Kev Txhim Kho Koj Txais thiab Tshaj Tawm Txhua Teev los yog 30 Feeb
Kev tshawb nrhiav pov thawj yog qhov sib txuas ntxiv uas zaum tau ntau dhau yog nws qhov kev muaj mob rau tus kheej , txawm tias koj tau txais kev ua haujlwm txaus txhua hnub. Zaum 30 feeb los yog ntau dua ib qho teeb meem thaum koj muaj ib txoj hauj lwm tsis sib haum thiab tom qab ntawd zaum hauv tsev relaxing. Yuav ua li cas koj thiaj li paub ntau dua ntawm koj lub sijhawm zaum thiab ua haujlwm kom tau nce thiab tsiv mus ncig nws mus?
Ntau thiab ntau dua cov pedometers , cov pabcuam fitness, thiab ntse watches yog tsim los qhia rau koj thaum koj tau zaum ntev dhau lawm. Siv cov cuab yeej no los yog apps yog ib yam ntawm cov hacks kom tsawg dua thiab txuag koj lub neej .
Cov qauv tshiab ntawm Fitbit muaj xws li kev txav vibrating thiab teev cov hom phiaj txhua hnub rau kev ua ub no txhua teev. Yog hais tias koj tsis tau nkag rau 250 cov kauj ruam tsis tau txog lub sij hawm teev, koj tau txais ib lub vibrating thiab scrolling alert nrog Alta, Alta HR, Blaze, thiab Charge 2, thiab lub vibration thiab xim taws nrog lub Flex 2. Sawv thiab mus ntxiv Thaum koj mus txog koj lub hom phiaj koj yuav tau txais kev sib tw thiab lus. Nrog Charge 2 thiab Blaze, koj kuj tuaj yeem pom koj cov kauj ruam ntxiv txog 250 xuab moos kom koj paub tias qhov koj yuav tsum tau mus ua koj lub hom phiaj yog li cas. Tag nrho cov neeg khiav ntawm cov sij hawm koj tau ua tiav lub hom phiaj no thaum nruab hnub. Koj tuaj yeem kuaj xyuas seb koj tau ua tiav koj cov hom phiaj hauv lub limtiam tag los. Nws tseem qhia tau tias koj lub sijhawm ntev tshaj plaws rau hnub thiab tag nrho cov feeb txhua hnub kom nquag plias.
Nrog cov qauv Fitbit qub, koj tuaj yeem pom koj cov sijhawm teev nyob rau hauv app, tab sis lawv tsis muaj vibrating alerts. Fitbit Surge muaj xws li lub ntsej muag saib ntsej muag nrog lub "flare" zaub uas pom tias koj tuaj yeem ua ntev npaum li cas txhua feeb.
Garmin's fitness bands muab rau koj ib tug "Lub Sij Hawm Mus!" ceeb toom tom qab ib teev ntawm inactivity. Garmin vivofit yog tus kwvtij me me ntawm kab ntawv. Nws muaj kev loj hlob Txav Bar kom qhia koj ntev npaum li cas koj tau ua tsis tau, nrog kev qhia thaum nws tau dhau los lawm ib teev. Lub vivofit 2 thiab vivofit 3 muaj xws li ib lub suab muaj suab nrov thiab raws li qhov muag pom.
Lub Garmin vivosmart thiab vivosmart HR bands vibrate tom qab ib teev ntawm inactivity los qhia rau koj "lub sij hawm mus tsiv!" Tom qab ntawd koj yuav tsum tau sawv thiab taug kev rau ob peb feeb los mus pib dua lub sijhawm tsis sib xws. Koj tuaj yeem teev nws kom vibrate thiab tso cov ntaub ntawv ntawm cov khoom xa tuaj, ntawv lossis email los ntawm koj lub smartphone txuas. Nws taug qab cov kauj ruam, nrug, calories, lub sijhawm ntawm ib hnub, thiab kev pw tsaug zog. Koj tuaj yeem teem ib lub vibrating tswb los tsa koj sawv ntxov. Koj tuaj yeem ntsuas nws nrog lub plawv dhia saib xyuas cov kev siv ntawm koj cov kev ua haujlwm.
