Nqe Lus Nug: Kuv paub tias nws yog ib qho tseem ceeb rau haus dej, thiab kuv ua kom zoo tshaj plaws kom kuv lub dej kom tsawg txhua hnub. Kuv txhawj txog yog tias kuv tsis tuaj yeem haus dej ntau dhau. Ua li cas kuv thiaj paub tias kuv tab tom haus dej ntau dhau ? Kuv puas yuav mob?
Teb: Koj yuav tsum haus dej kom ntau txaus rau koj lub cev ntau yam kev txheeb raws roj ntsha kom ua haujlwm zoo. Tab sis, koj tsis tsim kom tau tag nrho (los yog yuav luag tag nrho) ntawm cov dej uas koj xav tau hnub tag nrho ntawm ib qho zaum.
Haus dej ntau dhau lawm tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav hu ua hyponatremia, uas yog qee zaum hu ua dej toxicia . Hyponatremia txhais tias "tsawg sodium hauv cov ntshav." Nws tshwm sim thaum ib tus neeg haus dej ntau ntau thiab dej ntau dhau los ntawm lub cev hauv ib lub sij hawm luv luv.
Nws tsis yog ntau npaum li hais txog qhov ntau npaum li cas rau hnub, tab sis tus nqi koj haus ib teev twg. Ib qho dej kom tsawg ntawm cov dej hauv lub sij hawm luv luv ua rau koj lub raum kom lawv ua tsis tiav thiab tshem tawm cov dej kom txaus, uas ua rau koj cov ntshav tsis muaj ntsev ntau dhau.
Mob ntsev tsawg heev tuaj yeem ua rau kev sib tw, qaug dab peg, thiab tuag taus. Tus neeg mob hyponatremia yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom paub sai thiab kho mob.
Hyponatremia yuav tsis tshwm sim rau tus neeg noj qab haus huv uas ua rau ob peb tsom iav dej txhua hnub. Nws tuaj yeem tshwm sim thaum cov neeg khiav dej num marathon haus dej nkas loos dej thiab tsis hloov cov electrolytes thaum sib xeem khiav, los yog thaum cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws tsis tuaj yeem nres lawv tus kheej tawm ntawm cov dej haus.
Nws tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv cov neeg laus thiab tuaj yeem tshwm sim tau rau qee yam mob.
Yuav Tiv Thaiv Kab Mob Siab Ntshav Siab licas
Tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev qaug dej yog yooj yim. Haus cov dej uas koj lub cev xav tau, tiam sis tsis txhob haus dej ntau tshaj qhov ntawd. Tsis muaj dab tsi los xoom ob peb tsom iav dej txhua lub sijhawm. Siv koj lub sijhawm.
Feem ntau koj tuaj yeem qhia tau yog tias koj xav tau dej ntau los ntawm koj tus kheej los yog tsis nqhis dej. Cov xim ntawm koj cov zis kuj tseem ntxeev koj tawm - Yog tias koj cov zis daj ntseg daj, koj zoo xwb. Yog tias koj qhov zis tsaus daj lossis kub hauv xim, ces koj yuav tsum haus dej ntau.
Qee lub sijhawm saib cov xim ntawm koj cov zis yuav tsis ua haujlwm. Piv txwv, yog tias koj noj cov tshuaj ntxiv uas muaj cov kab mob B-complex uas hu ua riboflavin , koj yuav pom tias koj cov zis yuav qaim daj hauv cov xim tom qab koj nqa cov tshuaj ntxiv. Qee cov tshuaj tuaj yeem hloov xim ntawm cov zis thiab.
Saib koj cov dej kom tsawg thaum koj nyob nraum qoj ib ce los yog ua haujlwm hauv huab cua sov. Tsis txhob haus ntau tshaj 30 ooj (li plaub khob) hauv ib xuab moos raws li cov cai no.
Lwm txoj kev los txo koj txoj kev pheej hmoo siab ntawm hyponatremia yog haus dej hauv cov kis las nrog electrolytes siv dej dawb xwb. Lawv yuav pab kom koj cov potassium thiab sodium theem txog qhov lawv yuav tsum tau ua thaum koj hloov cov kua dej poob. Los yog noj me ntsis khoom noj nrog koj cov dej.
Thiab thaum kawg, nrog koj tus kws kho mob tham yog tias koj muaj kab mob kev nkeeg uas cuam tshuam koj ob lub raum los yog koj lub qog adrenal, lossis yog tias koj noj cov tshuaj tua kab mob diuretic. Nws yuav piav qhia koj haus dej ntau npaum li cas txhua hnub.
Source:
American Family Physician. "Kev tswj ntawm Hyponatremia." http://www.aafp.org/afp/2004/0515/p2387.html.