Affordable thiab High-Quality Online Yoga thiab Qoj Yeeb Yam Ua Yeeb Yam
Lub ntiaj teb ntawm kev hauv internet yog booming , tab sis nrog ntau txoj kev xaiv-YouTube yeeb yaj kiab, workout apps , kev tshaj xov xwm , kev pab cuam video streaming, thiab kev ua hauj lwm ntawm cov kws qhia ntawv-nws yuav ua tau yooj yim incredibly cais cov nplej ntawm lub chaff.
Tab sis yog vim koj tuaj yeem nkag tau txhiab ntawm cov kev pabcuam ua haujlwm nrog tus nias yooj yooj yim ntawm lub khawm tsis txhais hais tias lawv yuav tsum tau: 1) coj los ntawm ib tus kws qhia ntawv, 2) qhia zoo, los yog 3) lossis suab zoo.
Cov kev tshwm sim yog "siv ntawm koj tus kheej txaus ntshai" scenario uas tawm hauv nruab nrab cov neeg siv seem adrift nyob rau hauv ib lub hiav txwv ntawm kev xaiv.
Luckily, muaj ob peb zoo heev qoj platforms uas tau ua ib qho chaw ntawm curating thiab cultivating tsuas yog qhov zoo tshaj plaws workout cov ntsiab lus nyob ib ncig ntawm. Grokker yog ib qho ntawm cov platforms no.
Grokker muaj kev pabcuam hauv online, zoo li cov iOS no thiab Android apps, uas xa cov khoom noj khoom haus, lub zog, thiab cov yeeb yaj duab yoga . Tag nrho Grokker cov ntsiab lus yog tsim thiab coj los ntawm cov xib fwb muaj kev txawj ntse, uas ua rau tib lub khw-qiv rau qee yam ntawm cov txheej txheem kho mob zoo tshaj plaws hauv lub vas sab.
Vim li cas Grokker Pob zeb
Cov ntsiab lus zoo heev, pheej yig tshaj . Grokker cov kev pabcuam yog muaj nyob rau ntawm ib lub hlis twg uas yog $ 14.99, uas muaj kev cobqhia txog 4,000 tus ua haujlwm zoo thiab ua yeeb yaj kiab. Cov ntawv subscriptions kuj muaj xws li Grokker hauv zej zos cov rooj sab laj, Q & A nplooj ntawv, ib tus tua ntawm cov khoom siv, thiab kev sib txuas lus nrog Grokker cov xib hwb los ntawm cov lus sau rau ntawm txhua qhov video.
V ariety ntawm lwm yam . Nyob rau hauv Grokker, koj tuaj yeem tshawb tau koj kev ua haujlwm zoo tag nrho los ntawm ntau pawg, xws li qoj, yoga, lub siab, lossis ua noj ua haus, lossis koj tuaj yeem hu koj mus ua ib hom ntawv nyeem ntau dua. Piv txwv li, hauv chav qoj, koj tuaj yeem nrhiav cov yeeb yaj duab hauv subcategories ntawm cardio, kev kawm / HIIT, kev sib tw, kev ua si, thiab kev yooj yim. Koj muaj cai lav los nrhiav kev ua haujlwm uas koj yuav nyiam.
Lub zog hauv lub zej zog . Grokker yog tsim los txhawb kev sib txuas lus thiab zej zog. Koj tuaj yeem xa lus nug, cuam tshuam ntawm lub rooj sablaj, thiab ua raws li lwm tus "enthusiasts" (cov tswvcuab zej zog).
Yooj yim interface . Lub Grokker platform yog ib qho yooj yim mus rau tom qab thiab qab ntxiag los mus koom nrog. Lub kaw lus muab "yees duab tom ntej" rau koj tuaj yeem tshawb xyuas, thiab tseem muaj cov npe ntawm "kev tawm tshiab" thiab "cov kev pabcuam saum toj" uas tshwm ua ntej-thiab-qhov chaw ntawm koj lub vas sab. Nws yooj yim rau "yeeb yaj kiab" yeeb yaj kiab thiab cov kws qhia thiab cov yeeb yaj kiab los saib tom qab. Cov yeeb yaj duab no tau txais kev cawmdim rau koj qhov profile nrog rau tag nrho cov kev ua hauj lwm uas koj tau ua tiav, tsis hais seb koj puas tau rov qab saib dua. Qhov no txhais tau hais tias nws yooj yim heev los nrhiav cov yeeb yaj duab koj tau sim thiab cov yeeb yaj duab koj tau raug cawm los ntawm tsuas yog mus rau koj qhov nplooj ntawv profile.
Pab pib taw tes . Grokker cov thawj coj nkag siab hais tias, thaum xaiv kev tseem ceeb, ntau txoj kev xaiv yuav hnov kev debilitating. Siv ntau tshaj li 4,000 cov yeeb yaj duab rau lawv tus kheej, lawv muab ib qho cuab yeej nrhiav tau rau koj taug qab koj cov kev ua haujlwm, nrog rau kev pabcuam "sab saum toj cov kev pabcuam" uas yuav pab koj pib ua qhov nrov video series. Muaj ib qho yooj yim "Nrhiav Koj Tus Yeeb Yaj Duab Zoo" cuab yeej los pab koj nrhiav cov ntsiab lus ntawm ntev thiab hom kev yees duab (qoj, yoga, ua noj ua haus, lossis lub hlwb) thiab khov. Piv txwv li, yog tias koj xav xaiv "40-60 feeb," "muaj zog," thiab "nruab nrab", koj yuav tsum tau muab cov npe ntawm 21 cov yeeb yaj duab rau koj xaiv, nrog ntau txoj hauv kev xaiv kom koj txoj kev tshawb nrhiav ntxiv.
