Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 16
Rog - 0g
Carbs - 4g
Protein - 0g
Tas nrho cov sij hawm 5 min
Npaj 5 feeb , Noj 0 min
Cov Hauj Lwm 1
Kev haus dej yog qhov tseem ceeb ntawm kev tu koj cov ntshav siab thiab kev noj qab haus huv. Kev haus dej kom ntau yog qhov tseeb tshaj yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj kev noj qab haus huv, tab sis qee zaus dej dawb tuaj yeem tau, zoo, tho txawv.
Nws yooj yim to taub yog vim li cas neeg feem ntau tig mus rau cov dej qab zib thiab dej qab es tsis muaj dej, tab sis cov dej qab zib yog qhov tsis muaj zog ntawm cov khoom noj uas muaj me ntsis thiab muaj ntau ntau cov suab thaj thiab tsis muaj ntsev ntau zaus-tsis yog qhov zoo tshaj plaws.
Es tsis txhob dej qab zib, ncav cuag dej ntais dej. Cov npuas ua rau nws lom zem me ntsis ntxiv dua dej dawb, thiab koj tuaj yeem nrog nws cov txiv hmab txiv ntoo lossis tshuaj uas koj nyiam! Tsuas nco ntsoov nyeem koj cov ntawv cim khoom noj . Ib co dej ntws muaj ntsev muaj sodium, yog li xyuas cov ntsev tsis muaj zog thiab tsis muaj lub ntsiab lus.
Los yog, koj tuaj yeem nplawm ib qho hauv tsev. Qhov strawberry basil sparkler yog ib qho kuv nyiam ua ke rau jazzing txog haus. Cov txiv pos nphuab ntxiv cov tsos mob thaum lub sij hawm basil lends me ntsis ntawm lub ntiaj teb tsw qab uas ua raws li cov txiv pos nphuab. Nws yog haus dej kom zoo rau thaum koj xav tau me ntsis kev lom zem thiab tsw tsis tas nrho cov suab thaj thiab calories.
Cov khoom xyaw
- Dej khov
- 4 strawberries, sliced
- 6 basil nplooj, roughly tws
- 12 ooj dej qab ntsev tsis muaj ntsev ntsev
Npaj
- Ntxiv dej khov rau hauv highball iav.
- Ntxiv sliced strawberries thiab basil.
- Sau nrog dej ntub dej thiab do. Txaus siab rau!
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Siv cov hom txiv hmab txiv ntoo lossis tshuaj ntsuab uas koj nyiam, xws li blueberries, blackberries, citrus txiv hmab txiv ntoo, los yog txiv apples, nrog mint los thyme. Koj tuaj yeem nrawm rau lawv tom qab, xaiv qhov koj nyiam!
Koj tuaj yeem siv dej dawb yog tias koj nyiam.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Xyuas kom koj cov dej ntim qhov tsis muaj dej khov thiab cov ntsev tsis muaj ntsev kom koj haus zaum kawg yog noj zaub mov zoo.