Kuv Yuav Ua Li Cas Txog Qhov No?
Garcinia cambogia yog cov txiv hmab txiv ntoo uas hlob hauv Is Nrias teb, Cov teb chaws Esxias sab hnub tuaj, thiab qee thaj chaw ntawm cov teb chaws Africa. Ntev siv tshuaj ntsuab, garcinia cambogia yog xav kom muaj ntau yam kev pab kho mob.
Ntau cov kev tshawb fawb pom tias garcinia cambogia muaj cov compounds nrog antioxidant teebmeem. Tsis tas li ntawd, garcinia cambogia muaj hydroxycitric acid (ib hom tshuaj feem ntau yog touted li lub cev poob phaus ).
Siv
Thaum siv los ua cov tshuaj ntsuab poob phaus, garcinia cambogia hais rau suppress appetite, boost metabolism, tiv thaiv kom tsis muaj rog, thiab txo qhov mob plab .
Hauv lwm hom tshuaj, cov kab mob cervogia tau hais tseg los tiv thaiv cov teeb meem mob hauv qab no:
- mob ntshav qab zib
- raws plab
- kev mob plab hnyuv
- kab mob plawv
- siab roj cholesterol
- kab mob
Cov txiaj ntsig
Mus rau hnub tim, kev tshawb fawb txog kev noj qab haus huv los ntawm garcinia cambogia tsis muaj. Txawm li cas los xij, muaj qee cov pov thawj hais tias cov kab mob cinninis tau muab qee yam kev pab. Ntawm no yog saib ntawm qee qhov kev tshawb pom tseem ceeb los ntawm cov kev tshawb fawb muaj:
1) Poob Phaus
Muaj tam sim no tsis muaj kev soj ntsuam sim cov tshuaj ntawm cov tshuaj uas muaj cov kab mob Garcinia cambogia raws li kev pab poob phaus. Txawm li cas los, ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias garcinia cambogia yuav pab tiv thaiv kev rog.
Nyob rau hauv 2005 txoj kev tshawb fawb los ntawm Food and Chemical Toxicology, piv txwv li, garcinia cambogia tau pom los tua cov khoom ntawm lub cev rog hauv nas.
Tsis tas li ntawd, xyoo 2008 los ntawm Bioscience, Biotechnology, thiab Biochemistry tau pom tias garcinia cambogia tau pab txo cov kab mob visceral hauv cov nas. (Ib hom roj nyob hauv plab kab noj hniav, visceral rog yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob nkeeg loj xws li kab mob hauv lub plawv thiab ntshav qab zib thaum nws tshwm sim ntau dhau.)
2) Cov Roj (High Cholesterol)
Hauv ib txoj kev tshawb fawb me me luam tawm hauv Phytotherapy Research hauv 2008, kws tshawb fawb txiav txim tias siv cov kab mob cinnogia nrog glucomannan yuav pab txo cov roj cholesterol hauv cov neeg rog.
Rau txoj kev tshawb no, 58 neeg rog tau siv cov placebo los yog kev sib xyaw ntawm cov kab mob Garcinia cambogia thiab glucomannan rau 12 lub lis piam. Los ntawm qhov kawg ntawm txoj kev tshawb fawb, cov tswv cuab ntawm pawg kho mob tau pom tias yuav txo cov roj cholesterol ntau dua (piv rau cov tswvcuab ntawm cov placebo pawg).
Nws tsis paub hais tias seb tus kab mob garcinia cambogia ntawm nws tus kheej tuaj yeem pab txo cov roj cholesterol. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias kev sib xyaw ntawm cov kab mob Garcinia cambogia thiab glucomannan tsis ua rau txo lub cev qhov hnyav hauv kev koom nrog.