Teem dua nta . Txhua cov yeeb yaj duab muaj ib qho kev siv lub suab tswb moos uas koj tuaj yeem nias kom ntxiv cov yees duab rau koj daim ntawv qhia hnub. Qhov no ua rau koj npaj ua ntej npaj koj cov kev ua haujlwm rau lub limtiam lossis lub hli. Koj tuaj yeem teem txoj kev ua haujlwm nco ntsoov kom koj tau txais email ua ntej 10 feeb ua ntej koj qhov kev ua haujlwm raug pib.
Tsom rau lub yoga thiab lub hlwb lub cev . Vim tias lub tuam txhab tus thawj tsim, Lorna Borenstein, yog tus qhia txog yoga, nws muaj kev qhia zoo txog kev qhia zoo yoga, txawm qhia los ntawm Lorna nws tus kheej. Qhov no yog qhov feature uas teev Grokker sib nrug los ntawm ntau lwm cov kev pabcuam hauv online streaming uas feem ntau tsom rau cov yeeb yaj kiab cov yeeb yaj kiab lossis yoga yeeb yaj kiab, es tsis yog ob qho tib si. Lub platform kuj muaj kev xav, pw tsaug zog, thiab cov ntsiab lus mindfulness raws li ib txoj kev los txhawb kev tswj kev ntxhov siab.
Khoom noj khoom haus . Grokker tsis yog cov yeeb yaj kiab ntawm kev ua si xwb-kuj muaj ntau cov neeg ua haujlwm tutorials nkag tau. Cia li nco ntsoov, tsis yog txhua tus ntawm lawv yog cov zaub mov txawv. Yog tias koj vam tias koj yuav tsum paub npaj kev noj qab nyob zoo, nco ntsoov mus nrhiav kev los ntawm "Kev Noj Qab Nyob Zoo" es tsis yog qhov kev ua noj ua haus.
Cov sijhawm ua haujlwm ywj pheej . Qhov ntev ntawm Grokker cov kev ua yeeb yaj kiab ntawm kev ua yeeb yam sib txawv los ntawm tsawg tshaj li tsib feeb mus rau ntau tshaj ib teev, yog li muaj lus tiag tiag rau txhua tus neeg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas muaj cov kev xaiv rau cov kev pab cuam ntev dua. Ntau lwm cov kev pab cuam streaming video, xws li Crunch Live , cap video ntev ntawm 30 feeb, uas xav tias limiting yog tias koj tab tom nrhiav kev sib ntsib ntev dua.
Kev daws teeb meem ntawm chaw ua haujlwm . Grokker tsis yog rau cov neeg xwb. Lub khoos kas muaj kev pabcuam kom muaj kev noj qab haus huv rau cov chaw ua haujlwm kom muaj kev noj qab haus huv hauv chaw ua haujlwm. Yog tias koj lub tuam txhab nrhiav tau txoj kev pheej hmoo kom tau cov neeg ua haujlwm, koj tuaj yeem xav kom Grokker tuaj yeem kho tau.
Lub Tswv Yim Rau Kev Kawm
Yog tias koj yog txiv leej tub lossis tus txiv neej, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog kev sib tw ua kis las hauv kev ua haujlwm hauv online. Thaum kev ua haujlwm lwm yam los ntawm Grokker yeej zoo txaus los hloov lub cev ua si, nws tseem ceeb uas koj yuav tsum ua tib zoo ntsuas qhov koj nyiam.
Koj yuav tsis nyiam qoj ib ce tom tsev . Koj tuaj yeem pom tias koj tsis nyiam ua haujlwm tom tsev los yog nyob nraum zoov ntawm cov kev ncaws pob ntawm ib txwm ncaws pob. Cov kev pabcuam hauv online no yeej tsim los ua haujlwm hauv tsev "gyms," tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem pom qhov kev tawm ntawm lub rooj zaum thaum koj nyob hauv tsev, nws tsis yog qhov zoo.
Tej zaum koj yuav tsis nyiam siv tus qauv hauv internet . Yog tias koj nkag tau cov yeeb yaj kiab los ntawm ib qho screen me me, xws li lub laptop, ntsiav tshuaj, los yog xov tooj, koj yuav pom tau tias nws ua raws li cov yeeb yaj duab. Txawm hais tias qhov kev qhia zoo tshaj plaws los kuj yuav ruam heev yog hais tias qhov yeeb yaj kiab tsis tshua pom me ntsis kom pom kev tawm mus.
Cov nqi siab dua ib co kev pab cuam streaming . Thaum $ 15 ib lub hlis yeej tsis siv nyiaj, nws tseem kim tshaj lwm qhov chaw streaming. Piv txwv, Crunch Live yog $ 9.99 ib hlis twg, thaum AcaciaTV yog $ 6.99 ib hlis, thiab LiveStreaming Qoj yog $ 9.90 tauj ib hlis. Grokker tsis tau nqi siab dua siab tshaj qhov kev sib tw, tab sis nws tsis kim dua.
Pub dawb mus sib hais
Yog tias koj tab tom nrhiav ib txoj kev muab tso rau hauv koj lub koomhaum ua si hauv Grokker, nws yog ib lub tswv yim zoo los sim lub platform rau ob peb lub lis piam ua ntej koj dhia tag nrho txoj kev hauv. Grokker muaj ob lub lim tiam dawb mus sib hais (raws li ua feem ntau cov kev sib tw), yog tias koj xav ntsuam xyuas nws tawm, nws tsis muaj laj thawj tsim nyog yuav muab nws ua ib zaug.