Lub Jawbone UP wristband kev ua ub no saib xyuas nrog ib tus xov tooj app. Koj tuaj yeem npaj cov ntawv Alerts xwv kom cov qhab yuav co thaum koj tau ua haujlwm tsis zoo rau koj lub sijhawm koj xaiv. Tsis zoo li Fitbit thiab Garmin, koj tuaj yeem teev koj lub tswb mus rau 15 feeb los yog 30 feeb ntawm kev tsis ua haujlwm yog tias koj xav txav ntau dua ib zaug ib teev. Nws yuav siv sij hawm ob peb feeb ntawm kev tawm suab kom txaus siab rau nws txoj kev ntshaw uas koj yeej sawv thiab txav mus. Tsuas sawv xwb yuav tsis yaum tau nws. Ntxiv nrog rau qhov Txais Alerts, nws muaj ib chav suite ntawm kev ua ub no thiab kev saib xyuas kev pw tsaug zog. Koj tuaj yeem taug qab cov kev ua haujlwm, kev noj haus, txhua hnub cov kauj ruam, thiab xav li cas. Nws muaj ib qho kev saib xyuas zoo tshaj plaws hauv chav pw. Lub dab teg khawm tsis muaj cov duab ntawm nws tus kheej, yog li koj yuav tsum sync nrog lub. Jawbone pheej yig dua Jawbone MOVE muab Ceeb Alerts rau hauv nws cov app, tiam sis tsis co.
Apple Watch Kev Ua Lag Luam app nco qab koj sawv ntsug thiab txav mus rau tsawg kawg ib feeb txhua teev. Nws yog ib qho ntawm peb txoj haujlwm tseem ceeb uas nws taug qab tau thiab qhia raws li Daim Npav Xovtooj Zoo. Yog tias koj tsis tuaj yeem tsis pub dhau ib teev, nws muab koj coj mus rhaub rau ntawm lub dab teg thiab ib qho kev ceeb toom uas koj xav tau sawv ntsug. Thaum koj tsiv mus ib pliag, nws zoo siab rau koj thiab sau koj qhov kev ua tiav. Lub hom phiaj npaj ua ntej yuav teeb tsa tsawg kawg ib feeb ntawm 12 teev hauv ib hnub, uas koj tuaj yeem kho. Cov duab ua si qhia tau hais tias cov xuab moo uas koj tsis tau tuaj. Nws yog qhov ua siab loj heev. Kua Watch muaj ntau yam rau cov neeg taug kev uas koj yuav nyiam.
Ncov qaumteb sib koom ua ke nyob rau hauv nws txoj kab ntawm cov nqaij qaum thiab cov watches. Lawv tag nrho khi rau hauv lub Polar Flow xov tooj app. Yog tias koj tau ua haujlwm tsis tsaug zog rau ib teev koj tau txais ib qho kev qhia tsis txuag, uas qhia tau tias yog kev txaj muag ntawm koj qhov chaw muag khoom txhua hnub. Lawv xav kom koj "Txawj" los ntawm kev ntxiv feeb rau ntawm koj lub hom phiaj txhua hnub. Koj mus txog lub hom phiaj los ntawm kev sib txuam, kev taug kev, thiab kev ua si ntau dua. Tag nrho cov qauv qaum no kuj txuas mus rau lawv lub plawv Bluetooth siab tsom xyuas rau kev nrhiav haujlwm ntawm kev ua haujlwm. Cov qauv muaj xws li lawv cov Polar A370 fitness band, uas suav cov ntawv ceeb toom, lub plawv raws li lub plawv dhia saib xyuas, pw nrhiav, thiab 24/7 kev tshawb nrhiav. Yog tias koj xav tau ib lub sijhawm saib xyuas, lub M200 thiab M430 muaj lub plawv dhia GPS thiab lub plawv dhia.
Lub IFit Active yuav hnav ua ib pawg qoj lossis rau ib txoj hlua khawm. Nws muaj vibrating alerts thaum koj tau zaum rau koj lub sij hawm raug lub caij nyoog. Thaum nws yuav ceeb toom rau koj, nws tsis taug txoj kev tsis tuaj yeem ua ib qho statistic. Lub sensor qhia txog cov kauj ruam, nrug, calorie ntau ntau hauv calories thiab calorie ntau ntau. Koj tuaj yeem nrhaub calorie ntau ntau hauv cov sensor, nias lub pob kom sau tau 50 calorie increments. Koj tuaj yeem taug qab kev ua haujlwm thiab kev pw tsaug zog. Nws syncs ntawm Bluetooth rau iFit app. Tus nqi them rau ob peb hnub.
