ib txoj kev sib tw ntawm cov xov tooj cua ntawm 60 los sis 75 feeb.
Nws kuj muaj cov chav kawm khiav dej num uas tus xib fwb muaj kev pom zoo rau qhov kev txiav txim ntawm cov poses hauv qab no. Cov tub ntxhais kawm feem ntau raug caw tuaj koom lub tswv yim rau lawv txoj kev xyaum ua ntej yuav nkag mus rau hauv cov kev teev hawm.
Thaum sov tawm ntawm qhov sawv, lub hoob tsiv mus rau ib qho chaw hauv pem teb uas muaj xws li cov leeg qhib qhov ntswg thiab leeg hlwb.
Yin yoga cov chav kawm kuj muaj ntau Modo studios. Qee lub tsev kawm ntawv muaj peev xwm muab ob peb lub non-Modo classes ib lub lim tiam.
Lub Philosophy
Moksha Yoga yog tsim los ua ob qho yooj yim thiab yooj yim, nyob ntawm txhua tus neeg cov kev xav tau. Nrov muaj cov tub ntxhais kawm ntawv nyob hauv tsev kawm ntawv.
Xya "ncej" tsim lub hauv paus ntawm Modo Yoga lub tswv yim. Qhov xya tug ncej yog: noj qab nyob zoo, muaj kev yoojyim, nyob ntsuab, txhawb nqa zej zog, ncav tes, kawm ua neej, thiab muaj kev thaj yeeb. Cov tswv yim no yuav pab kom cov tub ntxhais kawm txo cov kev ntxhov siab, qhib siab rau txhua yam ntawm kev ua neej, ua kom muaj kev zoo rau kev hloov hauv lawv cov zej zog, thiab txhawb kev txuag thiab kev ua kom muaj kev thaj yeeb.
Yog Modo Yoga rau koj?
Txoj kev hlub ntawm yoga yog ib qho yuav tsum tau txij li 103 degrees yog qhov zoo nkauj ntub. Modo studios yog cov phooj ywg, qhov chaw zoo los ua haujlwm hauv koj qhov kev xyaum rau hauv qhov chaw tsis yog sib tw. Ib ntawm xya tug ncej, muaj kev nkag siab, teev tawm Modo lub hom phiaj yuav qhib rau txhua haiv neeg, cov poj niam, cov chav kawm nyiaj txiag, hnub nyoog, thiab lub cev. Chav kawm Modo qhia txog qhov sib txawv ntawm no.