Ntsia koj lub cev thaum thiab tom qab koj niaj hnub ua
Thaum koj nyob nruab nrab ntawm kev ua haujlwm, kev haus dej haus khaub-ncaws txias yuav ua rau cov mos txwv xaws koj yuav tsum thawb koj lub cev ntxiv me ntsis ntxiv. Tag nrho cov roj ntsha hauv electrolytes hloov qhov koj poob thaum koj hws, lawv yog ib txoj hauv kev zoo nyob hauv cov dej hauv lub caij ua kislas los yog pab kom koj rov qab ua haujlwm tom qab lub sijhawm hws loj.
Tab sis saib dhau ntawm lub siab tawv thiab khoom noj khoom haus zoo nkauj dua, thiab koj yuav pom tias tsis yog txhua yam kev ua si kis las yog tib yam. Qhov tseeb tiag, yog tus tswv tsev ntawm sub-categories catering rau txhua tus saj thiab xav tau-thiab peb nyob ntawm no los pab koj xaiv qhov yog qhov zoo rau koj. Ua tibzoo saib peb cov khoom kim tshaj plaws rau ntau hom kev haus luamyeeb hauv kev ua lag luam, txawm tias koj tabtom ntaus lub gym lossis tsuas xav nyob hauv dej. Los ntawm cov qauv uas siv ntau lub ntuj flavorings rau cov laus sim thiab muaj tseeb, ntawm no, qhov kev haus dej haus zoo tshaj plaws rau koj txoj kev ua neej.
Yog tias koj tab tom tab tom nrhiav kev ua si zoo tshaj plaws uas yog kev sib tw tagnrho- qeeb calories, tsis muaj piam thaj, thiab tag nrho ntawm electrolytes-Propel yog peb cov khoom noj saum toj kawg nkaus. Vim nws yog dej flavored, nws muaj ib qho lighter saj tshaj li cov khoom xws li Gatorade los yog Powerade, tab sis tseem packs rau txhua qhov tseem ceeb cov zaub mov koj lub cev tawm hws thaum koj ua haujlwm tawm.
Nws muaj nyob rau hauv plaub flavours thiab formulated los muaj antioxidant vitamins C thiab E, uas txhawb zoo cov ntaub so ntswg hauv koj lub cev. Nws yog ib qhov kev xaiv loj yog tias koj xav nyob hauv lub cev thaum muaj lub cev ua ub no-ib co neeg tawm tswv yim txawm hais tias nws yog lawv mus-thaum lawv tawm ntawm cov txiav nyom rau hnub sweltering lub caij ntuj sov.
Nrog rau lawv lub hom phiaj ntawm cov nqaij pob txha, qee cov neeg hnyav hnyav tuaj yeem nrhiav kev haus cov dej ua si uas tsis yog cia lawv ua kom dej nyab xwb. Yog vim li cas peb xav kom cov khoom no ntawm Scivation, uas muaj xws li 7 grams branched amino acids, los yog BCAAs, uas tau leeb leeg rov qab tom qab kev ua si.
Amazon critics hais tias Scivation yog lub zoo meej Nkij los ntawm kev ua haujlwm tawv, nrog qee tus txawm tias hais tias lawv pom cov nia hauv lawv qhov kev ua tau zoo. Tsuas nco ntsoov tias cov khoom muaj qee txoj kev nyab xeeb; Nco ntsoov nrog ib tus kws kho mob ua ntej koj noj ib qho khoom siv nrog BCAAs.
Cov hmoov tov hmoov zoo dua li cov dej haus hauv cov dej haus-tsuas yog ua rau qee cov dej thiab mus. Tab sis qhov sib tov no los ntawm Ua Kua IV yog ntau tshaj qhov kev ua si zoo xwb; nws yog ib qho kev sib xyaw kom haum, nrog rau ib pob ntawv muab tib theem li ntawm ob qho mus rau ob lub fwj dej. Nws kuj hais tias kom muaj tsawg tshaj li ib nrab ntawm cov suab thaj lossis cov calorie ntau ntau rau kev haus dej haus cawv thiab yog dawb ntawm cov khoom ua si lossis xim.
Cov neeg tshawb xyuas hais tias Ua Li Dej IV yog ib qho ntawm txoj kev zoo tshaj plaws uas nyob hauv cov dej uas lawv tau los hla dhau, ntxiv tias qhov saj tsis zoo dua lwm yam kev haus dej haus cawv. Pro taub: Cov neeg muas zaub tseem hais tias nws ua haujlwm zoo heev li kev kho kev ywj pheej.
