Kev noj qab nyob zoo noj zoo nkauj
Kev Noj Qab Haus Huv Noj Qab Haus Huv yog ib lub hom phiaj rau ntau tus neeg uas koj xav ua kom zoo. Pab koj ua tiav txoj kev vam meej, txhua hnub maj mam muag cov khoom noj khoom haus. Cov npe ntawm cov khoom noj huv uas koj yuav tsum tau noj yog nyob hauv ntau cov khoom hauv online. Tsis tas li ntawd, ntau tsab xov xwm tawm yog qhia txog kev hloov cov kab mob hloov (GMOs) ua rau koj lub cev thiab vim li cas tsuas yog noj cov organic xwb.
Cov ntaub ntawv tseem ceeb, tab sis ua li cas thaum lub hom phiaj ntawm kev noj zaub mov noj qab haus huv raug coj mus rau qhov phem tsis zoo?
Orthorexia yog ib qho teebmeem tsis muaj teebmeem raws li cov Neuropsychiatric Disease and Treatment Center. Nws tau raug piav raws li kev xav tau nrog kev noj zaub mov kom zoo los ntawm kev txwv tsis pub noj haus, kev noj zaub mov txawv, thiab tsis txhob tag nrho cov khoom noj uas ntseeg tau tias yuav ua txhaum.
Dab Tsi Ua Rau Orthorexia?
Ua neej nyob muaj kev noj qab haus huv uas muaj ntau yam ntawm cov me nyuam kawm ntawv yog qhov tseem ceeb thiab txhawb nqa. Txawm li cas los xij, muaj kev txawv txav ntawm kev noj qab haus huv thiab kev xav ntawm kev puas siab ntsws qab ntawm kev noj mov.
Orthorexia pib ua ncaj ncees raws li lub siab xav los txais yuav ib txoj kev noj qab nyob zoo los ntawm kev xaiv zaub mov zoo. Lub tswv yim zoo ua ib qho xav xav nrog zaub mov zoo thiab purity.
Raws li lub koom haum National Eating Disorders Organization, cov neeg uas noj zaub mov noj qab haus huv tab sis tsim muaj kev xav tsis zoo nrog nws yuav raug kev txom nyem los ntawm orthorexia nervosa. Orthorexia Nervosa txhais tias muaj kev kho rau kev noj mov ncaj ncees.
Orthorexia pib ua ib qho kev sim ua kom tsis muaj kev noj qab haus huv, tab sis cov neeg txom nyem tsim ib lub teeb meem ntawm cov zaub mov zoo thiab kev coj dawb huv. Lawv ua noj nrog dab tsi thiab ntau npaum li cas los noj, thiab yuav ua li cas nrog kev sib ncawg. Yuav tsum muaj hlau-clad yuav tau tswj kom muaj kev noj cov zaub mov no.
Kev vam khom nws tus kheej tseem ceeb heev rau cov neeg txom nyem orthorexia uas tau hais tias nws muaj peev xwm tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm lawv cov zaub mov noj. Lawv pom txhua hnub yog ib txoj hauv kev noj mov, xaiv kev ntshiab, thiab nce siab dua lwm tus neeg noj zaub mov. Yog tias kev sim siab ntxias, qhov kev xav tau rau tus kheej-tsim txom los ntawm kev noj mov, ceev, thiab kev tawm dag zog yuav siv sij hawm.
Orthorexia yog ib qho Kev Teeb Meem Zuj Zus
Cov kev tshawb fawb ua ntej rau kev kuaj mob thiab cov pejxeem kev cuam tshuam tseem muaj txuas ntxiv. Cov tsos mob ntawm tus kab mob Orthoretia zoo nkaus li pom ib qho kev sib tshuam nrog mob xws li anorexia nervosa, obsessive-compulsive disorder (OCD), thiab ntxhov siab.
Anorexia thiab orthorexia zoo ib yam li tias lawv muaj kev txwv tsis pub muaj kev ntshai tab sis kev ntshai nyob ib puag ncig ntawm cov zaub mov txawv. Orthorexia sufferers tsis txhob ntshai kom tau txais cov roj tiam sis yog xav tias phobic dhau cov khoom noj tsis ntseeg txaus ntshiab kom haus.
Khoom noj khoom haus noj haus tsuas yog siv rau cov zaub mov thiab cov khoom noj tag nrho xwb . Cov khoom noj uas tsis ntsuas mus txog orthorexia "huv" cov qauv yuav raug tshem tawm ntawm kev noj haus. Cov teeb meem no tsis yog tsuas obsessive tab sis hnyav nyob rau hauv qhov.
