Zoo li txhua txoj kev sib raug zoo, muaj kev sib hlub nrog txoj kev khiav tau nws qhov nce thiab nqis. Muaj ib hnub koj yuav tsis xav txog koj lub neej yam tsis khiav, thiab tom ntej no koj yuav tsum cursing ntawm koj tus kheej (thaum khiav, ntawm chav kawm) rau kev pib nrog no kev ua si vwm.
Yog hais tias koj muaj sij hawm thaum koj txoj kev hlub rau kev khiav yog poob (thiab leej twg tsis?), Ntawm no yog ib co txoj hauv kev rov qab ua rau tus taws.
1 - Yuav Koj Tus Kheej Tej Yam Tshiab Qog Iav
Leej twg tsis nyiam qee cov kev tuav pov hwm kev lag luam? Saib xyuas koj tus kheej rau qee yam iav tshiab, xws li lub tsho tshiab los yog thom khwm, ua ib qho txiaj ntsim rau koj lub zog ua haujlwm. Qhov kev kho no yuav ua rau koj xav tias muaj zog thiab txhawb koj txoj kev mob siab rau koj txoj kev kawm. Tom qab tag nrho, leej twg tsis tos ntsoov yuav hnav cov tshiab, txias-saib khiav iav ntawm ib lub caij ntev? Yog tias koj nyob ntawm kev siv nyiaj nruj, sim qee yam ntawm cov kev no los nrhiav kev lag luam ntawm kev khiav khaub ncaws thiab iav . Thiab yog tias koj tsis xav tau ib qho tshiab iav, ib qhov zaws los yog pedicure yog ib qho nqi zog zoo.
2 - Tso Koj Cov Ntshav
Muaj kev nco txog kev ua tiav ntawm koj qhov kev ua tiav yuav pab tau kom koj mob siab kom rov muaj dua (thiab sau ntxiv bling). Tau txais txiaj ntsig txias dai racks kom koj cov kev sib tw ntawm haiv neeg sib sau ua ke thiab ntxiv qee qhov muag saib rau ntawm koj cov phab ntsa. Yog tias koj tsis yog rau hauv koj cov medals, muab koj cov duab rau ntawm koj lub rooj los yog tub yees ua ib qho kev ceeb toom ntawm koj cov ntawv.
3 - Tham nrog Lwm Cov Kws Ua Si
Txawm hais tias koj tab tom tawm tswv yim txog koj lub hnub ci ntsa iab los sis yav tom ntej uas khiav los, sib tham txog kev khiav nrog lwm tus runners tuaj yeem pab qhia koj tias vim li cas koj tau nyiam nrog nws hauv thawj qhov chaw. Yog hais tias nws tsis yooj yim rau koj mus txuas nrog cov neeg khiav dej num hauv tus neeg, mus xyuas koj lub rooj sab laj uas nyiam khiav thiab sib tham nrog lwm tus uas qhia koj txoj kev mob siab.
4 - Tus Neeg Saib Xyuas Tshiab
Ib txoj hauv kev los qhia koj tus kheej tias koj tuaj qhov twg tuaj yog qhia txog koj txoj kev paub thiab kev paub nrog lwm tus. Yog tias koj muaj ib tus neeg hauv koj tsev neeg lossis tus phoojywg uas tau hais tias nws nyiam khiav , nug nws tias nws puas xav tuaj koom nrog koj khiav (ntawm nws txoj haujlwm), xav tau kev pabcuam los pab khiav haujlwm khau thiab iav, los yog tej zaum nws tseem xav mus qhia rau ib haiv neeg ua ke. Tsis tsuas yog yuav pab tus neeg khiav lag luam cia koj pom thiab ua kev zoo siab rau koj txoj kev vam meej, tab sis koj yuav tau txais kev txhawb zog.
5 - Ua Ib Tug Neeg Sib Koom Tes
Yog tias koj nquag khiav cov haiv neeg nyob hauv cheeb tsam koj nyob , sim tawm ceg thiab taug kev mus rau ib haiv neeg twg. Xaiv qhov chaw uas koj xav tau mus xyuas thiab tshawb hauv cov websites xws li Active.com lossis MarathonGuide.com los saib rau cov haiv neeg. Yog tias koj tuaj yeem ntseeg tau qee cov phooj ywg lossis cov neeg hauv koj tsev neeg tuaj koom nrog koj, koj tuaj yeem tig nws mus rau hauv lub caij so mini-vacation vacation.
6 - Tuaj pab dawb rau ntawm haiv neeg
Pom ib haiv neeg los ntawm lub qhov muag ntawm ib tug neeg pab dawb tuaj yeem hloov koj lub luag haujlwm txog kev sib tw thiab tau txais kev txhawb zog. Saib cov runners quaj los yog khawm lawv cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg tom qab lawv ua tiav ib haiv neeg ua tau zoo rau koj txoj kev xav. Ua haujlwm pub dawb rau ntawm ib haiv neeg, nrhiav cov haujlwm pab dawb hauv lub vev xaib lossis hu rau tus thawj coj ntawm lub vev xaib ntawm kev sib tw lub website.
7 - Tshaj Tawm Txog Cov Quotes Txog Kev Khiav Haujlwm
Nyeem lwm tus neeg cov lus hais txog kev khiav yuav tuaj yeem tau txais kev txhawb siab kom rov qab tawm los, los sis siv zog sib tw tshiab.
- Quotes txog Kev Hlub ntawm Khiav
- Khiav Quotes Txog Lub neej
- Motivational Running Quotes
8 - Spectate ntawm haiv neeg
Thaum twg kuv tabtom spectating ntawm ib haiv neeg, Kuv inevitably tau me ntsis kev khib ntawm cov runners uas muaj tawm. Kuv tau tham nrog lwm tus runners uas hais tib yam nkaus. Muaj ib yam dab tsi hais txog kev sib tw rau cov neeg khiav dej num thiab nco txog qhov nws hnov zoo li hnov cov neeg txhawb nqa koj uas cia li ua rau koj xav rov tawm los dua.
- 15 Cov Tsos Ntes Koj Nyob Hauv Kev Hlub Nrog Khiav
- Yuav ua li cas kom txhob Burnout txhob khiav
- Kuv Yuav Tau Txais Ntawm Cov Kws Ua Phem Tsis Muaj Li Cas?