Ua tus Golfer lub Yips Ua Rau Tsis Taus Pov Thawj?
Ntau golfers xa mus rau ib qho txawv txawv tshwm sim hu ua "yips" thaum lawv tham txog kev tis thiab nco tau yooj yim. Cov kab mob tsis zoo no yog dab tsi thiab lawv txawv li cas los ntawm kev zawm caj pas lossis kev ntxhov siab vim lwm tus neeg ncaws pob tham txog?
Cov yips yog ib yam mob uas muaj xws li tsis tshua muaj zog, cia kom khov los yog kaw ntawm tes thaum lub sijhawm golf txhaj, xws li tso thiab chipping.
Thaum xub thawj, lub txiv neej tau xav tias nws yuav tsum muaj kev ntxhov siab thiab txhawj txog kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab. Tam sim no soj ntsuam ntawm ntseeg tias tus yauv kuj yuav muaj lub cev ua rau.
Ua rau ntawm Golfer lub Yips
Txawm hais tias qhov pes tsawg tus golfers tau ntsib cov kauj ruam tsis paub, qhov ntau yam ua rau muaj tau npaj muaj xws li:
- Qaug zog, ntxhov siab vim "los yog" choking "uas muaj ntau tus neeg ncaws pob thaum muaj kev sib tw siab
- Siv cov leeg txuam rau hauv kev tswj kom zoo thiab ua kom muaj zog
- Focal dystonia
Raws li Mayo Clinic tus kws tshawb fawb Dr. Aynsley Smith, kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau lub siab tawv heev, tab sis nws pom tias kuj muaj lwm qhov kev tivthaiv kabmob rau ntau tus golfers uas paub txog cov kabmob.
Qee cov golfers tau txais cov tsos mob uas zoo li cov kab mob, tab sis cov no feem ntau yog vim muaj kev ntxhov siab, qaug zog los yog daig caj pas hauv ntau zaus. Ntau tus neeg ncaws pob, cov tub ntxhais kawm ntawv, thiab cov pej xeem tham tau qhov kev xav txog kev ntxhov siab.
Yips - Focal Dystonia - Tsis Txav Tseg Los sis Muaj Mob
Cov kab mob, Txawm li cas los xij, yog hais txog lub cev mob tiag tiag hu ua focal dystonia. Dystonia yog ib qho kev puas hlwb neurologic ua los ntawm kev tsis tuaj yeem los yog cov nqaij me ntawm cov leeg me. Cov tsos mob no kuj pom hauv cov kws lij choj thiab lwm tus neeg uas pheej ua kom tsiv dua cov kev xyaum tsav tsheb.
Peb txhua tus tau ntsib tej yam zoo li yog tias peb tau muaj "tus neeg sau ntawv" tom qab tuav lub mem los yog cwj mem ntev ntev.
Hauv golf, sau kom meej meej thiab tswj lub cev muaj zog ntawm cov leeg nqaij me me uas tswj cov kev taw. Hauv qhov no, cov kauj vab yuav txheeb thiab qaug zog ntawm cov nqaij ntshiv me.
Nyob rau hauv dystonia, ib qho txawv txav ntawm lub cev uas muaj tus kab mob hauv lub hlwb kuj tuaj yeem tsim, uas tau tshwm sim nyob rau hauv qhov kev sib tshuam lossis kev tshee hnyo uas tshwm sim. Qhov no yuav nyuaj rau kev kho mob vim hais tias lub hlwb yuav tsum tau retrained los ua tus qauv xav tau. Yuav kom ua tau li no, nws yuav tsim nyog ua hauj lwm nrog ib tus kws kho mob txog kev mob paj hlwb.
Tau Tshaj Koj Cov Txivneej Thaum Tawm Golf
Luckily, dystonia yog heev tsawg thiab feem ntau ntawm golfers leej twg raug kev txom nyem los ntawm lawv xav tias yog tus yips, yog qhov tseeb, yooj yim qab haus huv, uas yuav raug hloov los ntawm kev siv ob peb kev ua si psychology tricks thiab hom kev kawm xws li:
- Kev Tsom Xam Ntawm Kev Xav thiab Lub Zog Ua : Kawm kom paub koj lub taub hau hauv qhov kev ua si. Yuav ua li cas xyaum ua cov tswv yim rau siab rau kev ua pa kom koj thiaj li kov yeej kev ntxhov siab thiab kev cuam tshuam. Golf yuav muaj kev cuam tshuam tsawg dua li cov kev ua si ntau, tab sis koj tuaj yeem pab tau los ntawm kev ua kom pom tseeb.
- Visualization Techniques : Yuav siv cov kev xyaum ua hlwb thiab kev coj ua zoo li cas rau koj tus kheej kom muaj kev sib tw. Nyob rau hauv golf, qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau hauv lub hlwb kev xyaum koj cov viav vias thiab txo nws hwj.
- Kev soj ntsuam kev ntxhov siab thiab kev siv zawm : Cov tswv yim yuav txo koj kev ntxhov siab npaum li cas ua ntej yuav ntais ntawv, thaum lub sijhawm thiab tom qab qhov kev tshwm sim.
Source:
Adler CH, Tsim D, Hentz JG, Smith AM, Cavinity JN. Kev Hloov Tsis Taus Hauv Cov Yeeb Yaam Uas Tsis Ua Tau Los Yim Tsis Tau Los: Cov Taw Qhia rau Focal Dystonia. Neurology. Tsib Hlis 2005.
Stinear CM, li al. Yips hauv Golf: Multimodal Pov thawj rau Ob Tus Ntawv Sau. Med Sci Kev Ua Si. Nov 2006.