Dreading tias AM workout? Nuun Dej: Electrolyte + Caffeine Drink Tablets yuav pab kom koj ua haujlwm nyuaj rau koj tus kheej, txawm tias thaum lub sij hawm koj hu tuaj thaum 5:30 sawv ntxov. Cov dissolvable ntsiav tshuaj yog kho kom zoo nrog electrolytes kom koj hydrated, nrog rau cov caffeine kom koj mus. Lawv zoo siab heev thiab mus ncig teb chaws-cia li tos ib lub raj ntawm 10 ntsiav tshuaj hauv koj lub hnab nqa khoom los yog taug kev rov qab mus tsev. Nws muaj nyob rau hauv flavors xws li txiv qaub, txiv hmab txiv ntoo, lemonade txiv lws suav, thiab txiv nkhaus taw txiv kab ntxwv, thiab tsuas muaj 10 calories ib ntsiav tshuaj.
Cov neeg saib xyuas Amazon hais tias lawv cov kev ua haujlwm tsis muaj teeb meem ntau dua los ntawm qaug zog tom qab haus dej haus cawv Nuun, thiab lawv nyiam li cas compact thiab yooj yim rau nqa lub ntim yog.
Cov kab mob ntsev SaltStick yog ib qhov kev ua si zoo tshaj plaws rau haus, muab kev pom zoo rau cov vitamins hauv daim ntawv yooj yim-rau-haus. Txhua lub ntsiav tshuaj muaj 215 mg ntsev, 63 mg potassium, 22 mg calcium, 11 mg magnesium thiab vitamin D kom pab tau koj mus ntxiv, ntev dua. Thaum lawv zoo rau cov kislas, ntau tus neeg muas zaub kuj siv SaltStick Caps yog tias lawv muaj ib yam kab mob uas yuav tsum tau ntxiv cov tshuaj sodium thiab electrolytes.
Txawm tias koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob, yog tias koj tus kws kho mob tau nquahu koj nce koj cov tshuaj sodium thiab potassium, SaltStick Caps yog kev xaiv yooj yim. Cov tswv yuav hais tias lawv pab txo cov kev mob taub hau, qaug zog, thiab nqaij mob, thiab pab kho sai sai tom qab qaug tag.
Nrhiav ib qhov yooj yim, organic kev ua si dej uas zoo rau koj thaum muab cov khoom noj khoom haus kom tsim nyog mus? NOOMA Organic Electrolyte Drink yog haus cov dej hauv cov nroj tsuag uas yog organic, tsis-GMO thiab vegan-friendly. Txhua lub thawv ntawv muaj 30 calories, tsis muaj qab zib ntxiv. Cov txiv maj phaub dej ntxiv cov potassium thaum ntuj hiav txwv ntsev rau koj lub zog ntawm sodium los pab koj ua tiav. Muaj ib qho tseem ceeb ntawm cov stevia organic los muab nws kov qhov tsos zoo, tab sis tsis yog, nws yog ib qho zoo tshaj plaws rau cov dej qab zib hauv cov dej haus.
Kiv cua ntawm NOOMA hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws kev ua si haus dej muaj sia, nws hais tias nws muab cov electrolytes uas koj xav tau tsis muaj piam thaj koj tsis ua. Koj tuaj yeem yuav ib pob ntawm plaub lossis 12, thiab txhua lub thawv ntawv muaj 17 ooj ntawm chocolate mis nyuj, nqaij npuas txiv ntseej los yog kua txiv mango flavored.
Thaum koj xav txog kev haus dej haus cawv, Gatorade tej zaum yog thawj hom tshuaj uas los ntawm siab. Thaum lub caij ntuj sov xyoo 1965 los ntawm ib tug football coach ntawm University of Florida, qhov kev nqhis dej nqhis dej no tau nrog cov neeg ncaws pob hauv siab kom pab lawv ntxiv thiab rov qab tau zoo tom qab kev ua haujlwm tawv. Cov mis nyuj yog yooj yim-nws muaj cov electrolytes thiab carbohydrate puag, uas yog qhov tseem ceeb tshaj ploj tom qab tawm hauv lub tshav kub, thiab lub qab zib kom txaus siab rau koj haus. Nyiam nyob rau ntawm lub NFL rau 44 xyoo, qhov no mus rau-kev ua si kis las yog ib qho kev haus dej haus ntau rau ntau cov kws ncaws pob ua si nrog rau cov menyuam yaus thiab cov laus.
Tus nqi pheej yig thiab nws muaj nyob txhua qhov chaw, ua rau nws muaj kev xaiv yooj yim mus tom qab lub sijhawm ntev hauv lub hnub. Thaum lub sij hawm no muaj ntau cov suab thaj hauv nws, rau cov neeg uas xav saib lawv noj, lawv tuaj yeem siv ob peb dia Gatorade sib xyaw nrog dej txias rau haus thiab tseem haus dej.