Cov Lus Qhia Kom Koj Cov Ntaubntawv Tu
Ntawm no yog ib qho hack rau dov koj Pilates thiab yoga mats nyob rau hauv ib txoj kev uas yuav ua rau sab saum toj deg huv si, thiab yuav tsis ua ib tug crease nyob rau hauv koj lev.
Tsis zoo nws yog tias peb ib txwm muab peb tus Pilates thiab yoga mats cia rau ntawm cov chaw huv? Ntawm chav kawm, tab sis peb tsis qoj ib ce nyob rau hauv ib qho kev ua yeeb yam (tsawg tshaj plaws feem ntau peb tsis). Txawm tias chav siv chav huv, chav ua haujlwm, lossis chav xyaum ua haujlwm muaj phom thiab kabmob uas yuav ua rau sab hauv qab ntawm peb daim txiag.
Tom qab ntawd koj dov li koj yoga lev los ntawm ib kawg mus rau lwm, raws li pom nyob rau hauv cov duab. Tias 's tsis mus xaus zoo. Txhua zaus koj tuaj yeem ua koj daim lev los ntawm ib sab mus rau lwm tus, koj yob tsoo thiab unseen scraps thiab av mus rau huv, ua haujlwm ntawm koj daim lev.
Yuav ua li cas dov koj Pilates thiab Yoga Nraim kom nws ntxuav
Qhov ntxeev no yog rau nyias yoga mats uas peb feem coob tseem siv rau khov, padded cov chaw rau Pilates.
- Nrog koj lev nteg ncaj nraim, loosely fold nws dhau mus rau sab saum toj kawg yog ib nti los yog ob luv luv tshaj li hauv qab. Qhov huv si sab saum toj yog tam sim no hauv nruab nrab. Tsis txhob tsim lub raj npog tag. Cia kom nws muaj ib nti los yog ob qho chaw npuas pa hauv qhov kawg nkaus.
- Pib ntawm lub loosely folded kawg thiab yob los ntawm muaj.
- Dov koj tus pas txhua txoj kev. Yuav muaj ib qho me me kawg ntawm qhov chaw sab hauv, tab sis rau feem ntau, tag nrho saum npoo ntawm koj daim lev - qhov koj ua haujlwm rau - yuav nyob huv.
- Koj cov lev yuav nyob dov mus raws li lub luag hauj lwm raws li nws xav tau yog tias koj dov nws xaus rau thaum xaus. Zoo dua tsis tau, pop nws hauv hnab yas.
Tu Koj Cov Pilates los yog Yoga Mat
Yog tias koj nyob ntawm qhov chaw ua si los yog chav ua yeeb yam, koj ntshe cia li lob lub raj mis uas lawv tau npaj tawm rau koj thiab koj lub hnab. Tab sis yog qhov yog qhov zoo tshaj plaws ua?
Dab tsi nyob hauv lub raj mis, txhua yam? Yoga kws tshaj lij Ann Pizer piav qhia yuav ua li cas los ntxuav cov pas nrig raws li lawv tau ua los ntawm qhov twg, thiab koj yuav tsum tau ntxuav koj lub sijhawm pes tsawg zaus.
Mat pab tswv yim dua
- Ua Ntej Koj Yuav Tau Pua Cov Pilates Ze : Muaj ntau qhov sib txawv ntawm Pilates mats thiab yoga mats. Nrhiav kom paub seb qhov twg ua haujlwm zoo tshaj rau Pilates, thiab yuav txiav txim siab seb koj puas xav tau ib daim yuaj los yog ib lub tais folding.
- Yoga Mat Tswv Tsev Qhia Ntawv : Ntawm no yog kev pab cuam rau kev txiav txim siab seb yuav tsum nrhiav hauv lub yoga lev thiab qhov twg los kav khw rau ib qho. Peb kuj tau tawm tswv yim txog kev yuav ua li cas txog kev nplua nplua nuj.
- Sab saum toj Picks rau Pilates Ze Hniav: Puas muaj ntau txoj hau kev xaiv rau cov mats thiab koj tsis xav kom xaus nrog ib qho uas pheej yig heev los yog kim heev los yog tsis ua hauj lwm? Ntawm no yog peb cov qhua sab saum toj rau Pilates mats.