Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 0
Rog - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Tas nrho cov sij hawm 6 min
Npaj 3 feeb , Noj 3 min
Cov Hauj Lwm 1
Cinnamon yog ib yam ntawm cov paub qab hau tshaj plaws. Nws muaj qab heev, ib txwm muaj qab zib uas muaj ntau tus neeg nyiam.
Cinnamon tau siv nyob rau hauv tsoos suav tshuaj thiab Ayurveda rau ntau yam kev mob nkeeg ntawm indigestion mus rau colds. Nws tseem hais tias kom muaj lwm cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv.
Hauv cov tshuaj suav tshuaj, Cassia cinnamon yog siv rau khaub thuas, kab ntsig, xeev siab, mob raws plab, thiab mob hnyav heev. Nws tseem ntseeg tias yuav ua kom lub zog, kev loj hlob, thiab kev ua haujlwm thiab pab tau rau cov neeg uas xav tias kub hauv lawv lub cev tab sis muaj qhov txias taw.
Hauv Ayurveda, cinnamon yog siv los kho kab mob ntshav qab zib, kem plab, thiab mob khaub thuas, thiab feem ntau yog pom zoo rau cov neeg uas muaj hom kab mob Kapha Ayurvedic.
Nws yog ib qho khoom muaj nyob rau ntawm chai tshuaj yej, thiab nws ntseeg tau kom cov zom cov txiv hmab txiv ntoo, mis nyuj thiab lwm cov khoom noj siv mis.
Txawm hais tias muaj coob tus neeg nyiam cias cov kua txiv hmab txiv ntoo rau ntawm oatmeal los yog kua txiv hmab txiv ntoo, uas muaj cinnamon hauv tshuaj yej yog lwm txoj hau kev. Koj tuaj yeem nrhiav cinnamon hauv chai tshuaj yej, lossis koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej cinnamon tshuaj yej siv daim ntawv qhia no.
Cov khoom xyaw
- 1 cinnamon lo
- 1 khob dej (boiling)
- 1 tshuaj yej hnab (tsis tu ncua los yog decaffeinated
- dub tshuaj yej )
- Yeem: pob ntawv ntawm
- erythritol ,
- stevia , los yog lwm lub qab zib
Npaj
- Muab cov cinnamon lo rau hauv ib lub khob.
- Ntxiv dej npau npog thiab ntxhab them rau 10 feeb.
- Ntxiv lub teabag. Tsau rau ib mus rau peb feeb.
- Sweeten mus saj, yog hais tias Desired.
Es tsis txhob dub dej tshuaj yej, koj tuaj yeem hloov tau rooibos tshuaj yej los yog tshuaj pleev tshuaj yej.
Kev Txhawj Txog Kev Nyab Xeeb
Cov neeg uas noj tshuaj ntshav qab zib los yog cov tshuaj noj uas muaj feem xyuam rau cov ntshav qabzib lossis cov tshuaj insulin yuav tsum tsis txhob siv tshuaj tua kab cinnamon tshwj tsis yog lawv tau mus ntsib kws kho mob.
Kev ua ke ua ke yuav muaj ib qho kev siv tshuaj ntxiv thiab ua rau cov ntshav qabzib nce siab mus qis dhau.
Tsis tas li ntawd, cov neeg uas tau raug tshuaj noj los tswj lawv cov ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob txo los sis txiav lawv cov tshuaj thiab siv tshuaj tsw qab, tshwj tsis yog tias tsis tau nrog tus kws kho mob tham. Kev kho mob ntshav qab zib ua rau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj, xws li kab mob plawv, mob stroke, kab mob hauv lub raum, thiab paj hlwb puas.
Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj ntau ntawm cinnamon thiab yuav tsum tsis txhob noj raws li qhov ntxiv.
Disclaimer: Cov ncauj lus hauv lub vev xaib no yog tsim rau kev kawm nkaus xwb thiab tsis yog ib qho chaw pauv hloov tswv yim, kuaj lossis kho los ntawm ib tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai. Nws tsis yog los npog tag nrho tej yam yuav tau ceev faj, kev sib tiv tau yeeb tshuaj, kev tshwm sim lossis kev phom sij. Koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai rau txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv thiab nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv lwm yam tshuaj los yog hloov koj txoj kev tswj hwm.