Tag nrho cov zaub mov zoo li cov chaw yuj nyuj lossis cov nplej yog tshem tawm ib leeg-ib-ib-qhov-los ntawm kev tshawb nrhiav "zoo meej" thiab noj zaub mov zoo. Tshem tawm qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj los ntawm kev noj haus yuav kis tau rau hauv malnourishment thiab nutrient nriev tsis muaj mob nyob rau hauv orthorexia mob heev.
Orthorexia sufferers feem ntau tsis to taub txog kev tswj cov zaub mov tau ua tseem ceeb dua noj zaub mov zoo.
Orthorexia Isolating
Ib tug neeg uas muaj orthorexia yuav pib cais tawm ntawm kev ua haujlwm thiab tsev neeg noj mov. Kev ntxhov siab nyob ib puag ncig ua tsis tau noj tsis tau cov khoom noj ua tsis tau zoo dua li siv sijhawm nrog cov neeg.
Lawv xav tau ib leeg dhau ntawm cov lus nug thiab kev txiav txim siab ntawm cov neeg uas tsis to taub lawv cov kev xav txog zaub mov. Raws li Academy of Nutrition and Dietetics, orthorexia sufferers tsis txaus siab rau cov zaub mov zoo tib yam li ib tug neeg uas muaj kev noj qab nyob zoo rau cov zaub mov noj.
Tus neeg uas noj zaub mov zoo thiab pom zaub mov ua roj thiab nourishing rau lawv lub cev. Tsis muaj kev xav ntxiv lossis txhawj txog kev noj zaub mov kom tsawg. Cov kab mob orthorexia feem ntau pom tau tias tsim nyog thaum lawv noj zaub mov zoo los yog muaj kev nyab xeeb. Yog tias lawv tsiv tawm ntawm lawv qhov kev txwv tsis pub muaj kev noj haus, nws ua rau muaj kev ntxhov siab thiab nws tus kheej-loathing.
Coob tus neeg raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob ntawm Orthorexia
Orthorexia Nervosa yog ib lub sij hawm tseem tsis tau kuaj mob ua ib qho teeb meem. Txawm li cas los xij, muaj coob tus neeg raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob tshwm sim thiab hauv qab ntawm orthorexia. Vim tias kev noj zaub mov kom huv si tau muaj ntau dua, muaj ntau yam txaus siab rau qhov kev kawm no los ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg tshawb xyuas.
Lub neej tau txais obsessive kev noj qab haus huv thiab leanness li commonplace. Cwj pwm ntawm cov neeg txom nyem orthorexia tau ua yuam kev thiab txawm tias cov neeg xav ua kom tiav tib lub hom phiaj.
Orthorexia sufferers xav tau kev txhawb zog los ntawm kev qhuas thaum nkaum ntawm lub tswv yim lawv noj mov sab xis thiab noj qab haus huv. Vim tias qhov teeb meem no, coob leej tsis paub txog qhov teeb meem orthorexia thiab cov tsos mob yuav ua tau.
Hle Yas Noj Stigmas thiab Orthorexia
Kev noj huv si tau los ua ib qho kev noj zaub mov zoo rau ntawm kev noj zaub mov zoo. Ntau tus neeg tau txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev siv lub cev raws li hom kev noj mov uas yog feem ntau txwv tsis pub ua xwm txheej. Nws yuav siv zog ua kom tsis txhob noj cov zaub mov uas tsis zoo los sis tsis zoo. Qhov no tuaj yeem coj mus rau qib siab lossis ob qho tib si theem uas orthorexia tuaj yeem ua teeb meem. Kev noj haus huv tseem tuaj yeem pom tias yuav tuaj nrog kev sib raug zoo.
Raws li kev tshawb nrhiav, muaj ntau yam pov thawj uas qhia tau tias neeg raug txiav txim raws li lawv qhov kev coj noj coj ua. Piv txwv li, cov tib neeg noj cov khoom noj uas tsis muaj rog muaj kev pom zoo, zoo, thiab muaj kev xav zoo dua li cov neeg haus luam yeeb noj. Lwm cov kev xav ntawm cov neeg noj cov zaub mov uas tsis rog tau pom tias lawv siab-zoo siab, tsis zoo siab, tsis sib haum, thiab lawv tus kheej.
Cov kev tshawb fawb qhia tias muaj kev sib luag nrog cov neeg noj qab haus huv, tab sis qhia txog cov kev coj noj coj ua rau lawv tus cwj pwm coj huv. Tsis tas li ntawd, muaj li cov neeg uas muaj kev noj qab nyob zoo. Qhov kev tsis zoo raug tso rau ntawm kev noj haus huv thiab orthorexia cov tsos mob tau ua rau ntau tus neeg nyob ntsiag to txog teeb meem.
