Puas yog 10K taug kev tsuas yog kev sov so rau koj thiab ib txoj kev sib tw marathon ? Ces koj npaj rau lub ntiaj teb ntawm ultramarathons!
Ultramarathons taug kev / khiav cov xwm txheej ntawm txhua qhov chaw nyob saum cov marathon 42 kilometers (26.2 mais). Thaum cov xwm txheej no feem ntau yog tsim rau cov neeg khiav dej num, cov neeg taug kev tuaj tos txais yog tias lawv tuaj yeem ua raws li qhov yuav tsum tau txiav tawm.
Cov neeg tuaj koom tau tuaj yeem siv sijhawm so los ntawm qhov kev tshwm sim hauv pluas mov noj, so los yog rov kho dua tshiab.
Cov xwm txheej no tej zaum yuav muaj nyob rau ntawm ib txoj kab los yog ntawm txoj kev lossis txoj kev. Ultramarathons ua ntej hnub vas thib marathon. Nyob rau xyoo 1800, "kev tuaj yeem" yog qhov kev sib tw ua si, qhov kev sib tw ua txij xyoo 1896. Hnub no, txheej xwm feem ntau txais tos ob tus genders.
- Taug kev Sab Sawv Sab Nres Ultramarathon Txheej Txheem: Cov neeg koom nrog npog nrawm, xws li 50 mais lossis 100 mais. Qhov no yuav nyob rau ntawm ib qho kev kawm ntawm taw tes rau taw rau hauv lub voj vev, los sis ua tau rau hauv ib chav kawm uas nws tus kheej tig thiab cov neeg koom nrog nres thaum lawv ua tiav qhov kev ncua deb.
- Lub sijhawm txwv Ultramarathon Txheej Txheem: 24 Teev los yog 48 Teev Tsav, thiab lwm yam txheej xwm uas cov neeg koom ua ke kom npog tau qhov deb tshaj plaws hauv lub sijhawm ntawd.
Kawm Ultramarathon
- Taug qab: keeb kwm ultra mus taug kev tau raug ntau nyob rau hauv racetrack, nrog cov neeg taug kev kawg endlessly circling tib yam.
- Txoj Kev Loop: Ib txoj kev uas tau npaj tawm ntawm txoj kev, kev taug kev los yog txoj kev rov qab los dua. Ib qho piv txwv yog Ultra Centric Experience hauv Texas, nrog rau txoj kev kawm 2-mais.
- Tib Circuit Court: Ib chav deb ntawm kev teeb tsa kom tiav kom tiav ib zaug, rov qab mus rau qhov pib. Rau ib qho ultramarathon, nws yuav ntau dua 42 kilometers ntev.
- Point-to-Point: Lub caij pib thiab tiav yog nyob rau ntau qhov chaw, nrog rau kev kawm nrug deb ntawm lawv.
Ultramarathon ncua sijhawm thiab sij hawm
Cov txheej xwm txheej txheem yog 50 mais, 50 mais, 100 km, 150 mais, 100 mais, 24 teev, 200 KM, 48 Teev, 200 Mais, Rau Hnub, 1000 Km thiab 1,000 Mais.
Muaj ntau yam tsis-txheej txheem zoo li. Feem ntau ntawm 100 Mais cov xwm txheej hauv Tebchaws Meskas yog nyob ntawm txoj kev taug kev lossis txoj kev hav zoov thiab muaj ntau qhov chaw sib txig sib txig sib npaug rau nce toj siab Mt. Everest ntawm lub hiav txwv!
Lub IAAF tau pom tias muaj 100-kilometer nrug xyoo 1991. Lawv paub txog International Association of Ultrarunners (IAU) ua tus saib xyuas kev ntaus kis las rau kev ua si ntawm kev sib tw. Lub IAU tauj 100-kmeter, 50-kilometer, 24-teev thiab khiav hauv ntiaj teb Championships.
Ultra cov xwm txheej yog tsim los nrog cov neeg khiav dej num hauv siab. Cov neeg yoo mov yooj yim tuaj yeem ua kom tiav qhov kev tshwm sim hauv lub sijhawm muab txiav, tab sis cov neeg taug kev yuav tsum xyuas kom zoo nrog cov koom txoos kev sib tw kom paub tseeb tias lawv yuav txais tos.
Ultramarathons Cia li mus Walkers
Qee lub sijhawm yog tsim tshwj xeeb rau cov taug kev
Sierra Club Lub Hnub Ib Nrab - Taug kev 50K lossis 100K ntawm Washington, DC mus rau Harper Ferry, WV
Fans Util Race: Qhov kev tshwm sim no muaj nyob rau hauv Nroog Snump Park, Minneapolis, Minnesota thaum lub Rau Hli. Nws muaj xws li 6-Teev Khiav, 12-Teev Khiav los yog Taug Kev Sib Hla, thiab 24-Teev Khiav los yog Taug Kev Sib Haum. Koj tuaj yeem khwv tau koj lub npe hu ua Centurion los ntawm kev taug kev 100 mais thaum lub sijhawm 24-teev.
Zoo taug kev hauv British Columbia, Canada. Qhov kev tshwm sim no yog zaum kawg hauv xyoo 2014, tab sis tej zaum yuav rov qab los.
18-Teev Taug kev hauv xyoo 1999 thiab 2000 tau muab kev sib tw rau cov neeg taug kev. Qhov kev tshwm sim no tau muaj kev sib txuas ntawm txoj kev sib tshuam 1-mais thiab peb lub 10-mais (6.2 mais) kev sib tw rau ntau yam. Cov neeg taug kev pib thaum kaj ntug thaum 6 teev sawv ntxov thiab yuav tsum xaus thaum ib tag hmo, 18 teev tom qab. Tus 29 taug kev uas tau sim nws thawj xyoo nrog cov neeg taug kev los ntawm Netherlands, Great Britain, thiab Canada ntxiv rau lub teb chaws USA. Peb taug kev tau taug kev rau ntau tshaj 100 kilometres (62 mais).