3) ntshav qab zib
Cov kev tshawb xyuas ua ntej yuav qhia tau tias garcinia cambogia yuav pab tswj kev tswj ntshav qab zib. Nyob rau hauv 2003 txoj kev tshawb fawb tawm hauv Fitoterapia, piv txwv li, cov kev ntsuam xyuas ntawm cov nas muaj qhia tias garcinia cambogia yuav pab txhim kho cov metabolism hauv cov ntshav qab zib.
4) Ulcers
Cov kab mob Garcinia cambogia tuaj yeem pab kho cov kab mob, raws li kev tshawb nrhiav tsiaj txhu raws li Phytotherapy Research hauv 2002. Hauv kev ntsuam xyuas cov nas, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom tias cov kab mob qoob loo tuaj yeem pab txo qhov mob ntawm cov kab mob los ntawm kev txo acidity hauv lub plab.
Caveats
Vim tias tsis muaj kev tshawb fawb, me ntsis paub txog kev nyab xeeb ntawm kev siv lub sij hawm ntev ntawm garcinia cambogia. Tiam sis, muaj qee qhov kev txhawj xeeb uas garcinia cambogia yuav ua rau muaj ntau cov kev mob tshwm sim, xws li mob plab, xeev siab, thiab mob taub hau.
Pab tsis tau kuaj kom muaj kev nyab xeeb thiab vim tias cov khoom noj muaj feem xyuam tsis zoo, cov ntsiab lus ntawm qee cov khoom yuav txawv ntawm qhov sau tseg rau ntawm daim ntawv lo. Qee zaum, cov khoom yuav xa cov koob tshuaj uas txawv ntawm qhov teev nqi. Lwm cov xwm txheej, cov khoom yuav kis tau nrog lwm cov tshuaj xws li hlau los yog tshuaj.
Thaum cov neeg tau txais kev pab cuam muaj kev phom sij thaum nriav cov kev noj haus ntxiv, cov kev pheej hmoo no tej zaum yuav muaj qhov ntau tshaj qhov yuav tsum tau txais kev pabcuam ntawm kev lagluam rau qhov poob phaus.
Thiab tseem nco ntsoov tias kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj rau cov poj niam cev xeeb tub, cov niam tsev laus, cov menyuam yaus, thiab cov uas muaj mob lossis tsis noj tshuaj. Koj tuaj yeem tau txais cov lus qhia ntxiv txog kev siv tshuaj ntawm no.
Cawm Tsiaj
Qee cov kev tshawb fawb qhia tias lwm yam kev kho mob yuav pab txhawb kev poob phaus. Piv txwv, muaj qee cov pov thawj uas haus cov tshuaj yej ntsuab thiab tswj cov qib siab ntawm vitamin D yuav pab tau koj ua tiav thiab tswj kom muaj kev noj qab nyob zoo. Kev tshawb nrhiav kuj qhia tau hais tias xyaum ua lub siab ntawm lub cev xws li yoga, xav txog, thiab tai chi yuav pab txhawb koj cov kev poob cev nqaij daim tawv.
Qhov twg los nrhiav nws
Dav muaj nyob rau kev yuav khoom hauv online, cov tshuaj uas muaj garcinia cambogia muag hauv khw muag khoom noj ntau, cov khw muag tshuaj, thiab cov khw muag khoom noj tshwj xeeb.
Siv Nws Kev Noj Qab Haus Huv lossis Poob Poob
Vim txoj kev tshawb fawb tsuas yog, tsis ntev dhau los kom pom zoo rau cov kab mob cervogia rau kev noj qab haus huv lub hom phiaj. Yog tias koj xav tias siv nws, nrog koj tus kws kho mob tham txog tej yam txaus ntshai, cov txiaj ntsig thiab kev tsim nyog. Nco ntsoov tias lwm hom tshuaj yuav tsum tsis txhob siv los ua tus neeg hloov txoj kev tu mob. Kev kho tus kheej rau tus kheej thiab zam los yog ncua kev tu xyuas tej zaum yuav muaj kev rau txim loj.
Cov chaw
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