Lub LYCOS Life smart band muaj vibrating alerts rau koj lub sij hawm xaiv ntawm kev tsis ua hauj lwm. Ntau lwm cov khoom siv muaj txheej txheem 60-feeb zog ceeb toom uas koj hloov tsis tau. Tab sis cov qhab no tso cai rau koj xaiv koj lub caij nyoog thiab hloov nws li koj xav. Koj tuaj yeem teev lwm lub tswb nrov. Nws txuas mus rau ob qho tib si hauv thiab iOS no, nrog cov ntawv qhia. Cov neeg kuj co, uas tej zaum koj yuav yuam kev rau kev ua si. Nws taug qab cov kauj ruam, muaj calorie ntau ntau thiab tau txais txoj kev pw tsaug zog. Nws muaj ib tug ntiv tes nias ntawm tus ntiv tes nias rau hauv. Nws muaj 10 to14 hnub roj teeb lub neej ua ntej roj.
MotionX 24/7 yog ib qho iOS no app ntau heev. Nws puv koj lub iPhone lossis lwm yam cuab yeej ua rau pedometer tagnrho, qoj tracker thiab pw zoo saib. Koj tuaj yeem npaj lub Rooj Mloog Alerts xwv kom nws yuav ceeb toom rau koj thaum nws tsis tau hnov cov lus tsa suab hauv koj lub sijhawm. Dhau li ntawm tagnrho cov kauj ruam, nws taug qab aerobic cov kauj ruam yog li koj tuaj yeem pom yog tias koj tau txais 30 nas this ib hnub ntawm kev siv qoj ib ce siv rau kev noj qab haus huv. Nws muaj ib tus kws qhia lub suab kom coj koj mus txog kev taug kev los yog khiav cov hauj lwm thiab siv koj lub xov tooj lub nrawm los coj koj tus pulse. Qhov kev ntsuam xyuas kom zoo nkauj yog cov ncauj lus kom ntxaws heev thiab yog tib yam li siv hauv Jawbone UP. Qhov tsis zoo yog tias nws yuav siv ntau lub roj teeb lub zog los ua haujlwm tom qab. Koj yuav tsum tau rov qab koj lub xov tooj thaum lub sij hawm koj tsis muaj hauj lwm.
No iOS no app rau lub iPhone 5S thiab saum toj no lem tag nrho koj cov kev ua txhua hnub raws li ib tug pedometer. Koj tuaj yeem teev kev cai tsis muaj zog txog kev xav txog koj lub sijhawm, ib-zaug lossis rov qab ua dua. Lub moos pib thaum nws pom tias koj tsis paub. Koj tuaj yeem saib txhua lub sijhawm txhua lub sijhawm nyob ntev npaum li cas koj tsis voos, qhov twg thiab thaum twg.
Txav Mus Ntxiv dua app rau iOS no tsis tau hais tias koj nqa koj lub xov tooj nrog koj los yog hnav lub cev qoj. Nws yog ib qho cav uas tsis yog lub hauv siab, uas koj siv mus kaw rau ntawm koj lub iPad los sis iPad thaum twg koj xav sau ib lub sijhawm zaum, sawv, tsiv, qoj lossis pw tsaug zog. Yog tias koj tsis nco qab hloov koj qib, koj tuaj yeem rov qab mus thiab pib qhov pib thiab qhov kawg ntawm lub sijhawm. Koj tuaj yeem teev kev yoojyim rau ib qho ntawm cov qib. Yog tias koj xav kom nws qhia rau koj thaum koj tsis tau hloov los ntawm zaum / tsis muaj zog tom qab 20 feeb, koj tuaj yeem ua li ntawd. Koj tuaj yeem soj ntsuam cov hnub lossis cov hnub sib txawv thiab sib piv ob hnub lossis hnub twg. Nws yog yooj yim los siv thiab pheej yig tshaj li ntawm ib duas. Yog tias koj tuaj yeem tau txais tus cwj pwm ntawm kev siv, koj yuav paub ntau npaum li cas lub sijhawm koj siv zaum.
Koj puas xav tau ib qho kev qhia rau lub sijhawm so? No app rau iOS no thiab Mac tso cai rau koj teem caij ceeb toom rau koj lub caij nyoog uas koj tau xaiv qhia rau koj noj ib so los ntawm kev zaum. Nws yoog rau lub sij hawm ntawm alerts, ntxiv rau qhov ntev ntawm qhov so. Yog tias koj xav kom nws txhawm rau qhia koj txhua 30 feeb coj li 2 feeb ua si, koj tuaj yeem ua li ntawd. Nws yog ib qho yooj yim los kho lub sij hawm nruab nrab ntawm cov hnub so thiab nws sau nyob hauv keeb kwm yav dhau. Nws tsis paub koj qhov kev ua thiab nws tsis muab cov duab los yog kev sib piv ntawm ib hnub rau ib hnub.