Ib txoj kev tshawb nrhiav cov kev xam pom hauv kev xav tau yuav tsum tau los nyeem cov lus qhia txog 149 tus poj niam uas qhia txog lawv txoj kev ua neej thiab kev noj mov. Yuav kom soj ntsuam cov poj niam, ib pawg tswj hwm tau piav txog lawv txoj kev ua neej, tiam sis tsis tau hais txog kev noj zaub mov txawv. Cov neeg tuaj yeem pab dawb raug thov kom ntsuas seb lawv xav li cas txog txhua tus poj niam.
Cov kev tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv tsis zoo dua li cov kev tswj hwm ntawm cov pawg tswj hwm. Cov neeg koom siab kuj pom tias tsis xav nrog kev sib raug zoo nrog cov poj niam uas tau piav raws li kev noj haus huv. Cov neeg uas muaj kev noj mov tsis tau pom tsawg dua li cov uas tau noj haus zoo dua rau pawg tswj xyuas.
Nws zoo nkaus li tej zaum tsis muaj kev phem kev noj haus rau kev coj noj coj ua, thiab tshwj xeeb tshaj yog thaum nws ua huab (orthorexia nervosa). Raws li kev tshawb fawb, tsim kev nkag siab zoo ntawm qhov kev xav phem uas nyob ib puag ncig ntau hom kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb. Nws yuav yog ib qho zoo rau kev txiav txim siab los yog tshem tawm cov kev sib nrauj rau cov neeg txom nyem los ntawm cov teeb meem no.
Rov qab tau yog
Orthorexia Nervosa yog ib yam mob loj heev uas yuav muaj kev puas hlwb thiab lub cev tsis zoo. Nws nyuaj rau lees hais tias muaj teeb meem nrog zaub mov phobias. Ntau tus neeg raug mob orthorexia nyob hauv kev tsis lees paub txog lawv tus cwj pwm.
Dhau mus rau hauv lub hlwb thiab kev xav ntawm kev coj noj coj tus cwj pwm yuav tsim nyog los kov yeej orthorexia. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws ua tiav nrog cov kws tshaj lij hauv kev kho mob.
Txoj kev rov qab ua tau rau cov neeg raug mob (orthorexia sufferers) txaus siab coj cov kauj ruam tsim nyog los hloov. Qhov no yuav suav nrog cov tswv yim zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm kev noj zaub mov kom tsawg. Raws li lub koom haum National Eating Disorders Association, tib neeg tseem yuav noj noj qab haus huv, tab sis ho muaj kev to taub ntau yam ntawm kev noj qab nyob zoo .
Ob peb ntawm cov kauj ruam rov ua hauj lwm thiab cov kev xav tshiab ntawm cov zaub mov muaj xws li:
- Khoom noj khoom haus tsis ua rau koj tsis zoo rau koj.
- Kev ntsuas tus kheej tsis yog nyob ntawm seb koj qhov kev noj haus zoo npaum li cas.
- Koj tus kheej txav deb ntawm cov zaub mov koj noj.
- Koj lub neej muaj lwm yam tseem ceeb - kev ua haujlwm, kev lom zem, thiab kev sib raug zoo.
- Koj tau txais ib qho ntsiab lus dav dav ntawm tus neeg uas koj tsis yog noj zaub mov.
- Zaub mov tseem ceeb, tab sis tsuas yog ib qho me me ntawm lub neej.
> Qhov chaw:
> Donini LM, Teb Chaws Asmeskas, Orthorexia nervosa: txoj kev tshawb fawb ua ntej nrog rau lub tswv yim rau kev kuaj mob thiab kev sim los ntsuas qhov dav ntawm qhov tshwm sim, Phau Ntawv Qhia Txog Kev Noj Zaub Mov thiab Luj Zis , 2004
> Karin Kratina, PhD, RD, LD / N, Orthorexia Nervosa, Lub Koom Haum Noj Haus Hauv Lub Tebchaws
> Koven, Nancy thiab al., Lub hauv paus soj ntsuam ntawm orthorexia nervosa: emerging perspectives, Neuropsychiatric Disease and Treatment , 2015
> Nevin SM li al, Lub stigma ntawm cov tawv dieting thiab orthorexia nervosa, Phau Ntawv Qhia Txog Kev Noj Zaubmov , 2017
> Wendy Marcason, RDN, LDN, Orthorexia: Ib Zaum Xeeb nrog Txoj Kev Ntshe, Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Nojhaus , 2015